برچسب ها
یک روانشناس گفت: همه‌ی ما با خود گفتگوی درونی داریم و گاهی اوقات این زمزمه های دورنی به تفکرات ذهنی منفی تبدیل می‌شود.
کد خبر: ۱۲۱۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۶
یک روانشناس گفت: بعضی از گفت‌وگوهای ذهنی و افکار منفی در افراد وجود دارد که کنار گذاشتن آنها اولین قدم برای شروع ذهنیت مثبت است.
کد خبر: ۱۱۸۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۷
در یک پژوهش از سالمندانی که در پایان عمرشان قرار داشتند از حسرت‌هایشان پرسیدند و اکثرشان در این جمله متفق‌القول بودند: ای کاش برای دیگران زندگی نمی‌کردم.
کد خبر: ۱۱۶۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۷
کد خبر: ۱۱۶۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۷
در این مطلب به بیماری‌های ژنتیکی‌ای می‌پردازیم که دختران از مادران خود به ارث می‌برند.ژن‌های ما نه تنها تعیین کننده‌ی ویژگی‌های ظاهری و شخصیتی ما، بلکه منشأ نقص‌های بدنی ما هم هستند.
کد خبر: ۱۱۵۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۴
نگرانی، زمانی که موجب رفع مشکل و دردسر شود، مفید است که گاها چیزی متناقض با این موضوع در افراد و نتیجه اعمال دیده شده است.
کد خبر: ۱۱۴۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۶
آیا شما نیز در طول روز به همه چیز فکر می‌کنید و تمامی جنبه‌های یک موضوع را با دقت تجزیه و تحلیل می‌کنید؟ پس ما در این مطلب همراه شوید.
کد خبر: ۱۱۱۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۱
کد خبر: ۱۱۱۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۳۰
کد خبر: ۱۰۶۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۱
کد خبر: ۱۰۵۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۶
کد خبر: ۱۰۳۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۴
درست مانند پیدا کردن شلوار جین کامل یا رسیدگی به تمام وظایف اعتماد به نفس نیز حالتی گریزان و ناپایدار دارد. اما بدون اعتماد به نفس بسیار ساده می شود به خود شک کرد و سرشار از افکار منفی شد.
کد خبر: ۹۶۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۸
کد خبر: ۹۴۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۹
برخی از جملات منفی در زندگی وجود دارد که می تواند تاثیرات بسیار بدی در زندگی تان داشته باشیداین 5 جمله را در این مقاله به شما معرفی می کنیم.
کد خبر: ۹۴۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۹
وضعیت نشستن، راه رفتن و حتی ایستادن، تاثیری فوق العاده ای بر اعتماد به نفس دارد. قوز کردن یا راه رفتن به شیوه نادرست نه تنها بر سلامت تاثیر منفی میگذارد بلکه بر حالت های روحی و نگاهتان به خود نیز تاثیر میگذارد. مطالعات نشان داده اند که وضعیت نامناسب بدن می تواند سبب احساس ترس و غم در فرد شود.
کد خبر: ۹۳۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۶
پرواز از دل روزمرگی با بال های موسیقی
شاید برای شما پیش آمده باشد که خسته از فعالیت های روزمره و درگیر افکار خود، به سوی خانه می روید اما با شنیدن صدای یک موسیقی کوتاه، روح تان بال می گشاید و سرزندگی و شادابی را به ارمغان می آورد.
کد خبر: ۹۲۸۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۱
مطالعات اخیر محققان دانشگاه ایست آنگلیا نشان می‌دهد که عامل اصلی بازگشت به سیگار پس از تصمیم به ترک، از دست دادن احساس هویت اجتماعی از دیدگاه افراد معتاد به سیگار است.
کد خبر: ۹۲۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۸
آیا شما هم بیشتر اوقات بدون دلیل عصبانی می‌شوید؟ آیا اطرافیان از پرخاشگری و عصبانیت شما شاکی هستند؟ علل عصبانیت مختلف و بسیار و آستانه تحمل افراد با یکدیگر متفاوت است.
کد خبر: ۹۱۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۳
خلاقیت مهمترین عامل افزایش کیفیت زندگی با انجام کارهای جدید است. اگر شما ذاتا خلاق هستید یا علاقه‌مندید که ایده‌های جدید را به سرعت اجرایی کنید بهتر است از انجام پنج کار اشتباه که خلاقیت شما را سرکوب می‌کنند، فاصله بگیرید.
کد خبر: ۸۹۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۳
تکنیک‌های ساده برای غلبه بر غول کنکور؛
رئیس مرکز بهداشت روان و مشاوره دانشجویی دانشگاه زنجان گفت: کنکوری‌ها دو هفته انتهایی کنکور از مرور دروس اجتناب کنند.
کد خبر: ۸۸۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۱