کارشناس تغذیه و رژیم درمانی بیمارستان امام رضا(ع) بیرجند گفت: افراد باید در ایام نوروز، نکات تغذیه‌ای را برای سلامتی رعایت کنند.

زهره امیرپور در گفت‌وگو با خبرنگار ایسنا اظهار کرد: رعایت رژیم غذایی در عیدنوروز از اهمیت بسیاری برخوردار است .

وی افزود: پرهیز از پرخوری و مصرف بی رویه شیرینی و تنقلات باعث مشکلات گوارشی برای افراد خواهد شد .

کارشناس تغذیه و رژیم درمانی بیمارستان امام رضا(ع) بیرجند بیان کرد: مهمانی‌های پشت سر هم در ایام نوروز به همراه مصرف شیرینی و آجیل در طی روز و استفاده از غذاهای چرب و دسرهای شیرین و نوشابه، زمینه ساز افزایش چربی، کلسترول خون و قندخون خواهد شد .

امیرپور ادامه داد: بهتر است از میوه و آجیل در مهمانی‌ها استفاده شود و مصرف شیرینی‌ها محدود شود .

وی افزود: افراد دیابتی اغلب موارد با مشکلات فراوانی در نوروز به دلیل عدم رعایت رزیم غذاییشان مواجه می‌شوند .

کارشناس تغذیه و رژیم درمانی بیمارستان امام رضا(ع) بیرجند بیان کرد: افراد با فشار خون بالا و بیماری‌های قلبی و عروقی باید از آجیل بدون نمک استفاده کنند .

امیرپور یادآور شد: توصیه می‌شود تمامی افراد در این ایام ورزش و پیاده‌روی را فراموش نکنند.