برچسب ها
مصرف ویتامین A همانند ویتامین K تیرگی دور چشم را برطرف می کند.در صورت مصرف مقدار مناسب این ویتامین، علایم پوکی استخوان به تاخیر می افتد.راهکارهای ساده‌ای وجود دارد که از طریق آن می‌توان روند پیری پوست را به تاخیر انداخت.
کد خبر: ۳۹۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۲
اگر قصد جلوگیری از ابتلا به سرطان را دارید، یک اقدام باید در بالای فهرست فعالیت های شما قرار بگیرد: سم زدایی. انسان در هر گوشه ای - مبلمان خانه، پوشاک، غذا، آب، هوا - در معرض عوامل سرطان‌زا قرار دارد و بدن برای خلاص شدن از شر آنها به کمک نیاز دارد.
کد خبر: ۳۹۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۲
آرژنین آمینو اسیدی است که برای قلب، دستگاه گردش خون و دستگاه ایمنی بدن بسیار مهم است.بعضی از متراکم ترین و متنوع ترین مواد غذایی در بخش هایی از میوه ها و سبزیجات یافت می شوند که ما اغلب آنها را به عنوان تفاله دور می ریزیم.
کد خبر: ۳۹۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۲
توجه به این نکته اهمیت دارد که تاکنون هیچ رژیم غذایی خاصی که ام اس را درمان کند، معرفی نشده است. نتایج برخی پژوهش ها نشان داده اند که مصرف مواد غذایی و مواد مغذی خاص و پرهیز از چیزهای دیگر ممکن است به بهبود نشانه های ام اس و حتی فعالیت بیماری در یک بیمار کمک کنند.
کد خبر: ۳۹۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۲
بيش از قرن‌هاست که مردم در گوشه و کنار جهان چاي سبز مي‌نوشند، چاي سبز امروزه جايگاه دومين نوشيدني محبوب جهان را به خود اختصاص داده است (بعد از آب). چاي، بخشي از اين محبوبيت خويش را مديون فوايد نامحدود و شناخته شده خويش است، از آن جمله مي‌توان به نيروي پيشگيري از سرطان و مشکلات روحي حاد اشاره کرد. اما نوشيدن چاي با درمان و پيشگيري از ديابت نيز ارتباط مستقيمي دارد.
کد خبر: ۳۹۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۲
امگا 3 ها ضروری هستند زیرا بدن قادر به تولید و ساخت آنها نیست. لازم است ما از راه مصرف مواد غذایی مناسب امگا 3 های بدنمان را تامین کنیم.امگا ۳ ها جزو چربی‌هایی هستند که هم برای بدن مفیدند و هم ضروری هستند. با ما باشید تا به ده سۆال رایج در خصوص امگا ۳ ها پاسخ دهیم.
کد خبر: ۳۹۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۱
تیروئید یکی از غدد مهم بدن انسان محسوب می شود که مسئولیت ترشح هورمون های تیروئید به نام های تری یدوتیرونین (T3) و تترایدوتیرونین یا تیروکسین (T4) را بر عهده دارد. مسئولیت اصلی هورمون های تیروئید تنظیم رشد و سوخت و ساز است.
کد خبر: ۳۹۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۱
مصرف همزمان برخي داروها و غذاها نه تنها تأثيرات مثبت آنها را از بين مي برد بلکه مي تواند عوارض جانبي خطرناکي را به همراه داشته باشد. اين در حالي است که مصرف غذاهاي بسيار سالم با داروها نيز مي تواند منجر به تداخل دارويي و ايجاد عارضه شود.
کد خبر: ۳۸۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۱
انگور فرنگی، ریحان و موم عسل هر کدام از این مواد خواص ضدالتهابی قوی دارند و برعکس قرص‌های معمولی، از عوارض جانبی آنها خبری نیست.از ضد التهاب‌های طبیعی می‌توان برای درمان عفونت‌های ادراری، بیماری‌های تنفسی، مشکلات دستگاه گوارش و مفاصل و غیره استفاده کرد. در واقع می‌توان به جای مصرف آسپرین و یا کورتیزون‌ها به این گیاهان طبیعی اعتماد کرد.
کد خبر: ۳۸۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۰
چاقی به یکی از معضلات بزرگ امروز جهان مبدل شده است که می تواند زمینه ساز بیماری های مختلفی در انسان باشد. بسیاری از مردم فکر می کنند با یک رژیم غذایی سخت و یا دنبال کردن یک برنامه ورزشی پر فشار می توانند بر مشکل چاقی خود غلبه کنند اما برای دستیابی به این هدف نیازمند برنامه هایی منظم هم در زمینه تغذیه و هم ورزش هستند.
کد خبر: ۳۸۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۰
فلفل دلمه اي از همان خانواده فلفل‌هاست. به مرور که فلفل دلمه اي مي‌رسد رنگ آن نيز تغيير مي‌کند. اگر اين سبزي خوشرنگ قبل از رسيدن کامل چيده شود رنگ آن سبز خواهد بود اما اگر براي مدت طولاني‌تري روي زمين بماند رنگ آن زرد و سپس قرمز مي‌شود. فلفل دلمه اي سرشار از ويتامين C و ريزمغذي‌هاي زيادي مانند بتاکاروتن و فلاوونوئيدهاست.
کد خبر: ۳۸۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۰
اگر می خواهید خوش اندام باشید و همیشه شکم تختی داشته باشید خوردن این مواد غذایی را از یاد نبرید.با خوردن این مواد غذایی تركه ای بمانید و به جنگ با نفخ و ورم رفته و درتمام تابستان احساس خوبی داشته باشید.
کد خبر: ۳۸۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۰
همه ما گه گاهی هوس خوردن برخی مواد غذایی مشخص به سرمان می زند که ممکن است برخی شیرین، شور یا مزه ای دیگر داشته باشند. متاسفانه، به نظر می رسد هوس ما برای مصرف مواد غذایی ناسالم اغلب بیشتر از مصرف میوه ها و سبزیجات و دیگر مواد غذایی سالم و مفید است. اما آیا تا به حال این پرسش را با خود مطرح کرده اید که چرا بدن ما مشتاق دریافت برخی مواد غذایی خاص است؟
کد خبر: ۳۸۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۰
سبزیجات قرمز رنگ مانند گوجه فرنگی و فلفل دلمه ای می توانند به کاهش خطر ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت، پوکی استخوان و کلسترول بالا کمک کنند. مواد مغذی گیاهی که رنگ زیبایی به این سبزیجات می بخشند دارای فواید سلامت قدرتمندی نیز هستند.
کد خبر: ۳۸۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۰
اسیدهای چرب امگا-3 که در ماهی یافت می شوند، عاملی کلیدی در کمک به کاهش یا از بین بردن علائم میگرن هستند. به طور ویژه، روغن ماهی بیشترین سود را در این شرایط دارد، زیرا می تواند به کاهش فشار خون و التهاب کمک کند.
کد خبر: ۳۸۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۰
دبیرانجمن رادیوتراپی وانکولوژی ایران با اشاره به اینکه تغییر صدا بیش از دو هفته می تواند پیش درآمدی از سرطان حنجره باشد، گفت:عوامل زیست محیطی و آلودگی هوا در کلان شهرها شانس ابتلا به سرطان‌های دستگاه تنفسی و تومورهای سر و گردن را می تواند افزایش دهد.
کد خبر: ۳۸۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۰
مردم سراسر دنیا همیشه از جویدن آدامس و طعم آن استقبال کرده‌اند و امروزه آمار نشان می‌دهد که در مصرف آدامس، ایران با 82 درصد، عربستان با 79 درصد و ایالات متحده با 59 درصد در جایگاه اول تا سوم مصرف آدامس قرار گرفته‌اند. ( البته یکی از دلایلی که باعث شده تا مصرف آدامس در کشورهای خاورمیانه بالا رود دادن آدامس به جای باقیمانده پول در خریدهای روزانه است)
کد خبر: ۳۸۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۰
کلسترول بالا از جمله شرایطی است که به واسطه سبک زندگی ناسالم امروزه هرچه بیشتر رواج یافته است. اگر در حال حاضر به کلسترول بالا مبتلا نیستید، ممکن است یکی از افرادی باشید که در آینده به آن مبتلا می شود.
کد خبر: ۳۸۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۰
بر اساس تحقیقات انجام شده، مواد تشکیل‌دهنده این فست فود خطر ابتلا به سرطان روده را تا 21 درصد افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۳۸۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۰
هر آنچه که ما در صبحانه، ناهار یا شام می خوریم علاوه بر تغذیه خودمان، میلیاردها باکتری، ویروس و قارچ های در حال زندگی در بدن مان را که میکروبیوم روده را تشکیل می دهند نیز تغذیه می کنیم.
کد خبر: ۳۸۷۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۹