برچسب ها
این یک بازی بسیار پر طرفدار است
کد خبر: ۵۵۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۳
در فصل سرد ورزش هوازی باعث کالری سوزی بیشتر می‌شود. هوای خنک پاییز باعث می‌شود که پیاده روی موثرتر واقع شود. همچنین در این فصل طبیعت زیباتر است و می‌توان بیشتر از پیاده روی در پارک‌ها یا فضاهای سبز لذت برد. تحقیقات مختلف نشان داده است که پیاده روی برای کم کردن چربی‌های بدن از دویدن هم موثرتر است.
کد خبر: ۵۴۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۱
سرمربی استقلال با بیان اینکه کار کردن در این تیم راحت نیست، گفت: تغییر ذهنیت بازیکنان نیاز به زمان دارد. وی همچنین درباره آخرین وضعیت انضباطی مهدی قائدی صحبت کرد.
کد خبر: ۵۴۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۷
روایت از خانه‌ای است که هیچ ردی از ستایش در آن نیست؛ نه عکسی، نه ردی از خاطره‌ای، نه چیز دیگری؛ خانه‌ای که بعد از اتفاقی که برای ستایش افتاد، خالی و جابه‌جا شد؛ اما در خیرآباد ماندند.
کد خبر: ۵۳۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۶
روایت "جلال طالبی" از بی‌معرفتی و خوشگذرانی‌های ملی‌پوشان
با تیمی قهرمان آسیا نشده و حتی مجوز جام جهانی را هم نگرفته اما کاری کرده که کی‌روش با تمام روزمه‌اش به دنبال تکرار آن است. او نتوانست تیمش را به مرحله حذفی جام جهانی ببرد اما پیروز بازی قرن شد.
کد خبر: ۵۲۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۸
چاقی مفرط یکی از مشکلات جامعه مدرن است. آمارها نشان داده است که در کشور انگلیس 62 درصد افراد دچار اضافه وزن یا چاقی مفرط هستند.چاقی مفرط ممکن است باعث ایجاد بیماری‌های دیگری همچون فشار خون بالا، دیابت، کلسترول بالا و آسم شود. ورزش یکی از راه‌های جلوگیری از چاقی مفرط است، اما همه نوع ورزش نمی‌توانند از این مشکل جلوگیری کند.
کد خبر: ۵۲۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۶
ویشکا آسایش از پدر بزرگ‌اش «شین پرتو» و دایی اش «مازیار پرتو» سخن گفت و درباره‌ی ورودش به سینما سخن گفت.نهمین برنامه «سی و پنج» 25 شهریورماه به گفتگوی فریدون جیرانی با ویشکا آسایش، بازیگر، طراح صحنه و لباس و مجسمه ساز اختصاص داشت که از تلویزیون اینترنتی تی وی نت (tvnet.ir) پخش شد.
کد خبر: ۴۹۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۷
مطالعه اخیر نشان داده است که مردان با سبک زندگی بی تحرک، رژیم غذایی پرچرب را بر سایر رژیم های غذایی ترجیح می دهند.محققان دانشگاه میزوری-کلمبیا آمریکا در مطالعات آزمایشگاهی دریافتند موش های نر بی تحرک تمایل بیشتری به مصرف رژیم غذایی پرچرب داشتند.
کد خبر: ۴۸۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۱
تقویت قلب نیازمند اقدامات مختلفی است. برای تحقق این هدف تنها تمرکز بر یک بخش از زندگی و نادیده گرفتن بخش های دیگر کفایت نمی کند.قلب مهم‌ترین عضله بدن انسان محسوب می شود. زندگی انسان به این اندام بستگی دارد، از این رو توجه به نکات و ترفندهایی که می توانند آن را سالم و در شرایط مطلوب حفظ کنند، اهمیت دارد.
کد خبر: ۴۸۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۴
اپلیکیشن جدیدی طراحی شده که با نصب بر روی ساعت هوشمند امکان ردیابی و کنترل دقیق هر حرکتی را به کاربر می دهد.این فناوری جدید می تواند به افراد در کنترل دقیق شاخصهای سلامت و شرایط مناسب اندامهای بدن کمک کند.
کد خبر: ۴۸۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۴
یادداشتی در حال و هوای روز عرفه
«لباس وابستگی و نشان‌دار را از تن درآور، در هر مقام و لباسی هستی، مشابه کفن به تن کن، تا برای ورود به خانه آماده شوی.»
کد خبر: ۴۷۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۹
هشت سالش بود که به او گفتند درمان نمی‌شوی؛ نمی‌دانست قرار است چه چیزی در تن او درمان شود، فقط می‌دانست از امروز به بعد زندگی مثل قبل نخواهد بود و روزهای سختی در راه است؛ روزهایی بدون مدرسه و فوتبال...
کد خبر: ۴۵۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۹
افرادی که ورزش می‌کنند غالبا تصور می‌کنند که ورزش کردن اشتهای آنها را افزایش می‌دهد و دو ساعت بعد از ورزش کردن نمی‌توانند اشتهای خود را کنترل کنند. تمامی ورزش‌ها با افزایش اشتها همراه نیستند. هرمونی در بدن به نام گرلین با میزان اشتها در ارتباط است. مطالعات نشان داده است که هر چقدر ورزش شدیدتر و طولانی‌تر باشد بیشتر میزان گرلین کاهش می یابد.
کد خبر: ۴۵۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۸
ترکیب هوای گرم و رطوبت بالا ورزش کردن در فصل تابستان را دشوار می‌کند اما نمی‌تواند خطرناک باشد.سایت مدیکال دیلی در مطلبی تازه نوشت: گروهی از کارشناسان سلامت نکات مهم و مفیدی را به افراد توصیه می‌کنند که باید هنگام ورزش کردن در گرمای تابستان مورد توجه قرار دهند. این نکات شامل موارد زیر است:
کد خبر: ۴۴۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۸
تامین گرمای مورد نیاز بدن در سرمای زمستان بدون نیاز به پوشیدن تعداد زیادی لباس حجیم همیشه یکی از دغدغه های انسان ها بوده است.
کد خبر: ۴۳۸۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۶
یکی از دلایلی که مردم دویدن را کنار می‌گذارند آسیب‌دیدگی زیاد در این ورزش است. دویدن با سرعت زیاد به بدن فشار زیادی وارد می‌کند و ممکن است باعث آسیب‌دیدگی تاندون‌ها ، رباط‌ها و استخوان‌ها شود و در مدت زمان زیاد احتمال دارد که این آسیب‌دیدگی‌ها باقی بماند. اگر به تازگی شروع به ورزش کرده‌اید می توانید با سرعت کم بدوید تا احتمال آسیب‌دیدگی را کمتر کنید.
کد خبر: ۴۳۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۴
امروزه، تلفن‌های همراه شاید انتخاب خیلی‌ها نباشند اما بدون شک یکی از ضروری‌ترین‌ها هستند. گوشی‌ها روز به روز هوشمند‌تر می‌شوند اما خیلی از آنها باتری چندان قدرتمندی ندارند.
کد خبر: ۴۲۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۸
بسیاری از افرادی که ورزش‌های مربوط به آمادگی جسمانی و پرورش اندام انجام می‌دهند تاثیری احساس نمی‌کنند و تصور می‌کنند که پییشرفتی ندارند. این افراد ممکن است اشتباهات شایعی را انجام دهند که بر نتیجه ورزش تاثیرگذار است.
کد خبر: ۴۲۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۸
یک دونده ایتالیایی توانست در گرم‌ترین نقطه دنیا که منطقه گندم بریان کویر لوت است ۷۵ کیلومتر بدود و نام خود را در فهرست رکوردهای گینس ثبت کند.
کد خبر: ۴۱۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۳۰
شنا ورزشی با اثر پایین محسوب می شود که بر مفاصل بدن شما فشار وارد نمی کند. این ورزش عضلات شما را تقویت می کند و به حفظ انعطاف پذیری بدن کمک می کند.بیشتر مردم هنگامی که درد دارند، ورزش را کنار می گذارند. اما این اشتباهی بزرگ است زیرا انجام ورزش به روشی درست می تواند به کاهش درد کمک کرده و کیفیت زندگی را بهبود ببخشد.
کد خبر: ۴۰۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۴