برچسب ها
بدن شما، بدون خون غنی از اکسیژن با تهدید مواجه می‌شود چو همه اعضای بدن از سلول‌ها گرفته تا غدد و سایر اندام‌ها و ارگان‌ها از خون تغذیه می‌کنند. در این مطلب ۱۱ راهکار طلایی برای داشتن خون سالم را به شما توصیه می‌کنیم.
کد خبر: ۶۴۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۹
یک شرکت در کره جنوبی سبکترین بادگیر جهان را با وزن ۷۰ گرم تولید کرده است. یک شرکت گمنام در کره جنوبی سبک ترین بادگیر را تولید کرده است. BlackYak سبکترین بادگیر جهان است!
کد خبر: ۶۴۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۹
کودکان به طور معمول تمایل چندانی به مصرف سبزیجات ندارند و حتی از خوردن آنها پرهیز می کنند، اما با کمی خلاقیت می توانید آنها را به این کار تشویق کنید.
کد خبر: ۶۴۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۷
تیروئید شما مسئول کنترل متابولیسم و رشد است و هنگامی که بدن با فقر ید مواجه می شود، عملکرد این غده مختل خواهد شد.علائمی از قبیل کلسترول بالا، خستگی، افسردگی، از علائم کمبود ید در بدن هستند. اضافه کردن مواد غذایی غنی از ید به رژیم روزانه، از بروز این علائم تا حد زیادی پیشگیری می کند:
کد خبر: ۶۴۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۷
مصرف مقادیر بالای شکر در رژیم غذایی ایده مناسبی برای ادامه یک زندگی سالم نیست. اگر بدانید پس از مصرف شکر بدنتان چه واکنشی نشان می‌دهد، بدون شک شکر را در فهرست مواد غذایی ممنوعه قرار می‌دهید.
کد خبر: ۶۴۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۶
کد خبر: ۶۴۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۶
زمانی که میخواهید شروع به رژیم گرفتن کنید کم کردن میزان غذایی که میخورید اجتناب ناپذیر است – اما دلیل اصلی اینکه انجام بیشتر رژیم ها به بیش از یک هفته نمیرسد احساس گرسنگی است که باید در طول روز تحمل کرد.
کد خبر: ۶۴۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۶
افرادی که رژیم غذایی گیاهی دارند بهتر است برای حفظ دید خود به خصوص در شب از موادی که دارای چربی کم و فیبر بالاست، استفاده کنند.
کد خبر: ۶۴۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۶
معده اندامی میان تهی و یکی از مهم‌ترین بخش های دستگاه گوارش محسوب می شود. گوارش از معده آغاز می شود و در روده کوچک و روده بزرگ، جایی که آنزیم های ترشح شده از لوزالمعده، کبد، و کیسه صفرا نیز نقش خود را در گوارش ایفا می کنند ادامه می یابد.
کد خبر: ۶۳۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۵
نکته مهم در مورد میان وعده های ناسالم این است که اغلب دارای حجم کم اما کالری بسیار زیاد هستند. پس از خوردن این مواد غذایی چندان احساس سیری نکرده و خیلی زود گرسنه می شوید و در نتیجه مجددا مجبور می شوید به سراغ خوردن مواد غذایی رفته و این روند سبب افزایش وزن و چاقی می شود.
کد خبر: ۶۳۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۴
کد خبر: ۶۳۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۴
تا یکسال آینده؛
مدیرعامل شرکت ارتباطات زیرساخت از افزایش نزدیک به ۲.۵ برابری ظرفیت شبکه اینترنت داخلی (IP) و رسیدن به ۱۵ ترابیت برثانیه ظرف یکسال آینده خبر داد.
کد خبر: ۶۳۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۴
کد خبر: ۶۳۷۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۴
میوه انبه برای شما بسیار مفید است. انبه حاوی فیبر و دیگر مواد مغذی مورد نیاز بدن شماست. اما این میوه حاوی قند طبیعی هم هست که تا حدی میزان قند آن بیشتر از میوه های دیگر است. به عنوان مثال یک انبه حاوی 45 گرم قند است که مقدار زیادی است - اگر در حال کنترل وزن خود یا میزان قند مصرفی خود هستید، انبه انتخاب مناسبی برایتان نیست. می توانید دو برش کوچک از انبه را بخورید و بقیه آن را برای بعد بگذارید.
کد خبر: ۶۳۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۳
کد خبر: ۶۳۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۳
تفاوت تعرفه‌های جدید غیرحجمی اینترنت ثابت به گفته‌ی مسوولان، تضمین سرعت ارائه‌شده است. با این وجود کاربران هنوز از این سرعت‌ها قانع نشده و می‌گویند تغییری در سرعت پینگ و باز کردن صفحات، دانلود و آپلود احساس نمی‌شود. اگرچه سرعت‌های پایین در کشورهای توسعه‌یافته دیگر جایی ندارند، اما ارائه سرعت‌های مگابیتی واقعی برای کاربران ایرانی به آرزو بدل شده است.
کد خبر: ۶۳۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۳
آلودگی هوا بر تمام بافت‌ها و سیستم‌های بدن تأثیر می‌گذارد چرا که در هوای آلوده انواع آلاینده‌ها از قبیل، مونواکسیدکربن، اکسید‌نیتروژن و هیدروکربن، به راحتی وارد بدن شده و بدین ترتیب، میزان رادیکال‌های آزاد در بدن افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۶۳۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۲
تنها مقادير کمي چربي دارد. يک واحد غذايي آن 1/0 گرم چربي دارد. بدن براي عملکرد خود به چربي ها نياز دارد، ولي بايد مقدار لازم آن به بدن برسد. حداکثر ميزان دريافت آن 20 تا 35 درصد کالري روزانه است که از چربي تأمين مي شود.
کد خبر: ۶۳۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۹
کد خبر: ۶۳۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۹
علاوه برتاثیر فراوان میوه و سبزی ها بر سلامت بدن، مصرف آب آنها نیز بسیار در این زمینه مفید است و در این میان آب برخی از آنها مانند هویج به دلیل مزایا و مواد مفید و همچنین طعم و عطر دلپذیری که دارد، متداول تر است .
کد خبر: ۶۲۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۸