برچسب ها
با رصد نحوه خوابیدن؛
بسیاری از افراد در خواب باصدای بلند خروپف می کنند و این مساله باعث بی خوابی و آزار سایر اعضای خانواده می شود. اما یک ماسک تازه این مشکل را حل می کند.
کد خبر: ۱۲۱۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۸
چای سبز و چای سفید به واسطه ویژگی های ضد چاقی خود شناخته شده هستند و ممکن است به بهبود مقاومت به لپتین نیز کمک کنند.
کد خبر: ۱۲۰۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۰
سبک زندگی استرس‌زای شما ممکن است دلیل اصلی گریه کردن های بی دلیل باشد. در حقیقت بدن از طریق گریه دریچه ای برای خلاص شدن از فشار بیش از حد باز می کند.
کد خبر: ۱۲۰۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۰
متخصصان، بهبود سلامت جسم و روان را با رعایت فاکتورهای مختلفی مرتبط می‌دانند که انجام حرکات یوگا، کاهش مصرف کربوهیدرات‌ها و چربی و همچنین رفع استرس از آن جمله است.
کد خبر: ۱۲۰۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۹
اهمیت آرامش را آنهایی بیشتر می‌دانند که فقدان آن را در زندگیشان حس می‌کنند یا آن را از دست داده‌اند زیرا وقتی آرامش نداشته باشید مهم نیست چه چیز‌هایی دارید.
کد خبر: ۱۲۰۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۸
بسیاری از افراد خلاق و نابغه شب‌ها به نتیجه‌های شگفت انگیزی درباره اختراع‌های خود دست یافته اند و به طور معمول همگی دارای مشکل مشترکی به نام کم‌خوابی و بی‌خوابی مزمن هستند.
کد خبر: ۱۱۹۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۶
کد خبر: ۱۱۸۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۸
دختری که در ۱۷ سالگی گام در سرزمینی گذاشت که پیش از آن نمی‌دانست کجای جهان است، یک هفته پس از اقامت در تهران تصمیم عجیبی گرفت و به همه امکانات و شرایط مطلوبی که در آمریکا داشت دست رد زد.
کد خبر: ۱۱۸۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۶
کنار یکی از ستون‌های بزرگ‌ترین پل عابرپیاده تهران یعنی «میدان رسالت» که دید چندانی برای مردم رهگذر ندارد، یک کارتن‌خواب زندگی می‌کند. تعداد کارتن‌خواب‌های این محدوده زیاد است اما داستان او کمی متفاوت‌تر به نظر می‌رسد.
کد خبر: ۱۱۷۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۱
یک متخصص اطفال گفت: بعضی هورمون‌ها و دارو‌های طبیعی در کودکی و نوجوانی می‌تواند سبب افزایش رشد قد کودکان شود.
کد خبر: ۱۱۷۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۳
تحقیقات اخیر نشان می‌دهند سلول‌های حساس به نوری که در چشم وجود دارند با قرار گرفتن در معرض نور، ساعت بدن را تغییر می‌دهند.
کد خبر: ۱۱۶۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۱
کافئین روی ساعت بیولوژیک بدن ما تأثیرگذار است، چون نوسانات هورمونی بعد از مصرف کافئین باعث تغییر رفتار پایدارکننده‌های مغزی ما می‌شود.
کد خبر: ۱۱۵۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۲
تمریناتی حرفه‌ای برای مغز که شما را باهوش‌تر می‌کند!
تحقیقات انجام شده نشان می‌دهد که کودکان اول هر خانواده نمرات IQ بالاتری نسبت به سایر خواهران و برادران خود دارند. باهوشی این کودکان از همان روز‌های آغازین زندگی مشخص می‌شود.
کد خبر: ۱۱۵۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۷
کمبود خواب همچنین بر کودکان اثرات قابل توجهی دارد. کودکان کم خواب با افزایش خطر چاقی و بالا رفتن شاخص توده بدنی مواجهند. این خطرات می تواند بر روی بلوغ آنها اثر بگذارد. این کودکان 14 درصد بیشتر در معرض بیش فعالی در دوره نوجوانی قرار دارند.
کد خبر: ۱۱۴۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۲
گروهی از محققان انگلیسی دریافتند زنان سحرخیز ، 40 تا 48 درصد کمتر از سایرین به سرطان پستان مبتلا می شوند.
کد خبر: ۱۱۳۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۸
سؤال می‌کنید که چرا همیشه خسته‌اید؟ اگر اینطور است، خواندن این مطلب می‌تواند برایتان مفید باشد. در ادامه، لیستی از دلایل خستگی و اقدامات مؤثر برای رفع آنها را مشاهده می‌کنید.
کد خبر: ۱۱۲۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۱
خواب؛ بهترین اتفاق زندگی است و اگر نباشد شاید روند زندگی هر آدمی را مختل نماید، اما چرا اصلا باید بخوابیم و چه کارهایی را نباید پس از بیدار شدن انجام دهیم؟!
کد خبر: ۱۱۲۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۰
کد خبر: ۱۱۲۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۹
با نزدیک شدن به زمستان و کوتاه شدن روزها دل کندن صبحگاهی از تختخواب سخت‌تر می‌شود اما این وضعیت تنها به دلیل تنبلی نیست بلکه در واقع نوعی اختلال است که گریبانگیر بسیاری از افراد می‌شود.
کد خبر: ۱۱۱۹۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۴
استفاده از زنگ موبایل به جای زنگ ساعت در خانه ها باب شده است. اما لازم است بدانید که پزشکان توصیه می کنند که با زنگ موبایل بیدار نشوید!
کد خبر: ۱۱۱۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۳۰