برچسب ها
یکی از غذاهایی که مقدارش در برنامه غذایی بسیاری از ما پایین است ماهی و غذاهای دریایی است. توصیه می شود هفته ای 225 گرم ماهی خورده شود اما متاسفانه بسیاری از ما یک سوم این مقدار را هم نمی خوریم و این یعنی مواد مغذی فراوانی که غذاهای دریایی می توانند به بدنمان برسانند را از دست می دهیم. این مواد مغذی عبارتند از: پروتئین با کیفیت، ویتامین D، سلنیوم و امگا 3 که برای مغز و قلبتان مفید است.
کد خبر: ۴۷۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۷
یک کارشناس طب سنتی گفت: مادر شیرده بهتر است هرروز صبح بدن خود را با آب گرم شست‌وشو دهد, بعد از استحمام، ماساژ معتدل دست و پا و سینه را انجام دهد چرا که ماساژ سینه‌ها به افزایش تولید و کیفیت شیر کمک می‌کند.
کد خبر: ۴۶۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۶
استرس روانی و جسمی تاثیر مستقیم بر تولید شیر سینه دارد.، استرس یکی از دلایل منتهی به افزایش بیماری های سبک زندگی در افراد است. در مورد زنان شیرده ، استرس نه تنها برای مادر بد است بلکه برای نوزادش هم مضر است.شیر مادر برای رشد مناسب نوزاد ضروری است.
کد خبر: ۴۶۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۱
سبد کالا بین 280 مادر باردار و شیرده بی بضاعت منطقه شرق اصفهان توزیع شد. مدیر مرکز بهداشت شماره یک اصفهان گفت: این سبد کالا به همت واحدهای تغذیه،سلامت خانواده وجمعیت این مرکز و حمایت بنیاد علوی تهیه وتوزیع شد.
کد خبر: ۴۵۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۹
خربزه سرشار از ویتامینهای A ،D و C و سلولز است و خوردن خربزه رنگ چهره را روشن می‌کند همچنین برای اشخاص مبتلا به سل ریوی و کم‌خونی مفید است. خربزه دارای ویتامین A است و از این رو در ترمیم و تجدید سلولهای بدن نقش دارد.
کد خبر: ۴۴۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۹
یک کارشناس آزمایشگاه کنترل کیفی غذا و دارو با اشاره به اینکه روش‌های زیادی برای تشخیص تقلبات در شیر شناسایی شده است، تعدادی از این روش‌ها را به منظور آشنایی بیشتر تشریح کرد.
کد خبر: ۴۴۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۸
وزیر بهداشت اعلام کرد:
وزیر بهداشت ضمن اشاره به اعزام ۸۰ کلینیک سیار دندانپزشکی به مناطق محروم جهت ارایه خدمات رایگان، گفت: همکارانی که در این کلینیک‌ها حضور دارند نیز فعالیت رایگان خواهند داشت؛ وزارت بهداشت زیرساخت این اقدام را فراهم کرده و آن را در اختیار خیرین دندانپزشک و اردوهای جهادی قرار داده است.
کد خبر: ۴۲۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۹
در این مطلب به خواص فوق‌العاده درمانی یکی از میوه‌های فصل تابستان اشاره شده که مصرف روزانه آن می‌تواند باعث پیشگیری یا درمان بسیاری از بیماریها شود ...خربزه دارای ویتامین A است، از این رو در ترمیم و تجدید سلولهای بدن نقش دارد و با داشتن خاصیت ادرارآور بودن در بیماریهای سنگ کلیه و مثانه مفید است، دراین بیماریها باید نمک و فلفل کمتر خورده شود.
کد خبر: ۴۱۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۳
دانه کنجد ازجمله دانه‌های روغنی سرشار از اسیدهای چرب اشباع‌نشده است. ۷۵ درصد دانه کنجد را چربی و پروتئین و کلسیم و ۲۵ درصد آن را مواد معدنی، کربوهیدرات‌ها (قند) و فیبر تشکیل می‌دهند. کنجد همچنین دارای انواع ویتامین، منیزیم، روی، مس و فسفر است.
کد خبر: ۳۹۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۲
خردل هم خانواده گل کلم بوده و تاکنون بيش از 17 گونه آن در جهان شناسايي شده است. از تخم و برگ اين گياه به عنوان ادويه و چاشني در تهيه غذاها استفاده مي شود.
کد خبر: ۳۸۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۱
پزشکان متخصص زيادي هستند که پيش از اين مي گفتند بيماران قلبي نبايد در هفته بيش از دو تخم مرغ بخورند اما امروزه بسياري از پزشکان مي گويند مصرف هفته اي چهار تخم مرغ ضروري است و اگر به بيماري هاي قلبي و ديابت مبتلا نيستيد، مي توانيد هفته اي شش تخم مرغ هم نوش جان کنيد.
کد خبر: ۳۸۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۰
محققان پژوهشگاه رویان توانستند با تحقیقات خود نشان دهند که وجود آنتی اکسیدان در رژیم غذایی مادران شیرده می‌تواند سلامت جنسی فرزندان پسر را افزایش دهد.
کد خبر: ۳۷۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۸
کد خبر: ۳۶۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۳
کد خبر: ۳۵۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۵
کد خبر: ۲۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۹