برچسب ها
بنا به اعلام انجمن قلب آمریکا، شما نیاز به برخی چربی ها در رژیم غذایی روزانه خود دارید چون مصرف آنها منجر به افزایش انرژی، حمایت از رشد سلولی، محافظت از اندام شما، جذب مواد مغذی و تولید هورمون ها می شود.
کد خبر: ۱۰۷۸۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۷
کد خبر: ۱۰۷۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۷
ماست یونانی سرشار از پروتئین است، از این رو، ممکن است به افراد در احساس سیری برای مدت زمان طولانی‌تر کمک کند.
کد خبر: ۱۰۷۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۷
همه ما خوردن قهوه را دوست داریم و بیشتر افراد مصرف چای را نیز به همان اندازه دوست دارند، اما عوارض جانبی مصرف بالای کافئین می‌تواند بسته به میزان تحمل ما نسبت به مقدار کافئین مصرفی، بر روی سلامت تاثیر بگذارد.
کد خبر: ۱۰۷۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۶
شما می توانید در هنگام صبح 8 گام بردارید تا علاوه بر کنترل وزن، شاهد بهبود سلامت روحی و جسمی خود باشید.
کد خبر: ۱۰۷۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۶
دکتر علویان رییس شبکه هپاتیت
کد خبر: ۱۰۷۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۵
زمانی که بیشتر مردم درباره شکر صحبت می کنند، در واقع به ساکارز یا شکر خوراکی که از چغندر یا نیشکر تهیه می شود، اشاره دارند.
کد خبر: ۱۰۷۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۵
معمولا داروهای تایید شده بسیاری برای درمان افسردگی وجود دارد اما شما ممکن است دوست نداشته باشید از قرص‌های مصنوعی استفاده کنید.
کد خبر: ۱۰۷۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۵
آب انار سرشار از پلی فنل های فعال زیستی است که با عملکرد ضد اکسیدانی موجب محافظت از قلب و عروق می‌شوند و همچنین به دلیل داشتن فلاونوئید ها بر سلامت انسان مؤثرند.
کد خبر: ۱۰۷۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۵
تا چند دهه پیش زیبایی از دید عموم مردم، تعریف ساده و دلنشینی داشت که با ملاک‌های امروزی فرسنگ‌ها فاصله داشت. یعنی اقدامات و جراحی‌هایی که امروزه با هدف زیباتر شدن صورت می‌گیرد مثل برجسته کردن گونه و لب‌ها، تغییر فرم چانه و...
کد خبر: ۱۰۷۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۵
خوردن گوجه فرنگی دارای فواید متعددی نظیر حفظ سلامت چشم، کاهش فشارخون، کنترل دیابت، بهبود روند هضم، مراقبت از پوست و پیشگیری از عفونت‌های مجاری ادراری است.
کد خبر: ۱۰۷۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۴
مغزهای خوراکی حاوی آنتی اکسیدان ها هستند که این ترکیبات مهم به از بین بردن سموم کمک کرده و به واسطه خنثی کردن آسیب رادیکال های آزاد از بیماری های قلبی عروقی و دیگر شرایط مرتبط با افزایش سن پیشگیری می کنند.
کد خبر: ۱۰۷۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۴
پروتئین ماده اصلی تشکیل دهنده بافت های عضلانی بدن انسان است و پروتئین بدون چربی از بهترین گزینه ها برای تولید این بافت ها و پشتیبانی از دیگر بخش های بدن است.
کد خبر: ۱۰۷۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۴
روند کاهشی سن ابتلا به بیماری‌های قلبی
سالانه ۱۷.۵ میلیون نفر در دنیا در اثر بیماری‌های قلبی – عروقی جان خود را از دست می‌دهند. شیوه زندگی و عوامل رفتاری در بروز این بیماری‌ها موثر است. بر همین اساس وزارت بهداشت برای پیشگیری از بروز بیماری‌های قلبی و کنترل سکته‌ها و مرگ و میر زودرس، طرح "خطرسنجی قلبی _ عروقی" را در خانه‌های بهداشت اجرا می‌کند.
کد خبر: ۱۰۷۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۴
کد خبر: ۱۰۷۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۳
عدس نوعی از حبوبات با پروتئین بالا و فیبر زیاد است.عدس یک غذای بسیار مغذی است که دارای مواد معدنی، پروتئین و فیبر است.عدس همچنین نقش آنزیم های کبدی را ایفا می کند و به سم زدایی برخی از ترکیبات سرطانی در بدن کمک می کند.
کد خبر: ۱۰۷۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۳
زمانی که صبح زود برای پیاده روی از منزل بیرون می‌روید، ناحیه زیر پای شما ممکن است برای پاشنه‌ها اذیت کننده باشد. سالانه ۴۰ درصد از آمریکایی‌ها در مورد مسائل و مشکلات مربوط به پا شکایت می‌کنند. شاید یکی از دلایل آسیب به پاشنه در هنگام پیاده‌روی، انتخاب نادرست کفش و فرآیندهای طبیعی پیر شدن پاشنه باشد.
کد خبر: ۱۰۷۱۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۳
رژیم غذایی شما می‌تواند، عامل پیری زودرس شما شود. این مطلب را از دست ندهید.در این مطلب ۱۴ ماده غذایی که شما را پیرتر از سن خودتان نشان می‌دهد در می‌خوانید.
کد خبر: ۱۰۷۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۳
میلیون ها لوسیون، تونیک و پماد وجود دارد که همه ادعا می کنند می توانند پوست تمیز و سالم نگه دارند. اما چیزی که داخل بشقاب خود قرار می دهید می تواند همه نیاز پوستتان برای زیبا و سالم بودن را در خود داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۷۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۲
کد خبر: ۱۰۷۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۲