برچسب ها
زردآلو از میوه‌های خوشمزه و محبوب است که از اواسط فصل بهار شروع به رسیدن می‌کند. این میوه پرخاصیت سرشار از ویتامین، فیبر، منیزیم، فسفر و سایر ترکیبات مفید است که در این مطلب به شرح آن پرداخته‌ایم.
کد خبر: ۲۴۶۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۸
سکته یک رویداد پزشکی جدی است و در صورت عدم درمان سریع می‌تواند منجر به ناتوانی یا حتی مرگ شود.
کد خبر: ۲۴۶۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۴
فشار خون بالا «قاتل خاموش» نامیده می‌شود، زیرا ممکن است هیچ علامت هشدار دهنده‌ای نداشته باشید. هنگامی که علائم ظاهر می‌شوند می‌توانند شامل سردرد، خونریزی بینی، ریتم نامنظم قلب و تغییرات بینایی باشند.
کد خبر: ۲۴۶۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۰
بیماری‌های تنفسی عفونی، از جمله آنفولانزا، کووید -۱۹، ذات الریه، سیاه سرفه، ویروس سین سیشیال تنفسی (RSV) و سرماخوردگی می‌توانند به ریه‌ها آسیب برسانند. این موضوع به ویژه مشکل ساز است، زیرا این شرایط به راحتی از فردی به فرد دیگر انتقال می‌یابد.
کد خبر: ۲۴۶۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۰
کبد سمومی مانند الکل، داروها و محصولات جانبی طبیعی متابولیسم را تجزیه می کند. از این رو سالم نگه داشتن آن برای حفظ سلامتی بسیار مهم است.
کد خبر: ۲۴۵۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۹
فشار خون بالا «قاتل خاموش» نامیده می‌شود، زیرا ممکن است هیچ علامت هشدار دهنده‌ای نداشته باشید. هنگامی که علائم ظاهر می‌شوند می‌توانند شامل سردرد، خونریزی بینی، ریتم نامنظم قلب و تغییرات بینایی باشند.
کد خبر: ۲۴۵۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۵
سکته صرفاً ویژه‌ی قلب و مغز نیست و ممکن است گوش هم دچار سکته شود که با کاهش میزان شنوایی حسی عصبی در یک گوش به طور ناگهانی یا در طی چند روز اتفاق می‌افتد.
کد خبر: ۲۴۵۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۵
پژوهش‌ها نشان داده‌اند که گوش‌دادن به موسیقی مورد علاقه به تقویت حافظه گفتاری و افزایش تمرکز کمک می‌کند. علاوه بر این، استرس یکی از مهم‌ترین عوامل فراموشی است و موسیقی می‌تواند با کاهش استرس به یادآوری اطلاعات کمک کند.
کد خبر: ۲۴۵۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۴
استرس باعث افزایش سطح کورتیزول در بدن ما می‌شود که به مرور زمان باعث التهاب و تخلیه سیستم ایمنی بدن می‌شود. استرس هم چنین می‌تواند لنفوسیت‌ها (سلول‌های بدن را که با ویروس مبارزه می‌کنند) کاهش دهد و ما را مستعد ابتلا به عفونت‌های ویروسی سازد.
کد خبر: ۲۴۵۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۳
امکان انتقال اگزما از طریق لمس فرد مبتلا سوالی است که ذهن بسیاری را درگیری می‌کند اما هیچ مدرکی دال بر انتقال از طریق لمس وجود ندارد.
کد خبر: ۲۴۴۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۸
محققان مصرف یک نوع میوه را برای کاهش استرس و برطرف شدن مشکلات خواب پیشنهاد می‌کنند.
کد خبر: ۲۴۴۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۸
محققان مصرف یک نوع میوه را برای کاهش استرس و برطرف شدن مشکلات خواب پیشنهاد می‌کنند.
کد خبر: ۲۴۴۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۷
هر کدام از ما به دلیل شرایط تحصیلی، کاری، خانوادگی و عاطفی که داریم، با عوامل مختلفی درگیر هستیم که باعث می شوند استرس بگیریم.
کد خبر: ۲۴۳۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۰
استفاده از سونا و فواید آن برای سلامتی ریشه در فرهنگ کشور‌های مختلف دارد و مطالعات تحقیقاتی طولانی مدت نیز تاثیرات مثبت آن را تایید می‌کند.
کد خبر: ۲۴۳۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۷
شب‌ها کمی زودتر خوابیدن نه‌تنها جلوی ریزه‌خوری‌های شبانه‌تان را می‌گیرد بلکه باعث می‌شود دچار نفخ و کمبود خواب نیز نشوید.
کد خبر: ۲۴۲۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۶
نتایج برخی از مطالعات نشان می‌دهد گیاه دارویی جنسینگ هندی(آشواگاندا) می‌تواند طیف وسیعی از مزایای سلامتی از جمله کاهش استرس ، پیشگیری از برخی سرطان‌ها و افزایش باروری داشته و موثر در شناخت و حافظه باشد.
کد خبر: ۲۴۲۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۵
از اسفناج تا گل کلم
همه می‌دانیم سبزیجات سرشار از فیبر، ویتامین، مواد معدنی و انواع آنتی‌اکسیدان هستند و آنها را باید در یک رژیم غذایی سالم گنجاند. از این خوراکی‌های مغذی می‌توانیم در تهیه انواع سالادها، سوپ‌ها، اسموتی و ساندویچ‌ها استفاده کنیم.
کد خبر: ۲۴۲۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۴
آیا زمانی که احساس استرس می‌کنید می‌توانید با آرامش غذا بخورید؟ این واقعیت که استرس می‌تواند بر انتخاب غذا تأثیر بگذارد، خبر جدیدی نیست؛ در مواقع استرس، بسیاری از ما ممکن است به سراغ غذاها یا تنقلات برویم که اغلب این‌ها سرشار از چربی‌های اشباع شده یا قندهای افزوده هستند.
کد خبر: ۲۴۲۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۲
انجام چند مرحله ساده کمک می‌کند تا لاغر شوید؛ به‌ویژه پس از ۴۰سالگی.«تغییر میزان فعالیت، عادات غذایی، هورمون‌ها و نحوه ذخیره چربی‌ها در بدن می‌تواند به سن مربوط باشد اما انجام چند مرحله ساده کمک می‌کند تا لاغر شوید.
کد خبر: ۲۴۲۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۰
مطالعات اخیر نشان داده اند که مزایای شگفت انگیز لیموترش تنها محدود به پالپ های آن نمی شوند. در عین حال مشخص شده که پوست لیموترش حتی از خود آن هم فواید بیشتری برای سلامتی انسان دارد.
کد خبر: ۲۴۱۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۱