برچسب ها
دوچرخه‌سواری در فضای باز یا بسته ورزش مناسب و قابل دسترسی برای افراد در تمامی سنین است.دوچرخه‌سواری همچون بیشتر فعالیت‌های جسمی از بدن در برابر چاقی، بیماری قلبی، دیابت و مشکلات روحی حفاظت می‌کند.
کد خبر: ۹۴۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۳۱
علیرغم طعم تند فلفل، برخی افراد به خاطر عدم تحمل تندی آن کمتر تمایلی به مصرف فلفل دارند، اما برخی هم بر این باورند که باید برای حفظ سلامت این ادویه در رژیم غذایی گنجانده شود.
کد خبر: ۹۴۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۸
اگرچه سن عموماً معادل تعداد سال‌هايي در نظر گرفته مي‌شود که ما در اين دنيا زندگي کرده‌ايم، اما افرادي با سن مشابه بيشتر اوقات سيمايي يکسان ندارند و به نظر خيلي متفاوت مي‌آيند.
کد خبر: ۹۳۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۵
احتمالا قانون نوشیدن هشت لیوان آب در روز را شنیده اید، اما مشخص شده است میزان آب مورد نیاز هر فرد می تواند متفاوت باشد.
کد خبر: ۹۳۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۴
گندم از غنی‌ترین غلاتی است که در طبیعت یافت می‌شود و اغلب ویتامین‌ها و مواد معدنی در این نعمت الهی وجود دارد به همین دلیل نان به عنوان اصلی‌ترین غذای مصرفی در سفره خانوار‌های ایرانی است.
کد خبر: ۹۳۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۲
خیار دوست دستگاه گوارش انسان است و به پاکسازی کبد که مسئولیت پالایش مواد مضر مصرفی شما را بر عهده دارد، کمک می کند.
کد خبر: ۹۲۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۱
مصرف روزانه یک یا تعداد بیشتری نوشیدنی الکلی یک عامل خطرآفرین شناخته شده برای ابتلا به برخی از بیماری هاست که از آن جمله می توان به سرطان اشاره کرد.
کد خبر: ۹۲۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۱
تنفس هوای آلوده در بلند مدت خطر بسیاری از بیماری های جدی را افزایش می دهد که از آن جمله می توان به حملات قلبی، سکته مغزی، و زوال عقل اشاره کرد.
کد خبر: ۹۱۸۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۶
کد خبر: ۸۸۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۲
به گفته محققان، رژیم غذایی گیاهی می تواند برای افراد مبتلا به دیابت مفید باشد چراکه موجب بهبود کنترل گلوکز، کلسترول و کاهش وزن در این گروه از بیماران می شود.
کد خبر: ۸۸۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۳۰
تحقیق جدید نشان می دهد رژیم غذایی حاوی بادام زمینی، نخود، سیب و مقادیر کم استرول های گیاهی موجب کاهش کلسترول و بهبود فشارخون می شود.
کد خبر: ۸۶۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۱
متخصصین پزشکی می‌گویند:
طی دهه آینده بیشترین افزایش مرگ ناشی از بیماری قلبی عروقی ، سرطان و بیماری‌های تنفسی و دیابت در ایران و دیگر کشورهای در حال توسعه رخ خواهد داد.
کد خبر: ۸۵۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۸
مدیرکل دفتر مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت گفت: بیماری‌های غیر واگیر مهم‌ترین معضل نظام سلامت در بسیاری از کشورهای جهان و از جمله ایران محسوب می‌شوند.
کد خبر: ۸۵۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۶
مدیرکل دفتر مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت گفت: بیماری‌های غیر واگیر مهم‌ترین معضل نظام سلامت در بسیاری از کشورهای جهان و از جمله ایران محسوب می‌شوند.
کد خبر: ۸۵۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۶
تحقیقات نشان می دهد پیاده روی با میانگین سرعت در مقایسه با سرعت آهسته با کاهش ۲۰ درصدی خطر مرگ و میر به هر علتی مرتبط است و در پیاده روی با سرعت تند این ریسک تا ۲۴ درصد کاهش می یابد.
کد خبر: ۸۵۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۳
تحقیقات جدید محققان بیمارستان "سنت مایکل" و "دانشگاه تورنتو" نشان می‌دهد که مکمل‌های ویتامین و مواد معدنی که اغلب افراد استفاده می‌کنند، نه تاثیر مثبتی بر سلامت افراد دارد و نه به آنها آسیب می‌رساند.
کد خبر: ۸۴۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۸
محققان دانشگاه هاروارد اذعان می کنند که پنج شیوه سبک زندگی سالم می تواند به افزایش طول عمر کمک کند اگرچه ممکن است این راهکارها تضمین کننده هم نباشند.
کد خبر: ۸۳۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۵
بسیاری از کشورهای کم درآمد یا با درآمد متوسط همچنان به صورت گسترده از چربی های ترانس در غذاهای خود استفاده می کنند. بنابر گزارش سازمان جهانی بهداشت، این شرایط به ثبت بیش از 500 هزار مرگ ناشی از بیماری قلبی‌عروقی در سال منجر می شود.
کد خبر: ۸۳۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۵
بسیاری از کشورهای کم درآمد یا با درآمد متوسط همچنان به صورت گسترده از چربی های ترانس در غذاهای خود استفاده می کنند. بنابر گزارش سازمان جهانی بهداشت، این شرایط به ثبت بیش از 500 هزار مرگ ناشی از بیماری قلبی‌عروقی در سال منجر می شود.
کد خبر: ۸۲۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۱
استخوان‌ها بیشترین میزان کلسیم مورد نیاز شما را پیش از ۳۰ سالگی جذب می‌کنند، اما پس از ۴۰ سالگی روند از دست دادن این ماده معدنی مهم به تدریج آغاز می‌شود.
کد خبر: ۷۹۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۱