برچسب ها
با انجام یوگا کیفیت زندگی و قدرت جسمانی ارتقاء یافته همچنین آرامش، توجه و تمرکز فرد نیز افزایش می‌یابد.یک روانشناس با اشاره به مزایای انجام یوگا برای حفظ سلامتی بدن گفت: یوگا را از کودکی تا سالمندی می‌توان انجام داد و با استفاده از آن در جهت حفظ شادابی و تندرستی بدن گام برداشت.
کد خبر: ۸۷۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۸
گاه داشتن چیزی به اسم «انگیزه» می‌تواند شما را در یک کار به پیروزی یا شکست حتمی برساند. اینجا راهکارهایی می‌خوانید که با آن می‌شود از بی‌رمقی انگیزه در رسیدن به خواسته‌ها جلوگیری کرد.
کد خبر: ۸۶۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۱
دخترانی که معجزه زندگی پدرشان شدند
چهارمین قسمت برنامه ماه عسل ۹۷، در حالی روی آنتن رفت که احسان علیخانی به موضوع این قسمت از برنامه پرداخت و گفت: حرف ها و نقد ها راجع به این موضوع جدی است و ما در حوزه رسانه موظف هستیم از این موضوعات حمایت کنیم چراکه تمام آینده سرزمین ما مربوط به اندیشه و تولید فکر است.
کد خبر: ۸۲۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۳۱
پژوهش‌ها نشان می‌دهند تغییرات حاصل از پرواز می‌توانند به فوران احساسات و در برخی موارد گریه کردن منجر شوند.
کد خبر: ۸۲۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۳۰
پژوهش‌هایی که طی سال‌های اخیر صورت گرفته است نشان می‌دهد محتوای فیلم‌ها، سریال‌ها، اخبار، مشکلات کاری و خانوادگی، مشکلات اجتماعی و ... اثر مهمی بر سلامت روان افراد جامعه دارد و تمام جنبه‌های فکری، جسمی و رفتاری فرد را در بر می‌گیرد.
کد خبر: ۷۶۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۶
تشخیص افسردگی خفیف کار چندان ساده‌ای نیست چرا که بسیاری از علائم آن می‌تواند شبیه به واکنش‌های احساسی عادی و معمول به نظر برسد.
کد خبر: ۷۴۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۶
توصیه‌های یک روانشناس؛
یک روانشناس راهکارهایی کاربردی را برای تغییر در زندگی و شاد زیستن در سال جدید ارائه کرد.وی با بیان اینکه می‌توان در سال جدید با تغییر افکار و مثبت اندیشی حس رهایی، امنیت، آرامش و امیدواری را به خودمان هدیه دهیم، گفت:با این اقدامات از اضطراب، افسردگی، نگرانی، ترس، خشم و ... رها خواهیم شد.
کد خبر: ۷۳۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۲
آیا هنگام صحبت با دیگران هر آن چه می گویید سخنانی طعنه آمیز و نیشدار هستند؟ آیا به طور معمول احساسات دیگران را جریحه‌دار می کنید یا بی دلیل آنها را مسخره می کنید؟ این شرایط نشان می دهد که به پاکسازی و سمزدایی روح خود نیاز دارید.
کد خبر: ۷۱۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۵
بیشتر والدین، دنیای کودک را دنیایی پر از شور و نشاط و بدون هرگونه استرس و نگرانی می دانند و از آن جا که خودشان از فرزندان شان محافظت و مراقبت و نیازهایشان را تامین می کنند، خیلی به عوامل استرس زا توجهی ندارند.
کد خبر: ۶۳۹۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۵
براساس تحقیقی انجام شده افسردگی پدران به اندازه افسردگی مادران می‌تواند بر کودکان تاثیر داشته باشد. هرچند که اغلب در درمان افسردگی نوجوانان، بر تاثیر نقش مادران تاکید شده است.
کد خبر: ۵۸۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۷
شهردار جدید اصفهان رسماً کلیدداری شهر را بر عهده گرفت
دیروز آیین معارفه قدرت ا...نوروزی، شهردار اصفهان و تکریم مهدی جمالی نژاد، شهردار سابق اصفهان در تالار کوثر اصفهان انجام شد.در این مراسم رئیس شورای شهر اصفهان گفت: با نگاهی به روند هزینه کرد طی پنج سال گذشته، نیاز به بازنگری، نوسازی و چابکسازی در شهرداری اصفهان وجود دارد.
کد خبر: ۵۲۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۶
نتایج یک پژوهش علمی حاکی از آن است که نقش هوش هیجانی در موفقیت افراد بطور متوسط ۸۰ درصد است.«کارگاه مدیریت شخصی» با محوریت هوش هیجانی، مدیریت ارتباطات و مدیریت خشم توسط بنیاد نخبگان استان تهران برگزار شد.
کد خبر: ۴۹۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۷
روش‌های زیادی برای کاهش تنش و رسیدن به آرامش وجود دارد. در این جا شما را با چند روش موثر و سریع برای فرو نشاندن استرس که با توجه به میزان کار و زمانی که صرف آنها می‌شود بیشترین کارایی را دارند، آشنا میکنیم...
کد خبر: ۴۸۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۱
هنگامی که عاملی موجب شکل گیری استرس در شما می شود - مانند گیر افتادن در ترافیک، در شرایطی که باید به یک جلسه مهم برسید - آیا به این مساله توجه کرده اید که موارد منفی دیگری که علاقه ای به فکر کردن درباره آنها ندارید نیز در ذهن شما نقش می بندند؟
کد خبر: ۴۰۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۱
پیاده روی بر روی سر بالایی علاوه بر کالری سوزی باعث افزایش قدرت عضلات نیز می‌شود و فواید زیادی برای سلامتی دارد. این ورزش که غالبا در طبیعت انجام می‌شود بر روحیه نیز تاثیر می‌گذارد. پیاده روی در سر بالایی راهی آسان برای افزایش ضربان قلب و قدرتمند کردن عضلات بدن است.
کد خبر: ۴۰۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۰
رئیس مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی آذربایجان‌شرقی گفت: دانش آموزان روز قبل کنکور از هرگونه استرس و اضطراب دوری کنند و به موفقیت‌های خود فکر کرده و روی نتیجه مثبت تمرکز کنند.
کد خبر: ۳۹۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۴
احساس ها فکر ها رفتارها و کلماتی که از در طول صحبت کردن از آن ها استفاده میکنیم همه دارای انرژی هستند و میدانیم طبق قانون پایستگی انرژی،انرژی هرگز از بین نمیرود.
کد خبر: ۲۷۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۹
یک پژوهش جدید نشان می‌دهد که با استفاده از آهن ربا می‌توان برخی از خاطرات فراموش شده را مجددا بازگرداند.محققان پیش از این بر این باور بودند که حافظه کاری ما که مسئول حفظ اطلاعات مهم و کوتاه مدت مانند حفظ یک شماره تلفن است، برای حفظ اطلاعات به فعالیت مستمر نیاز دارد.
کد خبر: ۱۷۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۴
نقش رفتارهای گستاخانه در افکار عمومی
کد خبر: ۹۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۷