برچسب ها
بیشتر پزشکان توصیه می‌کنند روزانه ۱۵ دقیقه بدون ضد آفتاب و محافظ زیر نور خورشید باشیم تا بدن‌مان فرصت تولید ویتامین D. مورد نیاز روزانه‌مان را داشته باشد.
کد خبر: ۱۲۶۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۵
حتما شما نیز بارها و بارها در مورد غذاهای افزایش دهنده قدرت مغز همچون توت‌ها و ماهی سالمون شنیده‌اید.اینگونه خوراکی‌ها می‌تواند حافظه شما را حفظ کند و ذهنی قوی و قدرتمند در اختیارتان بگذارد. خوب حالا سوال اینجاست که چه غذاهایی می‌تواند بر روی قدرت مغز تاثیر منفی داشته باشد و منجر به بیماری‌هایی همچون آلزایمر شود؟
کد خبر: ۱۲۵۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۴
کد خبر: ۱۲۴۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۰
کد خبر: ۱۲۴۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۷
کارشناسان اعلام کرده‌اند برخی از عادات روزانه سبب آسیب شدید به مغز به‌عنوان یکی از مهمترین اعضای بدن و بروز انواع آسیب و مشکلات این قسمت می‌شود.
کد خبر: ۱۲۳۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۵
قرار نیست بشقاب غذای شما، دقیقا با همان چیزهایی پُر شود که همکارتان در ظرف غذایش می‌ریزد. نیازهای غذایی هر فرد، با فرد دیگر متفاوت است، اما با وجود چنین حقیقتی، نمی‌توان تردید داشت که زیاده‌روی در مصرف برخی موادغذایی، اغلب آدم‌ها را با عوارض مشابهی درگیر می‌کند.
کد خبر: ۱۲۲۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۵
شایع ترین کابوس شما چیست؟ آیا خواب مرگ خود را می‌بینید یا رنج دیدن یکی از عزیزانتان و این که هیچ کاری از دست شما برنمی‌آید؟ شاید هم با سردرگمی و ضربان قلب بالا از خواب بیدار می‌شوید و از این که کابوستان به پایان رسیده خوشحال می‌شوید.
کد خبر: ۱۲۱۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۸
کد خبر: ۱۱۹۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۳
در یک پژوهش از سالمندانی که در پایان عمرشان قرار داشتند از حسرت‌هایشان پرسیدند و اکثرشان در این جمله متفق‌القول بودند: ای کاش برای دیگران زندگی نمی‌کردم.
کد خبر: ۱۱۶۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۷
کد خبر: ۱۱۶۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۷
اعتیاد به شکر یکی از مشکلاتی است که باعث افزایش وزن سریع شما می شود ولی آیا رژیم های غذایی که به شما وعده سم زدایی بدن از این اعتیاد را می دهند واقعا به روند کاهش وزن شما کمک خواهند کرد؟
کد خبر: ۱۱۶۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۶
تمریناتی حرفه‌ای برای مغز که شما را باهوش‌تر می‌کند!
تحقیقات انجام شده نشان می‌دهد که کودکان اول هر خانواده نمرات IQ بالاتری نسبت به سایر خواهران و برادران خود دارند. باهوشی این کودکان از همان روز‌های آغازین زندگی مشخص می‌شود.
کد خبر: ۱۱۵۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۷
خواب؛ بهترین اتفاق زندگی است و اگر نباشد شاید روند زندگی هر آدمی را مختل نماید، اما چرا اصلا باید بخوابیم و چه کارهایی را نباید پس از بیدار شدن انجام دهیم؟!
کد خبر: ۱۱۲۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۰
کم شدن حرکت روده را یبوست می گویند. به صورت طبیعی روده روزی سه مرتبه یا یک مرتبه در سه روز باید کار کند ولی با وجود یبوست مدفوع سخت و خشک شده است و به درستی سیستم بدن کار نمی کند.
کد خبر: ۱۱۲۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۷
چای بهتر است یا قهوه؟ کدام یک مضرات بیشتری دارد و کدام یک برای سلامتی شما سودمند است؟ باما همراه باشید تا در مورد فایده چای و قهوه برای سلامتی خود بیشتر بدانید.
کد خبر: ۱۱۱۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۴
اگر عمل چرت زدن به طور عاقلانه و صحیح انجام شود مزایایی را برای سلامتی شما در بر خواهد داشت که در این مطلب به آنها اشاره شده است.
کد خبر: ۱۱۱۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۹
برخی خوراکی‌ها می‌توانند سبب تقویت مغز شوند که در فصل امتحان یک روش اورژانسی برای افزایش سطح هوش و تمرکز است.
کد خبر: ۱۰۹۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۰
همیشه خوابیدن می‌تواند انرژی و تمرکز ازدست‌رفته را به بدن بازگرداند. گاهی باوجوداینکه بسیار خسته هستیم و روز پرمشغله‌ای را سپری کرده‌ایم، بازهم شب که می‌شود، خواب به چشممان نمی‌آید و باید مدام در رختخواب غلت بزنیم تا شاید خسته شویم و بخوابیم.
کد خبر: ۱۰۷۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۳
خوب خوابیدن موهبتی است که علاوه بر تجدیدقوای بدن، می‌تواند عمر را هم زیاد کند و شادی‌بخش هم باشد.
کد خبر: ۱۰۶۴۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۳۰
بدنتان با شما حرف می‌زند. درست در لحظه‌ای که احساس تشنگی سراغتان آمده، مغزتان از آسیب‌دیدن سلول‌هایش می‌گوید و پوستتان از چروکیده شدنش. تشنگی، همیشه در لحظه دور ماندنتان از لیوان آب سراغ شما نمی‌آید.
کد خبر: ۱۰۴۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۸