برچسب ها
همانطور که تاکنون از تاثیرات تغذیه بر روی سلامتی بدن و پوستتان مطالب بسیاری برایتان گذاشته‌ایم امروز هم باز به یکی دیگر از تاثیرات مطلوب مواد غذایی می‌پردازیم که سبب می‌شود پوستی روشن و جذاب داشته باشید.
کد خبر: ۴۱۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۳
اختلال بیش فعالی و عدم توجه یکی از مشکلات رفتاری کودکان می‌باشد که متأسفانه در سال‌های اخیر بر تعداد آن به طور چشم‌گیری افزوده شده است.در این مطلب تصمیم داریم مواد غذایی و میان وعده های مفید برای این گونه کودکان را معرفی نماییم که میتوانند سبب کمک به حفظ آرامش و قدرت تمرکز در آنها شوند که در ادامه خواهید دید.
کد خبر: ۴۱۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۲
افرادی که دارای مزاج «گرم و خشک» یا «گرم و تر» هستند، در فصل تابستان به‌دلیل غلبه گرمای هوا، اذیت می‌‌شوند و در صورت عدم‌رعایت تدابیر این فصل عوارض این فصل به‌سراغ آنها خواهد آمد لذا رعایت تدابیر این فصل ضروری است.
کد خبر: ۴۱۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۲
فلاونوئیدها نوع دیگری از آنتی اکسیدان هستند که به حفظ عملکرد درست مغز کمک می کنند. خواص ضد التهابی آنها به طور ویژه برای یادآوری خاطرات مفید است.مغز فرمانده بدن انسان محسوب می شوند و تردیدی وجود ندارد که برای ارائه عملکرد درست و بهینه نیازمند دریافت مواد مغذی مورد نیاز خود است.
کد خبر: ۴۱۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۲
اسیدهای چرب ضروری، اسید آمینه ها، و مواد معدنی موجود در اسموتی توت فرنگی ماست عملکرد جسمانی و روانی شما را بهبود می بخشند و از این رو، در تمام طول روز می توانید بهره‌وری خود را حفظ کنید.
کد خبر: ۴۱۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۲
اگر در تلاش برای کاهش وزن خود هستید، مصرف سفیده تخم مرغ به جای تخم مرغ کامل ممکن است روشی آسان برای کاهش کالری های دریافتی باشد، اما این کار در بلند مدت ممکن است به روند کاهش وزن شما کمک نکند.
کد خبر: ۴۱۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۱
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به افزایش آمار چاقی و اضافه وزن به ۶۰ درصد در جامعه گفت: متاسفانه شاهدیم که در برنامه‌های آشپزی تلویزیون، مدرسان آشپزی به جای آموزش غذاهای کم چرب ، اغلب در تهیه غذاها از روغن زیاد استفاده می‌کنند یا توصیه به مصرف روغن دنبه به جای روغن‌های مایع و استفاده از نمک دریا به جای نمک یددار تصفیه شده می‌کنند.
کد خبر: ۴۱۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۳۱
تقریبا همه انسان ها درد در ناحیه شکم را تجربه می کنند که دلایل مختلفی دارند، اما برخی از این دردها خطرناک و مهم هستند و به گفته کارشناسان، افراد باید این نوع دردها را جدی گرفته، علائم آن را بشناسند و اقدامات ضروری را برای التیام و رفع علت آن انجام دهند.
کد خبر: ۴۱۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۳۱
اگر مبتلا به دیابت خصوصا از نوع دو آن هستید جالب است بدانید آنچه در دهان می‌گذارید، می‌تواند سبب بالارفتن یا پایین آمدن قندخونتان شود در نتیجه تغذیهنقش بسیار مهمی در کنترل این بیماری خواهد دات درا دامه بهمعرفی مواد غذایی خواهیم پداخت مه برای این بیماران مناسب است و میتوانند در میان وعده های خود با خیال راحت از آنها استفاده کنند.
کد خبر: ۴۱۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۸
کبد چرب بیماری اختلال در کارکرد کبد است و به دلیل کاهش تحرک و تغذیه نادرست ایجاد می‌شود، در واقع به اختلال مزمن و بدون علت در کبد گفته می‌شود که به دلیل تجمع چرب ی و التهاب در کبد است. شایع‌ترین دلیل ایجاد کبد چرب آب خوردن بین غذا، داشتن استرس، مصرف دارو بیش از حد معمول و مصرف غذاهای فست‌فودی مثل سوسیس، کالباس و پنیر پیتزاست.
کد خبر: ۴۱۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۷
شاید شما هم از آن دسته افرادی باشید که در زمان کودکی و یا حتی الآن شروع می‌کنند به جدا کردن نخود فرنگی‌های موجود در غذاها. اما در این مطلب قصد داریم چند نمونه از فواید این نخودهای سبز کوچک را بازگو کنیم تا شما را با آن آشتی دهیم.
کد خبر: ۴۱۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۷
عضو انجمن صنفی جراحان عمومی گفت: دلایل بسیار زیاد و متنوعی برای بروز خون دماغ وجود دارد که گاهی اشکال در عملکرد خود بینی است.دکتر غلامرضا زمانی با بیان اینکه گاهی در بینی تومور وجود دارد که باعث خونریزی می‌شود، گفت: استفاده از داروهایی مثل اسپری آلرژی که در بینی می‌زنند نیز مخاط آن را خشک و مستعد خونریزی می‌کند.
کد خبر: ۴۱۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۷
آشنایی با خواص سبزی‌ها؛
کاهو صاف‌کننده خون است و خون صالح رقیق تولید می‌کند که بهتر از خون تولیدشده از سبزیجات دیگر است,کاهو خواب‌آور خوبی است, خوردن کاهو با سرکه اشتها را برمی‌انگیزد اما زیاده‌روی در مصرف آن برای قوای جنسی زیان‌آور است.
کد خبر: ۴۰۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۴
طبق گزارش جدید تحقیقاتی، در موش های تغذیه شده با رژیم غذایی غربی که سرشار از چرب ی و قند هستند، ابتلا به التهاب کبدی بخصوص در موش های نر بیشتر مشاهده شد.التهاب کبدی بارزترین وضعیت در موش های نر تغذیه شده با رژیم غذایی غربی بود.
کد خبر: ۴۰۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۴
طبق نتایج یک مطالعه، ترکیب موجود در روغن زیتون فوق خام به شکل قابل توجهی موجب کاهش علائم مقاومت انسولین و بیماری کبد چرب غیرالکلی می شود.« هیدروکسی تیروزول» پلی فنول یافت شده در روغن زیتون فوق خام و تصفیه نشده، دارای خواص آنتی اکسیدانی بوده که نقش مهمی در سلامت دارد.
کد خبر: ۴۰۴۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۲
تیمی از محققان ژاپنی و چینی عنوان کرده اند افرادی که محصولات لبنی کم چرب بین یک تا چهار وعده در هفته مصرف می کنند کمتر دچار افسردگی می شوند.به گفته محققان افرادی که شیر و ماست کم چرب بیش از محصولات لبنی پر چرب مصرف می کنند کمتر در معرض ابتلا به افسردگی قرار دارند.
کد خبر: ۴۰۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۲
دیابت هر ساله بینایی افراد بسیاری را در سراسر جهان می گیرد و بر همین اساس، یکی از دلایل مطرح نابینایی محسوب می شود. رتینوپاتی دیابتی حتی در نام خود نیز رابطه نزدیک بین دیابت و چشم انسان را نشان می دهد. این بیماری در نتیجه آسیب ناشی از بیماری دیابت به شبکیه چشم شکل می گیرد.
کد خبر: ۴۰۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۱
ریزش بیش از حد مو، مو خوره، و مشکل در رشد مو با خشکی مو مرتبط هستند. هنگامی که خشکی مو به درستی درمان نشود، این علائم هر چه بیشتر دیده می شوند.آیا جنس موی شما خشک است؟ قرار گفتن مداوم در برابر خورشید، مواد سمی محیط اطراف، و استفاده منظم از محصولات شیمیایی می توانند همگی دلیل این مساله باشند. البته، آنها برخی عواملی هستند که می توانند موحب خشکی بیش از حد پوست سر و مو شوند.
کد خبر: ۴۰۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۱
حس بویایی می تواند به لذت بردن از غذا کمک کرده و به طور ناخودآگاه موجب چاقی شود. یافته ها آشکار ساخته است که موش های چاقی که حس بویایی شان را از دست داده بودند با وجود مصرف رژیم غذایی چرب وزن شان کاهش یافت درحالیکه همتایان شان با حس بویای قوی دو برابر وزن عادی شان چاق شدند.
کد خبر: ۴۰۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۰
کد خبر: ۴۰۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۹