برچسب ها
استرس یک واکنش ذهنی و جسمی طبیعی نسبت به تجربیات زندگی است. هر کسی گهگاه دچار استرس می‌شود. مسئولیت‌های کاری، مشکلات خانوادگی، تشخیص یک بیماری، جنگ یا مرگ یک عزیز می‌تواند برانگیزاننده‌ی استرس باشد. استرس در موقعیت‌های کوتاه مدت و لحظه‌ای می‌تواند به نفع سلامتی‌تان باشد؛ می‌تواند به شما کمک کند بر خطرات بالقوه غلبه کنید.
کد خبر: ۶۰۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۰
این ترکیب را اولین بار گیاه شناسان چینی کشف، و از آن برای درمان سرطان ریه، و چندین بیماری دیگر استفاده کردند. فواید این نوشیدنی معجزه‌گر باعث شده است تا در سراسر چین شهرت پیدا کند. برای تهیه این نوشیدنی تنها به سیب، چغندرقند و هویج نیاز است.
کد خبر: ۶۰۲۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۹
همان‌طورکه می‌دانید، مادران، در دروان بارداری نیازمند توان و قدرت بدنی بالایی هستند؛ ورزش روزانه و منظم یکی از مواردی است که به بارداری راحت‌تر و کم‌دردتر کمک زیادی خواهد کرد.
کد خبر: ۵۹۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۴
بيماري هاي غده تيروئيد ميليون ها نفر را در سراسر دنيا تحت تاثير قرار مي دهد، بدون اينکه آنها از اين وضعيت اطلاعي داشته باشند.
اين بيماري ها از قبيل کم کاري يا پرکاري تيروئيد، بر سلامت عمومي بدن از جمله وضعيت خلق و خو، سوخت و ساز بدن، باروري، سلامت قلب و ... تأثير مي گذارد و اين مهم است که نسبت به علائم اين اختلالات که گاهي اوقات ناديده گرفته مي شود
کد خبر: ۵۹۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۴
کد خبر: ۵۹۰۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۹
شیر اسب سرشار از ویتامین A، ویتامین‌های گروه B، ویتامین C و ویتامین E می‌باشد. افزون بر این ویتامین‌ها، شیر اسب قادر به تأمین مقدار مناسبی از پتاسیم، منیزیم، کلسیم و آهنِ مورد نیاز بدن است. در آخر بهتر دانسته شود که ۷ اونس شیر اسب، تنها ۸۸ کالری دارد و این در حالی است که همین مقدار از شیر گاو، ۱۳۰ کالری دارد.
کد خبر: ۵۸۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۹
در حال حاضر بیشتر خانم‌ها برای تشخیص بارداری از تست بارداری و سونوگرافی استفاده می‌کنند، ولی آیا بارداری علائم زودهنگام دیگری نیز دارد؟ برخی علائم بارداری در مراحل آغازین و حتی از همان نخستین روزها خود را نشان می‌دهند و تنها علامت مشکوک، عقب افتادن عادت ماهیانه نیست. باید علائم دیگری را نیز جدی گرفت.
کد خبر: ۵۸۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۷
کد خبر: ۵۸۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۵
آپاندیسیت نوعی بیماری است که به دلیل مسدود و ملتهب و عفونی شدن آپاندیس (زایده ای کوچک چسبیده به روده بزرگ) ایجاد می شود. در این مطلب به 7 علامت مهم این بیماری اشاره می کنیم.
کد خبر: ۵۸۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۴
بیماری دیابت به یکی از دلهره‌آورترین بیماریها در سبک زندگی مدرن تبدیل شده است و در این شرایط، مصرف برخی از میوه‌ها نقش مهمی در کمک به مبتلایان و بهبود یا پیشگیری از پیشرفت بیماریشان دارد.
کد خبر: ۵۸۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۴
خرما يکي از خوردني‌هاي است که بيشتر براي اهالي آسيا شناخته شده است. خرما در دسته ميوه‌ها قرار مي‌گيرد و از خرما به عنوان يک ميوه انرژي‌زا نام برده مي‌شود.
خرما در 100گرم ، 160 کالري انرژي دارد. در حالي که هيچ کدام از ميوه‌ها در اين حجم، اين ميزان انرژي را توليد نمي‌کنند. از طرفي، خرما منبع خوبي از آهن است.
کد خبر: ۵۷۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۰
ما ايراني ها شلغم را خوب مي شناسيم. اين سبزي ريشه اي پرخاصيت، تنها با سرماخوردگي نمي جنگد، بلکه خاصيت هاي ضد سرطاني، رفع کننده بيماري هاي قلبي، تقويت سيستم گوارشي و سيستم ايمني و تنظيم سوخت و ساز سلولي از ديگر خواص بي شمار شلغم است.
کد خبر: ۵۷۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۰
برخی از غذاها مانند: صدف، آجیل یا تخم مرغ می توانند باعث فریب سیستم ایمنی شده تا آنها را به عنوان مهاجم مضر خارجی شناسایی کند. وقتی یکی از این مواد حساسیت زا را می خورید، سیستم ایمنی شما با مجموعه ای از رویدادها روبه رو می شود که منجر به انتشار هیستامین و سایر مواد شیمیایی در بدن می شود.
کد خبر: ۵۷۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۷
کد خبر: ۵۷۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۷
مثل هر سال با رسیدن فصل پاییز و ماه آبان موج آلودگی هوا ناشی از کارخانه‌ها و اتومبیل‌ها در کلانشهر‌های ایران میزان آلاینده‌ها را به سطح هشدار و بحرانی برد.
کد خبر: ۵۷۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۶
در طول ماه های سرد سال شما برای مبارزه با بیماری های ناشی از آب و هوای سرد نیاز به تامین ویتامین ها و مواد معدنی اضافه دارد. این ویتامین ها را از راه مکمل ها می توان به دست آورد اما به جای روی آوردن به قرص، بهتر است از منابع طبیعی بهره بگیرید.
کد خبر: ۵۶۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۵
خرما یکی از خوردنی‌های است که بیشتر برای اهالی آسیا شناخته شده است. در اروپا و آمریکا از این میوه پُر خاصیت فقط در کیک و شیرینی استفاده می‌شود، ولی در خاورمیانه و به خصوص در کشورهای عربی به عنوان یک غذای اصلی به کار می‌رود. خرما در دسته میوه‌ها قرار می‌گیرد، و در میان تمام آنها، از نظر میزان انرژی بی نظرترین است.
کد خبر: ۵۶۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۵
افزایش احتمال سکته، افزایش احتمال ابتلا به MS، ضعف شدید، تحلیل قوای جنسی، برص، لک و پیس، سردی و نفخ شدید معده، ناراحتی‌های عصبی و ... تنها برخی از عوارض خوردن ماهی بدون رعایت تدابیر خاص مصرف آن است.
کد خبر: ۵۵۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۷
چغندر ماده غذایی خوبی برای افراد مسن محسوب می شود، زیرا می تواند جریان خون به مغز را بهبود ببخشد. از این رو، مصرف چغندر به بهینه سازی گردش اکسیژن به اعصاب مغز کمک می کند.
کد خبر: ۵۵۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۶
هنگامی که غده تیروئید عملکرد مطلوب خود را ارائه می کند، انسان احساسی فوق العاده دارد. اما زمانی که اختلالی در عملکرد آن وجود داشته باشد، آن احساس سر زندگی، انرژی و خوش بینی به طور کامل از بین می رود.
کد خبر: ۵۴۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۳۰