برچسب ها
برای داشتن اندامی مناسب باید بدانیم که چه مقدار کالری دریافت می‌کنیم و چه میزان کالری می سوزانیم. معمولا ورزشکاران میزان کالری که هنگام ورزش در باشگاه می‌سوزانند را بیش از حد واقعی تخمین می‌زنند.
کد خبر: ۷۳۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۹
حتما به‌تجربه دریافته‌اید که هرسال با پایان زمستان و فرارسیدن بهار، به میزان بیشتری مریض می‌شوید و سرما می‌خورید. این اتفاق صرفا برای شما رخ نمی‌دهد و در مقیاس جهانی، بیشترین میزان سرماخوردگی در فصل‌های پاییز و بهار رخ می‌دهد.
کد خبر: ۷۳۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۹
عیدانه با آقای خنده فوتبال ایران
رئیس سابق فدراسیون فوتبال تصمیم به رفتن از فوتبال گرفته است. او در حالی این تصمیمش را علنی می‌کند که ناگفته‌های بسیاری هم دارد. ناگفته‌هایی از روزهای پرچالش با وزیر پیشین ورزش، قرارداد جنجال‌ساز کی‌روش، زندان رفتن و ...
کد خبر: ۷۲۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۶
با پاسخ منطقی به مخالفان؛ علی ربیعی وزیر ماند
جلسه علنی مجلس شورای اسلامی به ریاست علی لاریجانی و با حضور ۲۲۳ نفر از نمایندگان صبح روز سه شنبه؛ بیست و دوم اسفند برای استیضاح علی ربیعی وزیر کار و رفاه اجتماعی آغاز به کار کرد و در نهایت نمایندگان به ادامه کار او به عنوان وزیر رای دادند.
کد خبر: ۷۲۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۲
گزارشی از جلسه استیضاح وزیر کار؛
جلسه علنی مجلس شورای اسلامی به ریاست علی لاریجانی و با حضور ۲۲۳ نفر از نمایندگان صبح روز سه شنبه؛ بیست و دوم اسفند برای استیضاح علی ربیعی وزیر کار و رفاه اجتماعی آغاز به کار کرد.
کد خبر: ۷۲۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۲
خواص زیتون برای همه آشکار است. این میوه کوچک فوق‌العاده، توانایی ایجاد تغییرات بزرگی را در سلامتی‌تان دارد، مهم‌ترین خاصیت آن که همه خواص دیگر را تحت شعاع خود قرار می‌دهد، حفظ سلامت قلب است.
کد خبر: ۷۱۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۹
یافتن مولکولی به اسم کیم‌کارداشیان در مغز!
یکی دو هفته پیش سین پارکر یکی از بنیان‌گذاران فیس‌بوک اعترافی بی‌سابقه کرد، او گفت: «فضای مجازی برای متحد کردن ما ساخته نشده، بلکه هدف از ساخت آن گیج کردن ما است؛ روند تفکر ما برای ساخت فضای مجازی این بود که چگونه می‌توانیم تا جای ممکن وقت شما و توجه آگانه شما را از بین ببریم؟»
کد خبر: ۷۱۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۹
اسپاسم ها و گرفتگی های مکرر عضلانی می تواند نشانه ای از کمبود منیزیم در بدن انسان باشد. منیزیم یک ماده مغذی مهم برای حفظ سلامت عضلانی است.
کد خبر: ۷۱۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۷
زمانی که بیست ساله بودم، به کیفیت خوابی که داشتم خیلی توجه نمی‌کردم حتی اگر یک شب خوب نمی‌خوابیدم تلاشی برای جبران این کم خوابی نمی‌کردم. از آنجایی که اولین فرزندم متولد شد، داستان کاملا متفاوت شد. یکی به دلیل این که بزرگ تر شده بودم و دیگری به دلیل این که مسئولیت‌های بیشتری را بر عهده داشتم. در حقیقت اگر خوب نمی‌خوابیدم توانایی انجام کاری به درستی را نداشتم.
کد خبر: ۷۰۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۴
تکنیک های تنفس ساده، مانند تنفس از طریق دیافراگم، می توانند نقش چشمگیری در تقویت و افزایش توانایی دستگاه تنفسی ایفا کنند.
کد خبر: ۷۰۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۴
حجازی فر: من یک مدت به آقای عزتی حسادت می ورزیدم و به شوخی به او میگفتم که در کارهای آقای مهدویان اول من هستم و بعد تو هستی. ولی در فیلم «ماجرای نیمروز» همه بچه ها از قبیل احمد مهرانفر و مهرداد صدیقیان همه بیرحمانه به یکدیگر کمک می کردیم.
کد خبر: ۶۷۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۴
منحنی رشد که در واقع شناسنامه سلامت کودک است، به والدین کمک می کند تا بر اساس آن تغذیه و رشد کودک را کنترل کنند، به صورت کلی اگر منحنی رشد کودک صعودی باشد، روند رشد او مطلوب است و در واقع نگرانی های والدین با بررسی این منحنی برطرف خواهد شد.
کد خبر: ۶۶۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۱
هر از چندگاهی دستم را بالا می‌بردم تا بدانند زنده‌ام ولی باعث می‌شد دوباره تیربارهای بعثی‌ها فعال شوند. ازساعت ۸/۳۰ صبح تا ۱۱/۳۰ بین خودمان و دشمن افتاده بودم.
کد خبر: ۶۶۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۳
جلوگیری از چاق شدن از طریق تمرینات ورزشی نیاز به دقت و کنترل دائمی دارد و لذا استفاده از دستاوردهای فناوری در این زمینه می تواند رهگشا باشد. مچ بند هوشمند کوروس پیس که ۲۹۹ دلار قیمت دارد، از امکانات متنوعی برای برنامه ریزی و مدیریت تمرینات ورزشی اعم از دویدن ، دوچرخه سواری و شنا برخوردار است.
کد خبر: ۶۵۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۰
به دنبال هر آسیبی به مفصل زانو، موادی در محیط مفصل آزاد شده که التهاب ایجاد می کنند. این مواد خود موجب آسیب بیشتر به بافت های زانو شده که موجب ایجاد یک دور باطل با بازخورد مثبت می شود، یعنی شدت درد مرتباً به وسیله خودش افزایش پیدا می کند. التهاب ایجاد شده موجب ادامه و پیشرفت درد زانو می شود.
کد خبر: ۶۵۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۶
سرمربی تیم فوتبال خونه به خونه می‌گوید که معروف بودن یا نبودن بازیکنانش در زمین فوتبال برای او اهمیتی ندارد و از بازیکنان جوان تیمش کاملا راضی است.
کد خبر: ۶۴۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۳
مدیر اورژانس اصفهان هشدار داد:
مدیر حوادث و فوریت های اورژانس پزشکی اصفهان گفت: در روزهای آلوده اصفهان و شهرستان های اطراف که به صورت هوای ناسالم برای همه گروه های سنی اعلام شده است، باید شهروندان نکات ایمنی را برای کمتر آسیب دیدن در هوای آلوده رعایت کنند.
کد خبر: ۶۴۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۱
هورمون‌های رشد در هیپوفیز عامل رشد استخوان‌ها و سوخت و ساز بدن است. راهکارهایی وجود دارد که می‌توانند رشد این هورمون‌ها را موجب شده و به افزایش قد حتی پس از سن ۱۸ سالگی کمک کند.
کد خبر: ۶۴۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۰
از نگاه یک منتقد و مخاطبان
اغلب از شبکه چهار سیما با عنوان‌هایی چون شبکه «فرهیختگان» و «دانایی» یاد می‌شود؛ القابی که نه تنها بار مسؤولیت این شبکه را بیشتر می‌کند، بلکه انتظار مخاطب را هم بالا می‌برد. اما اینکه چقدر این شبکه در جذب مخاطب موفق است، بحث دیگری است.
کد خبر: ۶۴۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۰
ورزش‌های هوازی یا قبلی – عروق که ضربان قلب را افزایش می‌دهند تاثیر زیادی بر سلامت مغز و بدن دارند. این گونه ورزش‌ها در صورتی که با برنامه‌ریزی درست انجام شوند می‌توانند مانند دارو عمل کنند.
کد خبر: ۶۴۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۸