برچسب ها
بعضی از عادات بد می توانند سلامت ما را در معرض خطر قرار دهند. این عادات می توانند سطوح انرژی مورد نیاز برای گوارش تا حتی تعادل هورمونی را تحت تاثیر قرار دهند. گوارش یکی از عواملی است که بر هر جنبه سلامت ما تاثیرگذار است. از این رو، رسیدگی به آن در وهله نخست ضروری است.
کد خبر: ۵۰۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۲
یک مدیر نظارت بر مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی، با اشاره به اینکه دانش‌آموزان باید پنج وعده غذایی مصرف کنند، شایع‌ترین کمبودهای ویتامینی در کودکان مدرسه ای را کمبود ویتامین A و D و شایع‌ترین کمبودها را املاح، کمبود ید، آهن و کلسیم بیان کرد.
کد خبر: ۵۰۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۱
تصور اکثر مردم در سراسر جهان اين است که اتخاذ يک رژيم غذايي فقير و سبک زندگي بي حرکت، منجر به افزايش وزن در آنها شده است. اين در حالي است که بين ابتلا به چاقي و عادات غلط خواب، ارتباط بسيار تنگاتنگي وجود دارد.
کد خبر: ۵۰۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۹
مصرف غذاهای ناسالم می تواند منجر به بروز مشکلات سلامت و حتی مرگ زودهنگام در طولانی مدت شود. محققان اعلام کرده اند در سال ۲۰۱۶، یک مرگ از هر پنج مرگ با رژیم غذایی نامناسب مرتبط بوده است.
کد خبر: ۴۹۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۷
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که بیش از 13 ساعت در حالت نشسته بودن در روز، حتی در صورت انجام فعالیت‌های ورزشی می‌تواند مرگبار باشد.یافته‌های یک مطالعه جدید منتشر شده در "سالنامه طب داخلی" نشان می‌دهد که نشستن برای مدت طولانی با مرگ زود هنگام، بدون در نظر گرفتن زمان تمرین ورزشی فرد، مرتبط است.
کد خبر: ۴۹۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۶
هنگامی که موضوع رشد مبتنی بر تغذیه مطرح می شود، اقداماتی مشخص وجود دارند که می توانید برای حصول اطمینان از رشد سالم کودک خود مد نظر قرار دهید.اگرچه عدم برخورداری از وزن مناسب وضعیتی غیر طبیعی در نظر گرفته نمی شود، اما بسیاری از پدر و مادرها زمانی که فرزندشان به آن اندازه که باید وزن اضافه نمی کند، این مساله را جدی می گیرند.
کد خبر: ۴۹۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۵
طبیعت‌گردی از عادات دیرینه ما ایرانیان محسوب می‌شود و امروزه با وجود گسترش تفریحات دیگر هنوز محبوبیت خود را بین خانواده‌های ایرانی حفظ کرده است. روزهای آفتابی و طولانی تابستان هم بهانه‌ای بیشتر برای گردش در طبیعت و گرم کردن بازار تورهای گردشگری است. در این میان دغدغه بسیاری از دوستداران طبیعت نحوه رفتار گردشگران با طبیعت است بگونه‌ای که پس از ترک محل تنها ردپای آنان باقیمانده باشد و نه انبوهی از تخریب‌های زیست محیطی.
کد خبر: ۴۸۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۱
علائم استرس در کودکان دبستانی؛
کودکانی که مشکلات یادگیری و تمرکز دارند، استرسی به سراغشان می‌آید که نشانه‌های فیزیکی به همراه دارد؛ نشانه‌هایی که تشخیص آن کار ساده‌ای نیست و حتی والدین کودک هم متوجه آن نمی‌شوند.
کد خبر: ۴۸۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۰
نگاهی به اوضاع هک در ایران
فضای مجازی یک خیابان شلوغ در یک شهر بی‌نام‌ونشان است که در کنار استفاده از فرصت هایی همچون گشت‌وگذار، سرگرمی، برقراری ارتباط از راه دور و گاهی حتی انجام خرید اما باید حواسمان به جیبمان هم باشد، چراکه در هر فضایی عده‌ای خود را برای سوءاستفاده از شرایط آماده کرده‌اند و هکرها جیب‌برهای شهرهای مجازی هستند.
کد خبر: ۴۸۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۰
مطالعات نشان داده اند که برخی مواد غذایی با کاهش خطر ابتلا به سرطان پیوند خورده اند، که از آن جمله می توان به توت فرنگی، گوجه فرنگی، و سبزیجات چلیپایی اشاره کرد.ما می دانیم که رژیم غذایی یکی از عوامل اصلی تاثیرگذار در خطر ابتلا به سرطان محسوب می شود. در حقیقت، دانشمندان بر این باورند که ابتلا به 30 درصد از تمام سرطان ها می تواند از طریق تغذیه مناسب قابل پیشگیری باشد.
کد خبر: ۴۸۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۶
محققان دریافتند که خواب کودکان با بیخوابی مادر مرتبط است. خواب نقش مهمی در سلامت بزرگسالان و کودکان دارد. خواب کوتاه و کم‌کیفیت ممکن است سلامت روان، یادگیری، حافظه و پیشرفت تحصیلی در کودکان را تحت تأثیر قرار دهد.
کد خبر: ۴۷۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۳
دانشمندان بزرگی در ایران چشم به جهان گشوده‌اند و اسم و رسم جهانی به دلیل نبوغ خود بدست آورده‌اند؛ یکی از دانشمندان بزرگ ایران که امروزه در سراسر جهان وی را می‌شناسند، ابوریحان بیرونی است که به دلیل نبوغ بی‌بدیل در اخترشناسی و ریاضیات شناخته می‌شود.
کد خبر: ۴۷۹۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۳
دکتر مهدی عقیلی در ارتباط با برگزاری دومین کنگره بین المللی کلینیکال انکولوژی و دوزادهمین کنگره سالیانه کلینیکال آنکولوژی ایران، گفت: این کنگره پیرو ادامه کنفرانس هایی بوده که سالانه از طرف انجمن برگزار شده اما خوشبختانه امسال این کنگره برای دومین باربه صورت بین المللی برگزار می شود و از اساتید و صاحبنظران داخل و و خارج کشور برای ارائه آخرین دست آوردهای تشخیص ودرمان سرطان دعوت به عمل می آید.
کد خبر: ۴۷۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۶
کبد فاکتورهای مضرر مواد غذایی را گرفته و آنها را به صورتی بدون ضرر وارد سیستم های دیگر بدن می کند. کبد به طور طبیعی خود را توسط سلول هایی ترمیم و پاکسازی می کند. کبد چرب یک موقعیت مخرب را در بدن ایجاد می کند و بدتر اینکه هیچ علامت هشدار دهنده ای در ابتلا ندارد.
کد خبر: ۴۶۴۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۲
نتایج پژوهش جدید محققان دانشگاه "میشیگان" نشان می‌دهد که تماشای طولانی‌مدت و بی وقفه تلویزیون برای چندین ساعت، منجر به کیفیت خواب ضعیف، خستگی و بیخوابی می‌شود.تحقیقات جدید پیوند بین تماشای طولانی مدت تلویزیون (Binge-watching) و خواب را مانند بیخوابی و کیفیت پایین خواب پیدا کرده است.
کد خبر: ۴۶۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۳۱
دستیار تخصصی طب سنتی ایران تدابیر حفظ سلامتی جوانان را تشریح کرد. مجتبی طاهری درباره تدابیر ویژه جوانان اظهار کرد: با توجه به اینکه در دوران جوانی انسان دارای حداکثر توان و انرژی جسمی و روحی است، گاهی افراد با تکیه بر این نیرو و قوای بدنی، دست به امور خلاف سلامت جسم و روح خود می‌زنند.
کد خبر: ۴۶۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۳۰
هنگام احساس درد گرسنگی نخستین چیزی که در ذهن انسان نقش می بندد، غذا است. اما شاید آنچه بدن شما به واقع نیاز دارد، آب باشد!ضعف جسمانی، غرغر معده، سردرد و دشواری در تمرکز از جمله احساسات آشنا برای ما هنگام گرسنگی هستند.
کد خبر: ۴۵۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۸
تولید بیش از اندازه گاز می تواند به واسطه عدم تعادل در جمعیت باکتری هایی که از روده محافظت می کنند، شکل بگیرد.گاز و نفخ شکم یکی از رایج‌ترین و اجتناب ناپذیرترین مسائل برای بسیاری از مردم جهان محسوب می شوند. گاز به واسطه باکتری هایی که در روده زندگی می کنند شکل می گیرد. همچنین، مشکلات داخلی یا واکنش به عوامل خارجی نیز می توانند شرایط آن را وخیم‌تر سازند.
کد خبر: ۴۵۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۶
رییس شبکه هپاتیت ایران تشریح کرد
دکتر سیدموید علویان، با بیان اینکه هپاتیت به معنای «التهاب و ورم کبدی» است و به آن یرقان نیز می‌گویند، گفت: مهم‌ترین عوامل ایجادکننده این بیماری ویروس‌ها هستند. چنانچه این بیماری و علائم آن کمتر از شش ماه به طول انجامند به آن «هپاتیت حاد» و اگر طول مدت آن از شش ماه بیشتر باشد به آن «هپاتیت مزمن» گفته می‌شود.
کد خبر: ۴۵۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۶
دکتر مهیار منصوری با اشاره به اینکه انواع دخانیات انسان را در مسیر ابتلا به سرطان قرار می‌دهد و ترک آن بهترین کار برای جلوگیری از سرطان در این افراد است، گفت: خودداری از مصرف دخانیات خطر چندین نوع سرطان از جمله ریه، مری، حنجره، دهان، مثانه، کلیه‌ها، لوزالمعده، گردن رحم و سرطان خون (لوسمی میلویید حاد) را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۴۵۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۴