کمردرد و گردن درد يکي از بيماري هاي شايع در بزرگسالان است، به گونه اي که اين بيماري در کودکان بسيار نادر است و اگر کودکي که در سنين مدرسه است، به علت کمردرد به پزشک مراجعه کند بايد موضوع جدي گرفته شود و بررسي کامل جهت تشخيص انجام شود.

يک متخصص طب فيزيکي گفت: در سنين کودکي يکي از علل کمردرد و پشت و گردن، استفاده نادرست از کيف مدرسه است . بنابراين والدين بايد ابتدا در خريد کيف مدرسه دقت کافي را انجام دهند و در مرحله دوم، طرز استفاده صحيح از آن را به بچه هاي خود آموزش دهند.

عليرضا مقتدري در پاسخ به اين سئوال که آيا بايد براي کودکان کيف دستي خريداري شود يا کوله پشتي؟ بيان کرد: خريد کوله پشتي براي کودکان بهتر است، زيرا کودک با گرفتن کيف به دست معمولاً به همان طرفي که کيف را مي گيرد منحرف مي شود، به خصوص اگر کيف سنگين باشد يا کودک مجبور باشد مسافت بين خانه و مدرسه را طولاني طي کند.

وي در مورد پيشگيري از کمردرد در کودکان خاطرنشان کرد: وزن کيف بايد به طور مساوي روي هردو شانه منتقل شود ، بنابراين کيف بايد در وسط پشت قرار گيرد و از دو بند استفاده شود. بايد توجه داشت که اگر کودک کيف را با اتصال يک بند حمل کند، کم کم مهره ها به همان طرف انحناي غير طبيعي پيدا مي کنند.

مقتدري افزود: بايد دو بند کيف قابل کوتاه و بلند کردن باشد تا با توجه به قد کودک تنظيم شود و کيف در مرکز پشت قرار گيرد. گذشته از دو بند روي شانه ها، يک بند هم بايد در پايين کيف روي کمر بسته شود تا هنگام راه رفتن، کيف روي پشت به طرفين حرکت نداشته باشد و به طرفين منحرف نشود و دچار کمردرد نشود.