برچسب ها
کد خبر: ۶۰۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۱
زرشک که در گروه میوه‌ها قرار گرفته، انواع مختلفی دارد. دو گونه زرشک پلویی و زرشک آبی در ایران معروف است.زرشک پلویی دو نوع دانه اناری و پفکی دارد که از مرغوب‌ترین انواع زرشک بی‌دانه هستند و در ایران و سایر نقاط جهان شناخته شده‌اند.
کد خبر: ۶۰۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۹
این ترکیب را اولین بار گیاه شناسان چینی کشف، و از آن برای درمان سرطان ریه، و چندین بیماری دیگر استفاده کردند. فواید این نوشیدنی معجزه‌گر باعث شده است تا در سراسر چین شهرت پیدا کند. برای تهیه این نوشیدنی تنها به سیب، چغندرقند و هویج نیاز است.
کد خبر: ۶۰۲۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۹
نمی‌دانید چرا همیشه احساس خستگی می‌کنید؟ ضربان قلب‌تان نامنظم است؟ در سرتان احساس سبکی می‌کنید و مدام سردرد دارید؟ دست‌ها و پاهایتان چه در زمستان و چه تابستان سرد است؟ این موارد ممکن است گاهی ناشی از کم‌خونی باشد.
کد خبر: ۶۰۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۹
پوکی استخوان تنها به واسطه کمبود کلسیم در بدن انسان شکل نمی گیرد. استخوان ها به مواد مغذی دیگری برای حفظ قدرت خود نیاز دارند، که از آن جمله می توان به بور، منیزیم، منگنز، فسفر، پتاسیم، سیلیس و روی اشاره کرد.
کد خبر: ۶۰۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۸
محققان می‌گویند برای داشتن خوابی راحت‌تر و باکیفیت‌تر و همچنین حفظ سلامت روانی و جسمانی خود باید عادات غذایی قبل از خواب شبانه خود را اصلاح کنید. به این منظور آنها برخی از بهترین و بدترین غذاهایی را معرفی کرده‌اند که بر خواب اثر می‌گذارند.
کد خبر: ۶۰۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۸
رعایت بهداشت فردی، شستشوی مداوم دست‌ها، اجتناب از دست‌دادن و روبوسی را موثر در پیشگیری از ابتلا به بیماری‌ها برشمرد و گفت: تغذیه صحیح تاثیر بسیار زیادی در سلامت و پیشگیری از ابتلا به انواع بیماری‌ها دارد .
کد خبر: ۵۹۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۷
کلسیم احتمالا به واسطه توانایی خود در پیشگیری از پوکی استخوان شهرت دارد، اما این ماده معدنی فوایدی فراتر از تقویت استخوان ها و دندان ها ارائه می کند.
کد خبر: ۵۹۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۷
همه ما در هر سنی تمایل داریم بهتر دیده شویم. داشتن پوست نرم و درخشان یکی از راه‌هایی است که به بهتر دیده شدن ما کمک می‌کند، اما برای داشتن پوست بهتر لازم نیست به درمان‌های زیبایی گران‌قیمت روی بیاورید.
کد خبر: ۵۹۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۷
این فرایند به طور آزمایشی و با موفقیت در مقیاس کوچک صورت گرفته و محققان امیدوارند بتوانند در آینده از این سیستم در مقیاس بزرگ و به منظور راه اندازی نیروگاه های تبدیل سوخت فسیلی به سوخت مفید استفاده کنند.
کد خبر: ۵۹۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۷
سبک زندگی امروزی، عمر استخوان‌های مردها را هم کاهش داده و حتی زنان جوان را قبل از پاگذاشتن به یائسگی، گرفتار خود کرده است.
کد خبر: ۵۹۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۵
محققان می‌گویند برای داشتن خوابی راحت‌تر و باکیفیت‌تر و همچنین حفظ سلامت روانی و جسمانی خود باید عادات غذایی قبل از خواب شبانه خود را اصلاح کنید. به این منظور آنها برخی از بهترین و بدترین غذاهایی را معرفی کرده‌اند که بر خواب اثر می‌گذارند.
کد خبر: ۵۹۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۴
جدا از رعایت بهداشت دهان و دندان، آنچه مصرف می کنید می تواند تاثیر مستقیم بر شرایط دندان ها داشته باشد. برای برخورداری از دندان هایی سالم می توانید مصرف برخی مواد غذایی و نوشیدنی ها را افزایش دهید:
کد خبر: ۵۹۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۴
تحقيقات زيادي نشان مي‌دهند که يک پَر سير در روز مي‌تواند باعث کاهش کلسترول بد و افزايش کلسترول خوب شود. سير در منظم کردن فشار خون مؤثر است، گردش خون را بهبود مي‌بخشد و جلوي چسبندگي پلاکت‌هاي خون را که مي‌تواند باعث سکته قلبي شود، مي‌گيرد.
کد خبر: ۵۹۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۴
سنگ کليه، مواد معدني و نمک هاي ته نشين و متبلور شده در کليه است. معمولاً مايع ادرار از تماس ضايعات با يکديگر جلوگيري مي کند، اما زماني که مايعات کافي در ادرار وجود ندارد و يا ميزان ضايعات جامد ادرار زياد است، سنگ کليه تشکيل مي شود.
کد خبر: ۵۹۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۴
یک رژیم غذایی مخصوص کاهش وزن می‌تواند با هر بودجه‌ای سازگار شود. مواد غذایی سالم فوق‌العاده‌ای وجود دارند که می‌توانید با توجه به بودجه خود خریداری کنید.
کد خبر: ۵۹۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۲
سيب در انواع مختلفي در دسترس بوده و فاقد کلسترول، سديم و چربي است؛ همچنين ميزان کالري پاييني دارد.سيب سرشار از ويتامين ها، موادمعدني و فيبر است. همچنين مصرف سيب به همراه پوست آن توصيه مي شود، زيرا بيشتر آنتي اکسيدان ها و فيبر در پوست اين ميوه وجود دارد.
کد خبر: ۵۹۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۹
کد خبر: ۵۸۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۹
شیر اسب سرشار از ویتامین A، ویتامین‌های گروه B، ویتامین C و ویتامین E می‌باشد. افزون بر این ویتامین‌ها، شیر اسب قادر به تأمین مقدار مناسبی از پتاسیم، منیزیم، کلسیم و آهنِ مورد نیاز بدن است. در آخر بهتر دانسته شود که ۷ اونس شیر اسب، تنها ۸۸ کالری دارد و این در حالی است که همین مقدار از شیر گاو، ۱۳۰ کالری دارد.
کد خبر: ۵۸۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۹
در تحقیقات انجام شده معلوم شد، زنانی که گزارش کرده بودند خواب بهتری دارند، نسبت به سایر افراد، در رسیدن به اهداف کاهش وزن خود 33 درصد موفق‌تر بودند.
کد خبر: ۵۸۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۷