برچسب ها
اکثر مردم پرتقال را بهترين منبع ويتامين C مي دانند، در اين مطلب خوراکي هايي را که حتي بيش از پرتقال ويتامين C دارند به شما معرفي مي کنيم.
کد خبر: ۱۳۴۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۱
اگر در مورد فوايد خوردن سيب ناشتا نشنيده باشيد اما حتماً اين جمله معروف که مي‌گويد «خوردن روزانه يک سيب، شما را از پزشک بي نياز مي‌کند» را شنيده‌ايد. انواع مختلف سيب، مزاياي زيادي براي سلامت دارند.
کد خبر: ۱۳۴۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۱
12 سوپر فود حاوی ویتامین C
اکثر مردم پرتقال را بهترین منبع ویتامین C می دانند، در این مطلب خوراکی هایی را که حتی بیش از پرتقال ویتامین C دارند به شما معرفی می کنیم.
کد خبر: ۱۳۴۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۱
«شیر» منبع پتاسیم ، منیزیم، فسفر و کلسیم است و این ریز مغذی‌ها می‌توانند با فلزات سنگین از قبیل سرب ترکیب شده، تا فلزات در بدن پخش نشوند.
کد خبر: ۱۳۴۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۱
دل درد و یا دل پیچه از جمله معدود دردهایی است که هر فردی حتی یکبار هم که شده با آن روبرو می شود و بنوعی ترجیح می دهد هر روشی را امتحان کند تا از شر آن رهایی یابد. طب سنتی برای درمان این دردها روش هایی دارد که هر کسی از آن اطلاع ندارد و امروز باشگاه خبرنگاران جوان قصد دارد تا به معرفی این روش ها بپردازد.
کد خبر: ۱۳۴۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۰
چاي يکي از نوشيدني‌هايي است که مقدار کم آن مفيد و افراط در خوردن آن خطرناک است. مقدار کم آن رفع خستگي مي‌کند و شستشوي چشم با مطبوخ چاي بسيار مفيد است و آن را ضد عفوني مي‌کند.
کد خبر: ۱۳۳۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۵
گيلاس يک ميوه خوشمزه، زيبا و خوش طعم است که سرشار از آنتي اکسيدان‌هاست و مي‌تواند مزاياي زيادي همچون بهبود بي خوابي، درد مفاصل و آب کردن چربي شکمي را به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۱۳۳۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۵
از فواید تره‌فرنگی برای سلامت بدن می‌توان به مواردی چون بهبود سلامت چشم‌ها، جلوگیری از آب‌مروارید، سلامت و پاکسازی پوست، حمایت از سلامت قلب و عروق، کاهش فشارخون، پیشگیری از کم‌خونی، تسکین التهاب، بهبود سلامت استخوان، حمایت از عملکرد کلیه، کنترل دیابت نوع 2، پیشگیری از سرطان، کمک به کاهش وزن و بهبود هضم اشاره کرد.
کد خبر: ۱۳۳۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۴
در این مطلب به ماجرای مرد چاقی خواهیم پرداخت که به مدت بیش از ۱ سال یعنی ۳۸۲ روز غذا نخورد.
کد خبر: ۱۳۳۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۰
سوخت اصلی بدن در مهم‌ترین وعده غذایی یعنی صبحانه باید به شکلی مناسب تأمین شود تا در وعده‌های بعدی بیشترین بهره‌وری را برای بدنتان به ارمغان آورید.
کد خبر: ۱۳۲۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۰
فندق، نوعی مغز خوراکی است که از درخت فندق به دست می‌آید. این ماده‌ی غذایی در صنعت شیرینی سازی کاربرد‌های فراوانی دارد و از آن در تهیه‌ی انواع مواد اولیه‌ی شیرینی پزی، شکلات، شیرینی و شکلات‌های صبحانه استفاده می‌شود. روغن فندق هم که طعم بسیار خوبی دارد در پخت و پز کاربرد دارد. اما فندق چه خواصی دارد؟
کد خبر: ۱۳۲۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۹
گردو یک ماده غذایی مغذی محسوب شده و منبع خوبی برای ویتامین E، فولات، ملاتونین، اسیدهای چرب امگا-3، و آنتی اکسیدان هاست که تمام این مواد به پشتیبانی از سلامت مغز کمک می کنند.
کد خبر: ۱۳۲۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۷
پیاز از جمله سبزیجات آلومینیومی و مفید است که تخمین زده می شود سالانه ۱۰۵ میلیارد پوند در سراسر جهان برداشت می شود. به گفته سازمان غذا و کشاورزی سازمان ملل (FAO)، چین بزرگترین تولید کننده ی پیاز است.
کد خبر: ۱۳۲۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۶
به طور معمول به بیماران مبتلا به فشارخون بالا توصیه می‌شود که رژیم غذایی خود را تحت کنترل داشته باشند و سبک زندگی سالم و پرتحرکی را دنبال کنند. این بیماران باید نمک مازاد و غذاهای چرب را نیز از رژیم غذایی خود حذف کنند.
کد خبر: ۱۳۲۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۵
با کاهش خطرات و مشکلات مرتبط با بيماري ديابت مانند حملات قلبي، سکته مغزي، نارسايي کليه و حتي کوري مي‌توان زندگي بهتر و طولاني‌تري داشت.
کد خبر: ۱۳۲۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۴
شیرکاکائو نسبت به شیر شیرین نشده از محتوای کربوهیدرات و کالری بیشتری برخوردار بوده، اما از سطوح مشابه مواد مغذی سود می برد.
کد خبر: ۱۳۲۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۴
تنظيم فشار خون، پيشگيري از حمله قلبي، پيشگيري از سرطان پروستات و حفظ سلامت پوست از مهمترين خواص گوجه فرنگي خشک شده به شمار مي روند. گوجه فرنگي را مي‌توان در نور خورشيد و يا داخل فر خشک کرد.
کد خبر: ۱۳۱۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۴
غرغر شکم به تنهایی دلیلی برای نگرانی ندارد. با این حال، حضور سایر علایم که همراه با این صداست، ممکن است دلیل بر وجود یک بیماری زمینه‌ای باشد.
کد خبر: ۱۳۱۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۲
محققان اعلام کردند که خرما دارای ویتامین B6 است که با مقابله با استرس، مغز را آماده یادگیری می‌کند. اگر شما به دنبال یک شیرینی هیجان‌انگیز می‌گردید که به شما انرژی دهد، خرما را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.
کد خبر: ۱۳۱۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۸
فشار خون بالا یکی از مشکلاتی است که امروزه بسیاری از افراد از آن رنج می‌برند، البته می‌توان با تغییر سبک زندگی به حل این مشکل کمک کرد.
کد خبر: ۱۳۱۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۷