برچسب ها
در طول شب بدن شما بین 300 تا 400 کالری انرژی می‌سوزاند! این میزان کالری تقریباً برابر با مقدار انرژی است که شما با یک ساعت دویدن مصرف می‌کنید. موارد زیر عادت‌های خاصی است که پایبندی به آن ها قبل از خواب می‌تواند کاهش وزن به دنبال داشته باشد.
کد خبر: ۱۴۷۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۳
کد خبر: ۱۴۷۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۳
اگر عادت دارید هنگام کار با لپ‌تاپ، آن را روی پاهایتان قرار دهید، بهتر است این مطلب را بخوانید.لپ‌تاپ‌ها یکی از رایج‌ترین ابزارهای فناوری امروز هستند؛ آنها قابل حمل، راحت و قدرتمندند. با این وجود آنها برخلاف قابلیت جابجایی روی یک میز مناسب در هر مکانی، اغلب ثابت و احتمالاً در بیشتر موارد روی پاها قرار می‌گیرند.
کد خبر: ۱۴۶۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۶
بازار خرید و فروش لوزام خانگی سوت و کور است
رییس اتحادیه فروشندگان لوازم خانگی با تاکید بر این نکته که کف و سقف هزینه تهیه جهیزیه را نمی‌توان دقیقا محاسبه کرد، از فاصله ۱۳ برابری حداقل و حداکثر هزینه‌ها برای خرید جهیزیه خبر داد.
کد خبر: ۱۴۵۵۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۳
هر شب در وقت معینی به رختخواب بروید و هر روز حتی در تعطیلات در وقت معینی از خواب بیدار شوید.
کد خبر: ۱۴۵۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۳۱
کد خبر: ۱۴۴۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۶
جلوگیری از ایجاد تاول‌ها ممکن است دشوار باشد، اما درمان آنها بسیار ساده است. در این مطلب می‌آموزیم چگونه با استفاده از درمان‌های خانگی، دردناک‌ترین تاول‌های روی پاها و یا جاهای دیگر بدن را تسکین دهیم. با ما همراه باشید.
کد خبر: ۱۴۴۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۰
کد خبر: ۱۴۴۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۰
از خبرنگاران، اغلب به‌عنوان مطالبه‌گران جامعه یاد می‌شود اما بهتر آن است بگوییم: مطالبه‌گرانی که خود، مطالبه‌گری ندارند.
کد خبر: ۱۴۳۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۷
رعایت نکات ایمنی ساده هنگام زلزله می‌تواند خسارت‌های جانی و مالی ناشی از آن را کاهش دهد. بنابراین باید همواره به این نکات ایمنی توجه ویژه‌ای داشت؛ چرا که زلزله آمدنش را از پیش خبر نمی‌دهد.
کد خبر: ۱۴۳۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۴
الکترولیت ها به عملکرد درست عضلات، اعصاب، قلب، و مغز کمک می کنند. تغییر در سطوح الکترولیت ها، مانند کلسیم، پتاسیم، سدیم، و منیزیم می تواند به ضعف عضلانی منجر شود.
کد خبر: ۱۴۳۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۴
محققان با استفاده از پروتکل مرور سیستماتیک توانستند هزاران مطالعه را بررسی و ارتباطی بین دوش آب گرم و کیفیت خواب پیدا کنند.
کد خبر: ۱۴۳۴۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۲
عوامل متعددی برای حفظ سلامت بدن در نظر گرفته می‌شود که در ادامه برخی از مهمترین راهکار‌ها برای تحقق این هدف‌ها را بررسی می‌کنیم.
کد خبر: ۱۴۱۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۳۰
وجود تورم در پای شما می تواند به علت مشکلات گردش خون یا احتباس مایعات باشد. این وضعیت معمولا زنان را گرفتار خود می کند و حرکت را در اغلب موارد دشوار می سازد.
کد خبر: ۱۴۱۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۲
علل تعریق بدن و راهکارهای کنترل آن
با آغاز فصل گرما یکی از مشکلاتی که اکثر افراد با آن روبرو می‌شوند، تعریق و بوی ناخوشایند ناشی از آن است. استحمام، مصرف پدهای مخصوص و دئودرانت‌های مختلف و ... روش‌هایی هستند که افراد برای کاهش بوی بد ناشی از تعریق به کار می‌برند؛ اخیرا نیز برخی‌ها متقاضی بوتاکس زیر بغل به عنوان روشی برای کنترل تعریق بیش از حد هستند، اما آیا این روش برای همه توصیه می‌شود؟
کد خبر: ۱۴۰۸۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۹
برخی عقرب ها چون گادیم در ایران بی درد نیش می زنند و ممکن است به دلیل تاخیر در مراجعه به پزشک جان فرد را تهدید کنند.
کد خبر: ۱۴۰۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۷
همه ما این عبارت را شنیده‌ایم: «سحرخیزباش تا كامروا باشی». علم درستی این عبارت را تایید می‌كند.
کد خبر: ۱۴۰۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۵
نور گوشی هایمان چه تاثیری بر روی مغز و بدن ما می‌گذارند؟ این سوال، نگرانی بسیاری از ما به خصوص والدینی است که دوست دارند فرزندانشان را به استفاده کمتر از گوشی متقاعد کنند.
کد خبر: ۱۴۰۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۴
صبح‌ها به سختی از رختخواب خارج شدن، هراس دائمی، عدم اعتمادبه‌نفس، انزوای مداوم و ...، بیشتر افراد با این نشانه‌ها به عنوان علائم اصلی افسردگی آشنا هستند؛ اما برخی علائم هستند که شاید کمتر به آنها توجه شود، در این مطلب به آنها خواهیم پرداخت.
کد خبر: ۱۳۹۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۵
تبلت سامسونگ یک پسربچه ۱۱ ساله در انگلیس به دلیل داغی بیش از حد آتش گرفته و حتی تشک او را سوراخ کرده است.
کد خبر: ۱۳۹۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۵