برچسب ها
نیمه شب از خواب عمیق بیدار شدن وقتی عذاب‌آورتر می‌شود که بیداری‌های نیمه شب پرتکرار و طولانی شود.
کد خبر: ۲۱۱۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۲
بیش از اندازه خوابیدن، برنامه روزانه‌تان را به هم می‌ریزد و باعث می‌شود به موقع نتوانید سر کار و مدرسه و دانشگاه حاضر شوید.
کد خبر: ۲۱۱۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۰
کووید ۱۹، سلامت مردم جهان را به خطر انداخته است و دولت‌های سراسر دنیا از مردم می‌خواهند که در قرنطینه بمانند. اما چگونه می‌توان سلامت خود را در قرنطینه حفظ کرد؟
کد خبر: ۲۱۰۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۸
داشتن سه دوستِ صمیمی، مسواک‌زدن و چرت روزانه شما را صد ساله می‌کند.«پژوهشگران دانشگاه واشنگتن با استفاده از مدل‌سازی ریاضیاتی پیش‌بینی کرده‌اند که در میان سالهای ۲۰۲۰ تا ۲۱۰۰ تعداد افرادی که ۱۰۰ سال و بیشتر عمر می‌کنند، افزایش می‌یابد که نشان می‌دهد احتمال عمرکردن بالای ۱۰۰ سال هر روز بیشتر می‌شود.
کد خبر: ۲۱۰۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۸
برخی از افراد شب‌ها تا دیروقت بیدار می‌مانند و به‌سرعت خواب‌شان نمی‌برد و این موضوع آنها را آزار می‌دهد. اما روش‌هایی وجود دارد که با رعایت کردن آنها می‌توانید شب‌ها زود به خواب بروید.
کد خبر: ۲۱۰۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۳
برای اینکه احساس سلامتی داشته و با انرژی باشید به خصوص در فصول گرم، بدنتان به مواد مغذی خاصی نیاز دارد.
کد خبر: ۲۱۰۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۳۰
خوراکی‌های سالمی هستند که کسالت را از شما دور می‌کنند و در این مطلب به آنها اشاره می‌کنیم.
کد خبر: ۲۱۰۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۹
کد خبر: ۲۰۸۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۹
برخی درمانگران اعتیاد از افزایش مراجعه برای درمان اعتیاد به برخی داروهای ضد درد خبر می‌دهند.
کد خبر: ۲۰۶۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۵
با هفت راهکار ارائه شده در گزارش زیر می‌توانید مغزتان را به مرحله جدیدی برسانید.
کد خبر: ۲۰۴۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۷
راه‌های زیادی برای دستیابی به سلامتی وجود دارد و برخی از راه‌های سلامتی در زندگی ممکن است ناشناخته باشند.
کد خبر: ۲۰۴۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۳
والدین بابک خرمدین به قتل دختر و دامادشان اعتراف کردند
قتل هولناک بابک خرمدین ابعاد تازه‌ای از یک سلسله جنایت خانوادگی را برملا کرده است. والدین بابک خرمدین جدای از قتل بابک به قتل دختر و دامادشان نیز اعتراف کرده اند. اتفاقاتی هولناک که ممکن است زوایای پنهان دیگری هم داشته باشد.
کد خبر: ۲۰۲۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۹
پدر بابک خرمدین در خصوص قتل پسرش احساس رضایت می‌کند و پس از اعتراف به انگیزه اش برای قتل فرزندش شکرگزاری کرد.
کد خبر: ۲۰۱۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۷
رضا قوچان نژاد پس از دو فصل در تابستان از زووله جدا خواهد شد. در آستانه جدایی از تیم هلندی مصاحبه مفصلی از قوچان نژاد درباره روزهایش در زووله منتشر شده است.
کد خبر: ۲۰۱۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۷
اگر می‌خواهید به یک تعادل در کار و زندگی برسید؛ مهم است که روی مراسم صبح‌گاهی خود تمرکز داشته باشید و مقید به انجام آن شوید.
کد خبر: ۲۰۰۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۷
بی خوابی یک اختلال شایع خواب است که باعث می‌شود به خواب رفتن به کاری سخت و طاقت فرسا و گاهی غیر ممکن تبدیل شود.
کد خبر: ۲۰۰۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۳
جوان ۳۷ سالهای که همکارش را به خاطر عصبانیت از خروپف‌های او کشته بود، با ردیابی‌های اطلاعاتی کارآگاهان اداره جنایی پلیس آگاهی خراسان رضوی دستگیر شد و راز عصبانیت شبانه در اتاقک کارگاه مبل‌سازی را فاش کرد.
کد خبر: ۱۹۹۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۱
دانشمندان آمریکایی می‌گویند افراد می‌توانند با اقداماتی ساده کیفیت خواب شبانه خود را بهبود بخشند.
کد خبر: ۱۹۹۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۱
رعایت برخی نکات در ماه رمضان باعث ایجاد خواب بهتر می‌شود.عادات خواب در ماه رمضان با بیدار ماندن در شب تحت تأثیر قرار می‌گیرد که منجر به تغییر در عادات غذایی نیز می‌شود و بر ساعت بیولوژیکی و سلامت عمومی فرد تأثیر منفی می‌گذارد.
کد خبر: ۱۹۷۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۰
« چرت زدن ممکن است موفقیت در تمام ابعاد زندگی‌تان را تضمین نکند اما می‌تواند سلامت عمومی شما را تضمین و مغزتان را مجدداً راه‌اندازی کند. حالا بروید چرت بزنید!»
کد خبر: ۱۹۴۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۷