برچسب ها
نتیجه بررسی‌ای صورت گرفته در سال ۲۰۱۹ میلادی توسط بنیاد جهانی چاقی نشان داد که خوردن آگاهانه به اندازه محدود کردن انرژی دریافتی و محدود کردن انتخاب غذا برای کاهش وزن موثر است.
کد خبر: ۲۴۷۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۸
داوطلبان کنکور هرگز نباید گرسنه بمانند بلکه باید وعده‌های غذایی خود را به ۵ یا ۶ وعده کوچک در طول روز افزایش دهند، البته نه اینکه پرخوری کنند تا معده درد سبب کاهش کارکرد مغز شود بلکه گرسنه نمانند تا قند خونشان در حد نرمال باقی بماند.
کد خبر: ۲۴۷۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۵
بسیاری از ما می‌دانیم که گذراندن وقت در طبیعت باعث بهبود خلق و خو، تسکین استرس و اضطراب و کاهش خستگی می‌شود. با این وجود، در چندین پژوهش ارتباط مثبتی بین زمان صرف شده در طبیعت و بهبود سلامت قلب و عروق مشاهده شده است.
کد خبر: ۲۴۵۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۸
زمانی که ما بیش از حد شکر مصرف می‌کنیم مازاد آن به چربی تبدیل شده و ذخیره می‌شود. این بافت چربی که در اطراف قلب و شکم قرار دارد مواد شیمیایی را در بدن آزاد می‌کند که می‌تواند برای سلامتی مضر باشد.
کد خبر: ۲۴۵۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۷
زاینده رود امسال چندین بار باز شد و هر بار به فاصله کوتاهی دوباره رنگ خشکی به خود دید. طی این بازه های زمانی علف های هرز فرصتی یافتند تا آبی بخورند و زیاد شوند تا طعمه ای برای چرای گوسفندان باشند.
کد خبر: ۲۴۵۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۵
در اینجا فیلمی از چرای گوسفندان در بعد از ظهر روز چهارشنبه 4 خرداد سال جاری در بستر رودخانه زاینده رود را حوالی پل مارنان پیش از رسیدن آب به این رودخانه مشاهده می کنید.
کد خبر: ۲۴۵۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۵
کد خبر: ۲۴۵۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۲
شاید بسیاری از شما بر این باور باشید که دیر غذا خوردن در شب باعث افزایش وزن شما می شود، اما کارشناسان به این نتیجه رسیده اند که آنچه می خورید بسیار مهم تر از زمانی است که می خورید.
کد خبر: ۲۴۵۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۲
قصد داریم شما را با ۱۰ فیلم انگیزشی و تاثیرگذاری آشنا کنیم که دستکم باعث می شوند برای ایجاد تغییر در زندگی تان انگیزه پیدا کنید.
کد خبر: ۲۴۴۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۵
یک قلاده پلنگ پس از اقدام به شکار یک جوجه تیغی به شدت زخمی شد که فیلم آن را مشاهده می‌کنید.
کد خبر: ۲۴۳۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۹
کد خبر: ۲۴۲۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۷
انجام چند مرحله ساده کمک می‌کند تا لاغر شوید؛ به‌ویژه پس از ۴۰سالگی.«تغییر میزان فعالیت، عادات غذایی، هورمون‌ها و نحوه ذخیره چربی‌ها در بدن می‌تواند به سن مربوط باشد اما انجام چند مرحله ساده کمک می‌کند تا لاغر شوید.
کد خبر: ۲۴۲۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۰
اگر احساس می کنید پرخوری کرده اید بهتر است با انجام اقداماتی مانند پیاده روی کمی به هضم غذا کمک کنید.
کد خبر: ۲۴۲۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۹
بعد از ماجرای کشته شدن پلنگ قائمشهر این پرسش مطرح شد که اگر مشابه چنین اتفاقی درباره هر کدام از گونه های حیات وحش که در مناطق حفاظت شده و حفاظت نشده اصفهان زیست می کنند بیافتد، چه اتفاقی برای شهروندان یا آن گونه جانوری می افتد؟
کد خبر: ۲۴۲۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۸
همیشه ارتباط بین انسان و حیوان جالب توجه بوده است. به خصوص حیواناتی که در محیط اطرافمان زیاد نمی بینیم. در اینجا برعکس دنیای باغ وحش ها، این انسان ها هستند که در قفس رفته اند تا واکنش شیرها به این اتفاق ثبت شود. قفس ها جوری ساخته شده که شیرها نتوانند به آن آسیب بزنند، چرا که در این صورت معلوم نیست چه بلایی سر آدم ها می آید.
کد خبر: ۲۴۱۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۴
یک ساعت کار خانه یا رقصیدن به مدت ۶۰ دقیقه همان کالری یک جلسه باشگاه ورزشی را در ساعت می‌سوزاند.
کد خبر: ۲۴۱۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۲
کد خبر: ۲۴۱۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۸
گفت باهات ازدواج می‌کنم. رفتیم تو کارگاهشون. سیاه و کثیف بود. اولین بار بود که مشروب می‌خوردم، بهم گفت بخور، تلخ بود با آب‌میوه مخلوطش کرد و گفت بخور.
کد خبر: ۲۴۱۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۸
کارشناس تغذیه و رژیم درمانی گفت: حجامت، فواید زیادی برای بدن دارد، اما در مواقعی و برای برخی افراد مناسب نیست و نباید انجام شود.
کد خبر: ۲۴۰۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۷
اگر می‌خواهید بدانید که چگونه می‌توان در ماه رمضان در عین حفظ سلامتی، وزن خود را کم کرد این مطلب را از دست ندهید.
کد خبر: ۲۴۰۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۲