برچسب ها
سه بازیکن ملی پوش تیم فوتبال استقلال که به اردوی تیم امید ایران دعوت شده اند از جمع آبی پوشان جدا شدند.
کد خبر: ۱۲۲۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۲
یک متخصص اطفال گفت: بعضی هورمون‌ها و دارو‌های طبیعی در کودکی و نوجوانی می‌تواند سبب افزایش رشد قد کودکان شود.
کد خبر: ۱۱۷۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۳
مطالعه اخیر پژوهشگران نشان می‌دهد انجام تمرینات ورزشی استقامتی ، می‌تواند روند پیری سلول‌ها را کند کند.
کد خبر: ۱۱۶۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۸
دشمن سنگ‌کلیه را بشناسیم؛
وجود املاحی مانند فیبر، کلسیم و آهن در کشمش موجب درمان بسیاری از بیماری‌ها از جمله سنگ‌کلیه و جلوگیری از ابتلای افراد به آلزایمر می‌شود.
کد خبر: ۱۱۵۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۹
بررسی های محققان دانشگاه آیوا نشان داده است که وزنه زدن در مدت زمان محدود یکی از ورزش هایی است که در کاهش احتمال بیماری های قلبی و سکته قلبی نقش دارد.
کد خبر: ۱۱۵۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۸
کد خبر: ۱۱۴۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۳
چندین مطالعه نشان داده اند که ورزش های بدنی می تواند به پیشگیری از علائم آلزایمرکمک کنند. ورزش جسمی همچنین به بهبود شناخت در افراد مسن هم کمک می کند.
کد خبر: ۱۰۵۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۱
ترک ورزش اثرات منفی بیشماری بر سلامت انسان دارد و تغییرات خلقی ممکن است نخستین مواردی باشند که خود را نشان می دهند.
کد خبر: ۱۰۱۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۹
روغن جوانه گندم هم مصرف خوراکی دارد و هم مصرف موضعی برای ماسک. روغن جوانه‌ی گندم فواید بسیار برای پوست، مو و درمان بیماری‌ها دارد.
کد خبر: ۹۷۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۲
طبق نتایج چندین مطالعه، رژیم غذایی حاوی پروتئین بیشتر از ۱۵ درصد کالری عادی موجب ایجاد احساس سیری بیشتر شده و به حفظ عضلات به هنگام از دست دادن چربی کمک می کند.
کد خبر: ۹۷۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۹
با افزایش دمای هوا، فعالیت در فضای آزاد می تواند با برخی خطرات همراه باشد. هر ساله چند صد نفر جان خود را به واسطه عوارض ناشی از گرمای شدید مانند گرمازدگی و خستگی گرمایی از دست می دهند.
کد خبر: ۹۴۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۸
ورزش دو یک حالت دیگر هم دارد که کاملا بلعکس چیزی است که اکثر افراد در ذهن خود دارند و انجام می‌دهند!
کد خبر: ۸۹۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۳
محققان دریافتند که ورزش به نام «تمرینات اینتروال با شدت بالا» می‌تواند به طول عمر افراد کمک کند.
کد خبر: ۸۵۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۵
طبق نتایج یک تحقیق جدید، یوگا می تواند به زنان مسن در مقابله با مشکل تکرر ادرار کمک کند.
کد خبر: ۸۳۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۵
محققان توصیه می کنند انجام برخی تغییرات در رژیم غذایی می تواند به مقابله با خستگی مداوم کمک کند. متخصصان برای مقابله با خستگی مداوم مصرف برخی مواد خوراکی را توصیه می کنند.
کد خبر: ۸۲۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۹
رژیم غذایی با کالری محدود همراه با ورزش های هوازی، استقامتی و انعطاف پذیری به عنوان یک شیوه موثر در کاهش درد در بیماران دارای اضافه وزن توصیه می شود.
کد خبر: ۸۱۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۶
بدن انسان‌ها دارای میکروب‌های بسیاری است که در واقع چند کیلوگرم از وزن بدن را تشکیل می‌دهند. بسیاری از آن‌ها دلایل خوبی برای زندگی در بدن دارند، مانند کمک به گوارش، بهبودی زخم‌ها و مبارزه با بیماری‌ها. با این‌حال، بیشتر آن‌ها ویروس‌هایی هستند که دانشمندان هنوز علت حضورشان را نمی‌دانند.
کد خبر: ۷۷۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۲
اکثر ورزشکاران قصد دارند که در هنگام ورزش کالری سوزی بالایی داشته باشند تا به تناسب اندام ایده‌آل خود برسند. راه‌هایی برای افزایش کالری سوزی به هنگام ورزش کردن وجود دارد.
کد خبر: ۷۴۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۲
برای داشتن اندامی مناسب باید بدانیم که چه مقدار کالری دریافت می‌کنیم و چه میزان کالری می سوزانیم. معمولا ورزشکاران میزان کالری که هنگام ورزش در باشگاه می‌سوزانند را بیش از حد واقعی تخمین می‌زنند.
کد خبر: ۷۳۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۹
معجزه‌هايي بر پرده نقره‌اي؛
کد خبر: ۶۹۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۲