آب سیب زمینی خام با وجود اینکه به نظر بسیار عجیب و البته بد مزه به نظر می‌رسد دارای خواص بسیار زیادی است که می‌تواند شما را متعجب سازد.

اگرچه آب سیب زمینی هیچ گاه جذابیت آب دیگر سبزیجات مانند گوجه فرنگی یا کرفس را نخواهد داشت، اما یک ماده فوق العاده ارزش مند می‌باشد و می‌تواند به سلامت شما کمک کند.

در نگاه اول ممکن است بگویید که بخاطر مزه آن نمی‌توان آب سیب زمینی را خورد، اما لازم است بدانبد که شما می‌توانید با به خرج دادن مقداری خلاقیت آن را با آب هر میوه یا سبزیجات دیگری ترکیب کرده و بنوشید.

در ادامه ۸ مورد از مهم‌ترین فواید آب سیب زمینی را به شما خواهیم گفت.

۱. سرشار از ویتامین سی است.

۲. سرشار از انواع ویتامین بی می‌باشد.

۳. دارای مقادیر بسیاری از پتاسیوم است.

۴. مملو از آهن است.

۵. کلسیم بسیار زیادی در این نوشیدنی وجود دارد.

۶. منبع مناسب روی می‌باشد.

۷. سرشار از ویتامین کی می‌باشد.

۸. و در نهایت پر از انواع آنتی اکسیدان هاست.