برچسب ها
راه رفتن کودکان روی انگشتان پا در طولانی مدت ممکن است نشان دهنده ابتلا به یک بیماری خطرناک باشد.
کد خبر: ۲۰۵۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۷
تلفن‌های همراه با وجود جنبه‌های مثبت،اگر به آنها اعتیاد پیدا کنیم می‌توانند ویژگیهای منفی هم داشته باشند.
کد خبر: ۲۰۵۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۴
یکی از موثرترین روش‌های درمانی برای درمان درد ناشی از آرتروز، فعالیت بدنی است.به طور کلی عضلات قوی، تاندون های منعطف و غضروف های سالم از فاکتورهایی هستند که انجام امور روزمره را آسان می‌کنند.
کد خبر: ۲۰۴۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۰
یک متخصص ارتوپد گفت: پیاده روی برای تمام ارگان های بدن و سلامتی، مفید است .
کد خبر: ۲۰۳۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۹
کد خبر: ۲۰۲۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۸
روزی چند ثانیه روی پنجه های خود راه بروید... بایستید و مدادی را با انگشتان پای خود بگیرید و چند ثانیه آن را نگه دارید... پنجه پاهای خود را لبه جایی مثل پله بگذارید و روی آن بالا و پایین شوید...
کد خبر: ۱۹۹۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۱
یک فیزیوتراپیست گفت: بیماران می‌توانند جهت اصلاح الگوی تنفسی، تقویت عضلات سیستم تنفسی و آموزش شیوه‌های مختلف تنفسی و تمرینات لازم به فیزیوتراپی مراجعه کنند.
کد خبر: ۱۹۸۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۱
ویتامین های B برای تولید انرژی ضروری هستند و ویتامین B12 به طور خاص برای عملکرد مغز اهمیت دارد. مصرف ناکافی ویتامین B12 می تواند به مغز مه آلود یا بی حالی منجر شود.
کد خبر: ۱۹۵۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۷
شناخت فیزیولوژی بدن در حفظ سلامت و تندرستی انسان بسیار مهم است. اینکه بدانیم هر قسمت از بدن چه عملکردی دارد و چه عواملی برای آن خطرناک است و کدام نقاط از بدن حساسیت بیشتری نسبت به درد دارند ما را در تشخیص بیماری و عملکرد بهتر کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۹۳۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۰
درد مفاصل می تواند نشانه ای از کمبود ویتامین ها باشد. ویتامین هایی مانند آ، ث و ویتامین دی با جنبه های متعدد سلامت مفاصل ارتباط دارند و کمبود آنها باعث ایجاد و تشدید دردهای عضلانی و استخوانی می شود.
کد خبر: ۱۹۳۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۸
«همراه»، «اسپهبد خورشید»، «صلح شکن»، «موزه» و «حکم مادری» پنج فیلم جدیدی هستند که به همراه فیلم های دیگری، آخر این هفته از شبکه های سیما پخش می شوند.
کد خبر: ۱۹۲۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۴
فیلم‌های سینمایی و تلویزیونی و انیمیشن «همراه»، «زاپاس»، «نیک و نیکو»، «دختر» و... پنج‌شنبه و جمعه ۱۴ و ۱۵ اسفند ماه از شبکه‌های سیما روی آنتن می‌رود.
کد خبر: ۱۹۲۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۴
پیری آثار منفی خود را بر پاها و دیگر قسمت های بدن انسان می گذارد. با توجه به میزان استرسی که در طول زندگی به پاهای خود وارد می کنیم، به راحتی می توان دلیل بروز این مشکلات را درک کرد. افزون بر فرسودگی عمومی، تغییرات فیزیولوژیکی بر عملکرد مفاصل، استخوان ها و تاندون ها تاثیر می گذارند.
کد خبر: ۱۹۲۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۱
کد خبر: ۱۹۱۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۳
حالت‌های نامناسب بدنی، ننوشیدن آب کافی و برخی رفتار‌های دیگر ممکن است از کیفیت یک پیاده‌رویِ سودمند کم کند.
کد خبر: ۱۹۱۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۳
کد خبر: ۱۹۰۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۲
افتادگی پا می تواند به دلیل آسیب دیدگی اعصابی که عضلات بالابرنده پا را کنترل می کنند، رخ دهد. اعصاب تحت تاثیر قرار گرفته ممکن است در زانو یا قسمت پایین ستون فقرات قرار داشته باشند.
کد خبر: ۱۸۸۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۸
امروزه همه افراد بیشتر وقت خود را با گوشی همراهشان می‌گذرانند که استفاده بیش از حد از آن می‌تواند آسیب‌های جبران ناپذیری را به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۱۸۷۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۶
دردی که هنگام صبح پس از بیدار شدن از خواب احساس می کنید اغلب با میزان استرسی که روز قبل بر پاهای خود وارد کرده اید، مرتبط است.
کد خبر: ۱۸۷۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۱
سارکوپنی یا کم ماهیچگی به از دست دادن توده عضلانی گفته می شود. این شرایط موجب ضعف و افت عملکرد عضلانی از جمله قدرت دست ها می شود.
کد خبر: ۱۸۶۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۳