خیار علاوه بر آنکه تامین کننده آب بدن است حاوی مواد معدنی و مغذی همچون مس، پتاسیم، ویتامین B و K و C و همچنین منگنز است.
به همین خاطر مصرف روزانه این میوه به جلوگیری از کمبودهای مواد مغذی و کمبود آب در بدن کمک میکند.
چرا مصرف خیار برای سلامتی مفید است؟
- خیار به سم زداییِ بدن کمک کرده و از کمبود آب بدن جلوگیری میکند.
- همچنین این میوه برای پوست مفید است. برای احساس شادابی میتوان از آب خیار بر سطح پوست استفاده کرد. همچنین این میوه برای رفع خشکی پوست مفید است.
- مصرف این میوه حرارت معده را نیز برطرف میکند.
- خیار همچنین برطرف کننده بوی بد دهان است که برای این منظور میتوان یک تکه از آن را برای مدت ۳۰ دقیقه روی زبان نگه داشت.
- این میوه همچنین حاوی سیلیکاست که برای مراقبت از مو و ناخن بسیار مفید است و به استحکام ناخنها کمک میکند.
بازگشت به ابتدای صفحه
ارسال به دوستان
پیشنهاد سردبیر
ارسال نظر
ایمیل مستقیم: info@nesfejahan.net شماره پیامک:۳۰۰۰۷۶۴۲ شماره تلگرام:۰۹۱۳۲۰۰۸۶۴۰