برچسب ها
قرنطینه خانگی و ماندن در خانه، اوقات فراغت طولانی مدتی را برایمان فراهم کرده و باعث شده بود زمان زیادی را صرف چرخیدن در شبکه‌های اجتماعی مانند اینستاگرام و ... کنیم.
کد خبر: ۱۶۴۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۸
اکثر مردم دچار کمبود ویتامین D هستند و باید سعی در جبران کمبود این ویتامین در بدن کرد چراکه برای مقابله با ویروس کرونا مقدار مشخصی از مصرف ویتامین D تعریف شده است به عنوان مثال برای فرد بالغ ویتامین D با سطح بالای ۵ را می‌توان در نظر گرفت.
کد خبر: ۱۶۴۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۰
کد خبر: ۱۶۳۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۱
برای تامین ویتامین‌های ضد ریزش مو باید غذا‌هایی را بخورید که شامل این ویتامین‌ها بوده و برای سلامت مو‌های شما مفید است.
کد خبر: ۱۶۲۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۷
ساعت 21:30 یکی از روزهای اسفند مرد جوانی در تماس با ماموران کلانتری 125 یوسف آباد از مرگ همسرش در اتاق خواب خانه شان خبر داد و تیمی از ماموران برای بررسی موضوع به محل اعزام شدند.
کد خبر: ۱۶۲۸۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۴
ما گاهی اوقات فراموش می‌کنیم که به بدنمان برای یک عمر زندگی نیاز داریم و نباید برای برق انداختن خانه، سلامت بدنمان را نادیده بگیریم. نکاتی در این زمینه وجود دارد که در ادامه آمده است.
کد خبر: ۱۶۱۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۸
یک متخصص طب سنتی گفت: بهتر است برای جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان روغن حیوانی را جایگزین روغن‌های نباتی صنعتی کنید.
کد خبر: ۱۶۱۳۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۸
دیدن یک خواب خوب میتواند روحیه مـا هنگام بیدار شدن از خواب را بهتر و قوی‌تر کند.
کد خبر: ۱۶۱۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۸
هر قسمت از اعضای بدن برای ادامه حیات، تقویت سیستم ایمنی و تامین انرژی به یک ماده غذایی احتیاج دارد.غذا یک امر ضروری و لازم برای ادامه حیات، تقویت سیستم ایمنی و تامین انرژی در بدن است. بدون نیاز به غذا و تنها با نوشیدن آب می‌توان دو تا ۸ هفته زندگی کرد، اما در این مدت به قدری دچار ضعف خواهیم شد که ممکن است سیستم ایمنی بدنمان از کار افتاده و انرژی لازم را برای حرکت اندام‌های خود نداشته باشیم.
کد خبر: ۱۵۹۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۷
پایگاه اطلاع رسانی دفتر مقام معظم رهبری استفتائات جدید (بهمن ماه) از حضرت آیت الله خامنه‌ای را منتشر کرد.
کد خبر: ۱۵۹۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۳
درحال حاضر در کلانشهرهای کشور شاهد آلودگی هوا هستیم که تغذیه مناسب نقش بسزایی در به حداقل رساندن عوارض آن دارد.
کد خبر: ۱۵۵۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۸
«این گام‌ها کوچک، عملی و علمی هستند و می‌توانید از آنها برای تغییرات فوری در زندگی روزمره استفاده کنید. ایده این است که اگر گام‌های شما کوچک باشد احتمال شکست در آنها خیلی کم است. آن طور که پژوهش نشان داده است شروع کردن با گام‌های کوچک موجب می‌شود عادت‌های جدید با احتمال بیشتری ادامه یابند.»
کد خبر: ۱۵۳۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۹
برای مقابله با اثرات مضر آلودگی هوا، این مواد غذایی را در رژیم غذایی خود قرار دهید.
کد خبر: ۱۵۲۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۱
چیزی که در پیشگیری و درمان سرماخوردگی مهم است تقویت سیستم ایمنی بدن است؛ اما چگونه؟ چطور سیستم ایمنی بدنمان را تقویت کنیم؟
کد خبر: ۱۴۸۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۴
وقتی بی‌دلیل وزن کم کرده‌اید
کاهش وزن گاهی نتیجه بیشترشدن جنب‌وجوشتان است و گاهی هم حاصل مصرف دارویی خاص که بر سوخت‌وساز بدنتان تاثیر گذاشته. اما از دست‌دادن ناگهانی بخشی از وزنتان، همیشه یک اتفاق بی‌اهمیت یا حتی خوشحال‌کننده نیست.
کد خبر: ۱۴۷۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۴
برای تامین کلسیم مورد نیاز بدن باید از مواد غذایی خانگی که به راحتی در دسترس هستند، کمک گرفت.کلسیم از جمله مهمترین مواد غذایی است که باید روزانه مصرف شود زیرا از جمله مواد مغذی و مناسب برای استخوان‌های بدن محسوب می‌شود؛ کلسیم در قرص‌های شیمیایی وجود دارد، اما همه ما می‌دانیم مصرف متداول قرص‌ها برای بدن مناسب نیست.
کد خبر: ۱۳۹۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۵
چرا تب می‌کنیم؟
خیلی ساده به نظر می‌رسد یک ویروس، میکروب یا عفونت، وارد بدن می‌شود و به فاصله چندساعت تا چند روز، بدن را به بدترین حالتش می‌رساند.
کد خبر: ۱۳۸۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۱
پژوهشگران "مؤسسه سالک"(Salk Institute) ایالات متحده آمریکا در مطالعه اخیرشان حداکثر طول عمر ساختارهای سلولی انسان را کشف کرده‌اند.
کد خبر: ۱۳۷۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۸
مزاج شناسی علمی بسیار وسیع و گسترده برای تشخیص و درمان مشکلات جسمی و روحی است، زیرا تمامی جنبه‌های زندگی ما تحت تأثیر طبیعت بدنمان قرار دارد.
کد خبر: ۱۳۶۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۷
بارها و بارها شنیده‌ایم که نوشیدن آب کافی، مغزمان را به کار می‌اندازد، پوستمان را شفاف می‌کند و احتمال دچار شدنمان به بسیاری از بیماری‌ها را کمتر می‌کند. درست است!
کد خبر: ۱۳۶۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۲