برچسب ها
برخی عادت‌های روزمره وجود دارد که می‌تواند روند پیرشدن تدریجی بدن را سرعت بخشد.
کد خبر: ۲۳۸۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۶
در برخی از کشور‌های نیم کره شمالی، تغییر ساعت رسمی کشور در اول فصل بهار امری معمول است، اما برخی کارشناسان باور دارند که چنین تغییری واقعاً ضروری نیست و برخی از مردم نیز این موضوع را ناراحت کننده می‌دانند.
کد خبر: ۲۳۸۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۳
بسیاری از افراد از نداشتن خواب مناسب در طول شب گلایه دارند. برخی افراد در مقابل این مشکلات به مصرف قرص‌های خواب روی می‌آورند. با این حال، همواره راهکار‌های ساده و موثری برای رفع این مشکلات وجود دارد.
کد خبر: ۲۳۷۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۹
لرزش چشم دلایل متعددی دارد که می‌تواند آزار دهنده باشد.در صورت احساس لرزش غیر ارادی در چشم، ممکن است احساس ترس یا شوک کنیم. برخی معتقدند که این نشانه یک بیماری عصبی جدی است؛ اما در واقع، ممکن است دلایل ساده‌ای پشت آن باشد.
کد خبر: ۲۳۷۱۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۴
برخی افراد حتی اگر هوا زیاد هم سر نباشد، احساس سرما می‌کنند، بروز این حالت به چندین عامل بستگی دارد.
کد خبر: ۲۳۶۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۱
برخی محققان به این نتیجه رسیده اند خوردن موز می‌تواند برای رفع کم خوابی مفید باشد.
کد خبر: ۲۳۶۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۹
طبق یافته‌های جدید دانشمندان، برخی عادات غذایی بد می‌توانند باعث ایجاد شکم بزرگ در افراد شوند.
کد خبر: ۲۳۶۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۵
برای درمان بی‌خوابی شبانه مطمئنا به راه و روشی سریع نیاز دارید، روشی که بدون استفاده از هیچ دارویی شما را به خوابی عمیق و با کیفیت فرو ببرد.
کد خبر: ۲۳۵۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۳
اگر شما یکی از کسانی هستید که با بی خوابی مزمن دست و پنجه نرم می‌کنید، ممکن است به جای دارو‌های شیمیایی به دنبال راه حل‌های سالم باشید.
کد خبر: ۲۳۵۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۲
پژوهشی تازه نشان می‌دهد که خوابیدن طولانی مدت‌تر می‌تواند به کاهش کالری دریافتی کمک کند که در نتیجه منجر به کاهش وزن بدون تغییر رژیم غذایی در طول روز می‌شود.
کد خبر: ۲۳۵۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۹
آنتی اکسیدان‌ها و فیتوکمیکال‌های موجود در میوه‌ها و سبزیجات می‌توانند در بهبود مقاومت به انسولین نقش داشته باشند که می‌تواند به کنترل بهتر قند خون کمک کند.
کد خبر: ۲۳۴۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۴
در واقع هر گرسنگی به معنای نیاز بدن ما به مواد غذایی نیست گاهی اوقات گرسنگی عوارض برخی بیماری‌ها یا شرایط خاص بدن است.
کد خبر: ۲۳۲۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۳
یک متخصص کودکان گفت: الگوی خواب کودکان تا چهار سالگی از نظم مشخصی پیروی نمی‌کند.
کد خبر: ۲۳۰۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۲
برای جلوگیری از پیری زودرس چشم باید از یک سری عادت‌های روزمره دوری کرد. با بالا رفتن سن، چشم انسان کارایی و قدرتی که در جوانی داشته را از دست می دهد به همین دلیل است که بسیاری از افراد از سنین میانسالی اقدام به تهیه عینک می‌کنند.
کد خبر: ۲۲۹۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۵
نوع رژیم غذایی همانطور که بر وزن، طول عمر و خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی، دیابت و اختلالات متابولیک تاثیر دارد می تواند بر تشدید بی خوابی نیز تاثیر داشته باشد.
کد خبر: ۲۲۷۳۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۸
خواندن این مطلب برای افرادی که دچار بی‌خوابی هستند و برای خواب راحت شبانه دچار مشکل هستند، توصیه می‌شود.
کد خبر: ۲۲۶۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۸
بسیاری از کارشناسان معتقدند که انتخاب زمان برای نوشیدن قهوه بسیار حائز اهمیت است و مصرف قهوه در برخی ساعات روز عوارضی را برای بدن به همراه دارد.
کد خبر: ۲۲۵۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۶
برخی عادات غذایی منجر به تیرگی پوست می‌شوند اما با بهبود آن رفتار می‌توان، به روشن شدن پوست کمک کرد.
کد خبر: ۲۲۲۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۰
خواب زیاد اگرچه بیماری نیست، ولی می‌تواند نشانه بیماری باشد؛ افرادی که بیش از حد می‌خوابند نسبت به سایر افراد، بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری‌هایی نظیر دیابت و چاقی قرار دارند.
کد خبر: ۲۲۱۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۷
موارد اشتباهی وجود دارند که شما با انجام آن‌ها به صورت ناخودآگاه باعث می‌شوید سیستم ایمنی بدنتان ضعیف شود.
کد خبر: ۲۲۱۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۴