برچسب ها
شما برای تامین نیاز بدنتان به B12 باید در وعده‌های غذایی‌تان از گوشت استفاده کنید، اما یادتان نرود که بیش از اندازه گوشت دوست بودن، نه تنها خدمتی به بدنتان نمی‌کند، بلکه می‌تواند شما را از پا در بیاورد. بسیاری از محققان، با گیاهخواری صرف مخالف‌اند و می‌گویند در سفره شما، باید موادغذایی متنوعی وارد شود...
کد خبر: ۱۱۸۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۵
جالب است بدانید برخلاف اشتیاق شدید افراد و آمار بالای خالکوبی ها، معمولاً ۱۷ درصد از آنها بعد از تاتو پشیمان می‌شوند. در میان این افراد تعداد خانم‌ها بیشتر از آقایان است.
کد خبر: ۱۱۸۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۴
رژیم لاغری سریع آیا امکان دارد؟ در این مقاله سعی داریم روش هایی را به شما آموزش دهیم که بدون تحمل گرسنگی و با رعایت اصول ساده به تناسب اندام برسید و رژیم لاغری سریع را تجربه کنید. برای دانستن این روش ها با ما همراه شوید.
کد خبر: ۱۱۸۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۴
توده‌های بدخیم به بدنتان راه پیدا کرده‌اند اما فراموش نکنید:زندگی همچنان ادامه دارد.حتی اگر شانس دور ماندن از قافله بیماران سرطانی تا امروز با شما بوده، احتمالا در میان اطرافیانتان کسانی را دیده‌اید که از این بیماری رنج می‌برند.
کد خبر: ۱۱۷۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۱
یا حسی که دستتان روی کیبورد دارد یا حسی که پشتتان از تکیه دادن به صندلی دارد یا هر چیز دیگری که حواس شما را از افکار استرس زا دور کرده و به کاری که در لحظه انجام می دهید متمرکز کند.
کد خبر: ۱۱۷۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۹
سردردهای میگرنی یک از شایع‌ترین انواع سردرد محسوب می‌شود که بسیاری از انسان‌ها را در جهان به خود مشغول کرده است. شاید بدترین بخش میگرن را باید زمانی محسوب کرد که درزمانی نامناسب مانند تعطیلات بروز کرده و انسان را از انجام امور روزمره خود عاجز می‌کند.
کد خبر: ۱۱۶۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۱
بهترین آبیموه انواعی هستند که مواد مغذی به بدنتان برسانند و برخی فقط اسمشان آبمیوه است و تفاوتی با آب قند ندارند که باید بتوانید تفات بین آن ها را تشخیص دهید.
کد خبر: ۱۱۶۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۰
علی‌اکبری: مدیران ورزشی، حرفه‌ای نیستند
برنامه تلویزیونی «خندوانه» شب گذشته میزبان امیرعلی‌اکبری قهرمان رزمی کار کشورمان بود.رامبد جوان شب گذشته میزبان امیر علی‌اکبری ورزشکار هنر رزمی کشورمان بود. پس از برگزاری قرعه‌کشی میان تماشاگران استودیو، آهنگ بقرصآ محسن چاوشی به همراهی تماشاگران اجرا شد و ناصر محبی کمدین خندوانه به روی صحنه آمد و به اجرای استندآپ‌کمدی پرداخت.
کد خبر: ۱۱۶۴۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۸
اعتیاد به شکر یکی از مشکلاتی است که باعث افزایش وزن سریع شما می شود ولی آیا رژیم های غذایی که به شما وعده سم زدایی بدن از این اعتیاد را می دهند واقعا به روند کاهش وزن شما کمک خواهند کرد؟
کد خبر: ۱۱۶۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۶
بسیاری از ما چنین تجربه ای را داریم سعی می کنیم غذاهای سالم بخوریم اما یک جروبحث یا یک تماس استرس زا، ناگهان باعث می شود خوراکی های پرکالری مثل چیپس بخوریم حتما شما هم چنین اتفاقی را تجربه کرده اید. خبر خوب اینکه پرخوری رفتاری ناخودآگاه نیست و می شود آن را کنترل کرد.
کد خبر: ۱۱۶۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۶
همه‌ی ما گاهی بیش از حد احساس تشنگی می‌کنیم اما معمولاً یک لیوان آب خنک می‌تواند حالمان را جا بیاورد و تشنگی‌مان را برطرف کند. اما اگر یک بطری آب خوردید و باز هم احساس تشنگی‌تان برطرف نشد ممکن است مشکل دیگری وجود داشته باشد.
کد خبر: ۱۱۶۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۶
از دیرباز ماساژ از بهترین راه‌ها برای رسیدن به آرامش بوده است اما در چند سال اخیر شاهدیم که انواع گوناگونی از ماساژها در اختیار علاقه‌مندان قرار می‌گیرد. یکی از عجیب‌ترین ماساژهایی که در یکی دو سال گذشته به محبوبیت زیادی دست یافته و همواره خبرساز می‌شود، ماساژ با چاقو است.
کد خبر: ۱۱۶۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۶
اگر شما هم به دنبال کاهش وزن باشید حتما فکر خوردن دمنوش لاغری به ذهنتان خطور کرده است و تبلیغات زیادی در این زمینه دیده اید. چای ها و دمنوش لاغری ادعا دارند به سم زدایی و کاهش وزن بدن کمک می کنند.
کد خبر: ۱۱۵۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۲
سرطانی که بی‌صدا در بدنتان رشد می‌کند
متخصص گوش، حلق و بینی گفت: سرطان‌های غدد بزاقی در نقطه‌ای رشد می‌کنند و آهسته بزرگتر می‌شوند و از آنجا که درد خاصی ندارند، فرد زمانی به پزشک مراجعه می‌کند که ضایعه بزرگ شده است.
کد خبر: ۱۱۵۴۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۳۰
راهکارهای طب سنتی برای پاکسازی بدن
یک متخصص طب سنتی گفت: استفاده از عبارت سم‌زدایی رواج پیدا کرده است اما راهی برای خروج ناگهانی سموم از بدن وجود ندارد.
کد خبر: ۱۱۵۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۸
وقتی نوبت به کاهش وزن می رسد، ورزش تبدیل به امری ضروری می شود. اگر شما هم اشتیاق به کاهش وزن دارید پس این سه تغییر را در برنامه روزانه خود انجام دهید تا بیشتر کالری بسوزانید.
کد خبر: ۱۱۴۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۶
چند مورد زير از علل مهم غمگين شدن افراد است: فراموش كردن اهداف افراد غمگين معمولا فراموش مي‌كنند در زندگي چه هدفي دارند.
کد خبر: ۱۱۴۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۴
کد خبر: ۱۱۴۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۳
روش خوابیدن، می تواند گویای جنبه های شخصیتی شما باشد. در ادامه بهترین روش خوابیدن را می آموزید و نکاتی را درباره شخصیت شناسی از روی مدل خواب عنوان می کنیم.
کد خبر: ۱۱۳۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۶
8 عادت مضر برای سیستم گوارش
سیستم گوارش ما کار مهمی انجام می‌دهد چون مسئول تجزیه و هضم غذاست و باید آن را به تکه‌های کوچک‌تر تبدیل کند تا مواد مغذی‌اش جذب شوند.
کد خبر: ۱۱۳۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۴