برچسب ها
وقتی برای یک تمرین برنامه ریزی می کنید، چیزهای زیادی برای رسیدن به اهدافتان به شما کمک می کند.
کد خبر: ۲۳۹۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۰
یک متخصص فیزیوتراپی می‌گوید: هنگام بلند کردن اجسام از زمین، نباید تمام فشار بر کمر وارد شده و باید با کمک خم شدن زانو‌ها وسیله را بلند کرد.
کد خبر: ۲۳۷۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۶
بله شما می‌توانید پنیر را داخل یک تکه نان بگذارید و با خودتان هر جایی همراه کنید، حتی می‌توانید با سبزیجات هم آن را استفاده کنید و در نتیجه سرو کردن آن اصلاً کار سختی نیست و همیشه در دسترس است.
کد خبر: ۲۳۰۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۱
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: اگر فردی بدون برنامه ریزی و مشورت با پزشک به سمت گیاه خواری برود ممکن است دچار بیماری‌های گوارشی، هورمونی و خصوصا هورمون تیروئید شود و اگر گیاه خواری صحیح نباشد، فرد دچار کمبود آهن، کمبود ویتامین B۱۲ و همچنین کمبود ویتامین می‌شود.
کد خبر: ۲۲۹۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۵
غذا‌هایی که حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌های C، D، E، k و B کمپلکس و همچنین کولین و اسید فولیک هستند، در تغییر چرخه پیری و کیفیت پوست شما اثربخش است.
کد خبر: ۲۲۷۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۲
کمبود آهن از آن چیز‌هایی است که بسیاری از زنان مخصوصاً بسیاری از اوقات با آن دست و پنجه نرم می‌کنند. تا صحبت از کمبود اهن می‌شود ما فکر می‌کنیم باید گوشت، مرغ و ماهی را در رژیم غذاییمان بیشتر کنیم.
کد خبر: ۲۲۷۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۱
اگر فردی صبح را با تنش و استرس و بدخلقی شروع کند، به احتمال زیاد بقیه روز نیز همین گونه خواهد گذشت.
کد خبر: ۲۲۴۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۶
ورزش مناسب در طول بارداری، به کاهش استرس و افزایش انرژی در این دوران کمک ویژه‌ای می‌کند.
کد خبر: ۲۲۱۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۵
متخصصان تغذیه نسبت به عوارض وحشتناک زیاده روی در مصرف نوشابه هشدار می‌دهند.
کد خبر: ۲۱۷۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۶
یکی از رایج‌ترین مکمل‌های غذایی که فواید فراوانی برای سلامتی دارد، مکمل روغن ماهی است.
کد خبر: ۲۱۶۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۲
می‌توان با یک رژیم غذایی مناسب و مغذی علاوه بر جلوگیری از ابتلا به ویروس کرونا، روند بهبود بیماری را نیز سرعت داد.
کد خبر: ۲۱۵۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۰
در مطلب زیر به دلایل تراکم بیشتر موهای سر نسبت به بدن انسان می پردازیم.
کد خبر: ۲۱۴۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۹
یک متخصص تغذیه درباره روش‌های موثر برای جلوگیری از هجوم بردن به سمت غذا در زمان گرسنگی توضیح داد.
کد خبر: ۲۱۴۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۸
مطالعات روی حجم تنفس و سرعت آن نشان میدهد کـه این دو عامل در خانم‌ها و آقایان تفاوت دارد. جدا از آن کودکان هم سرعت تنفس متفاوتی نسبت بـه افراد جوان دارند. عموماً کودکان تنفس سریع تری دارند.
کد خبر: ۲۱۳۶۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۳۱
طرفداران رژیم‌های سم زدا بر این باورند که وقتی تجمع سموم در بدن بالا برود، نشانه‌های بیماری ظاهر می‌شود و فرد باید با روش‌های سم‌زدایی خودش را از شر چنین سم‌هایی خلاص کند.
کد خبر: ۲۱۰۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۲
متخصصان تغذیه معتقدند ایرانی‌ها به طرز خطرناکی نوشابه مصرف می‌کنند که باعث می‌شود در آینده شاهد آمار بالای ابتلا به برخی بیماری‌ها باشیم.
کد خبر: ۲۰۳۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۹
هافبک ذوب‌آهن:
هافبک تیم فوتبال ذوب‌آهن اصفهان گفت: کار کردن با مجتبی حسینی 10سال عمر فوتبالی یک فوتبالیست را بیشتر می‌کند.
کد خبر: ۲۰۱۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۱
به گفته یک پزشک بر اساس فناوری به کار رفته در واکسن‌هایی که هم‌اکنون در کشورمان مورد استفاده قرار گرفته است، فرد واکسینه‌شده ناقل بیماری نخواهد بود.
کد خبر: ۲۰۰۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۹
شرایط برای حذف دلالان و واسطه‌ها در بازار برنج کشور امسال فراهم شده است.
کد خبر: ۲۰۰۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۸
اگر چه استفاده از غذا‌های کنسروی بسیار راحت است اما اگر درباره خطرات این نوع غذا‌ها بدانید، از مصرف آنها صرفنظر خواهید کرد.
کد خبر: ۱۹۱۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۶