نصف جهان: خيلي‌ها عادت دارند در طول روز بارها و بارها چاقو در دست بگيرند و براي خودشان ميوه خرد کنند و بخورند. ميوه خوردن براي اين دسته از افراد يک عادت هميشگي است و کنار گذاشتن عادت ميوه خوردن براي اين دسته از افراد تقريباً غيرممکن محسوب مي‌شود. اين دسته از افراد در تمام فصل‌هاي سال از خوردن ميوه غافل نمي‌شوند و حتي در پاييز و زمستان هم به هر قيمتي که شده است ميوه‌هاي مورد علاقه خود را مي‌خرند. خوردن ميوه مي‌تواند براي بدن بسيار مفيد باشد و از ابتلا به بسياري از بيماري‌ها پيشگيري کند.

 دکتر حميد شمسي باغبانان، متخصص طب ‌سنتي و رئيس انجمن علمي طب ‌سنتي استان البرز درباره خواص پرتقال مي گويد: پرتقال انواع مختلفي دارد و طعم آن از ترش تا شيرين متغير است و به طور کلي طبع آن سرد و تر محسوب مي‌شود. هر چه پرتقال طعم ترش‌تري داشته باشد، سردي آن بيشتر و هر چه طعم آن شيرين‌تر باشد از شدت سردي آن کم مي‌شود. مصرف پرتقال به ويژه آب آن مي‌تواند به کاهش عطش کمک کند.

آن دسته از افرادي که به صورت دائمي دچار احساس گرما و تپش قلب مي‌شوند مي‌توانند براي رفع مشکلشان از پرتقال کمک بگيرند. پوست پرتقال داراي موادي است که باعث تقويت معده مي‌شود بنابراين مي‌توان با تهيه مرباي پوست پرتقال و استفاده از آن در وعده صبحانه از اين خاصيت پوست پرتقال ‌بهره‌مند شد. مصرف مرباي پوست پرتقال به افرادي که دچار ضعف معده هستند توصيه مي‌شود.

اگر مي‌خواهيد در فصل پاييز خانه يا محل کار خود را حسابي خوشبو کنيد حتماً از پرتقال کمک بگيريد. پرتقال مي‌تواند جايگزين خوبي براي اسانس‌هاي کارخانه‌اي باشد. براي اين منظور مي‌توانيد پوست پرتقال را روي بخاري يا رادياتور شوفاژ قرار بدهيد، البته براي نتيجه‌گيري بهتر بايد خراش‌هاي متعددي را روي پوست پرتقال ايجاد کنيد.