برچسب ها
بر اساس نتایج مطالعات می توان گفت که عادات چرت زدن دلایل علمی دارند. مزایای خواب نیمروزی یا همان چرت زدن به خوبی به اثبات رسیده است، اما در برخی افراد فواید بیشتری نسبت به دیگران احساس می شود.
کد خبر: ۱۰۷۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۴
افزایش قد در بزرگسالی تقریبا غیر ممکن است اما راهکارهایی وجود دارد که با استفاده از آن می‌توان از کاهش قد مرتبط با افزایش سن پیشگیری کرد.
کد خبر: ۱۰۶۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۳۱
کد خبر: ۱۰۶۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۳۰
آلودگی صوتی در شهر‌ها یکی از چالش‌های افراد برای استراحت شبانه است اما با استفاده از وسیله‌ای هوشمند مشکل بدخوابی‌شان برطرف می‌شود.
کد خبر: ۱۰۵۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۳
هر يک از ما سه وعده غذايي اصلي در روز شامل صبحانه، ناهار و شام را به طور معمول در زماني مشخص صرف مي کنيم. گاهي اوقات، در روزهاي تعطيل يا تعطيلات آخر هفته ممکن است تغييري در اين ساعات صورت بگيرند.
کد خبر: ۱۰۵۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۲
یک متخصص طب اورژانس ضمن تشریح اختلال قطع تنفس در خواب یا آپنه خواب، علائم و راهکارهای درمان آن، گفت: کاهش وزن، ورزش، عدم مصرف الکل و داروهای خواب و ضد اضطراب، خوابیدن به پهلو یا شکم به‌جای پشت و قطع مصرف سیگار از جمله روش‌هایی است که می‌تواند در درمان این اختلال کمک کند.
کد خبر: ۱۰۵۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۲
حساسیت به انسولین به چگونگی حساسیت سلول‌های بدن در واکنش به انسولین اطلاق می‌شود.در حالت کلی پزشکان "حساسیت به انسولین" را مطلوب تلقی می‌کنند که برخی تغییرات در سبک زندگی و رژیم غذایی ممکن است به این حساسیت کمک کند.
کد خبر: ۱۰۵۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۱
خواب آلودگی طول روز درمحل کار، افزون برکاهش کارایی، خطر ابتلا به یکی از خطرناک‌ترین بیماری‌های مغزی را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۴۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۰
یک متخصص طب اورژانس با اشاره به اختلال وحشت و راه رفتن در خواب، درباره علائم، عوامل تشدید کننده، راه‌های کنترل و درمان این اختلالات توضیح داد.
کد خبر: ۱۰۴۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۵
زمان مناسب برای غذا خوردن به کشوری که در آن زندگی می‌کنید، بستگی دارد. با این وجود برخی قواعد پایه وجود دارند که همه می‌توانند مد نظر قرار دهند.
کد خبر: ۱۰۳۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۴
یک متخصص طب اورژانس با اشاره به اختلال حمله خواب، گفت: حمله خواب یک اختلال خواب مزمن است که با خواب آلودگی و حملات ناگهانی خواب در روز همراه است.
کد خبر: ۱۰۲۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۸
برخی اندام‌های بدن تاثیر مستقیمی بر شدت و ضعف خر و پف‌های شبانه دارند بنابراین با حفظ سلامت این اندام می‌توان از خوابی آرام بهره‌مند شد.
کد خبر: ۱۰۱۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۲
رواشناسان معنقد هستند باید نسبت به برخی از بدرفتاری‌ها و کج خلقی‌های کودک بی‌توجهی کرد تا ناخواسته حس لجبازی آنها را تحریک نکرد.
کد خبر: ۱۰۱۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۱
فوق تخصص غدد کودکان درباره روند رشد قدی کودکان و راهکارهای موثر برای تسریع این فرآیند توضیح داد.مهمترین عامل موثر برای رشد قد و مشکلات مربوط به آن ژنتیک است، اما عوامل زیادی می‌تواند بر این مساله اثر گذار باشد؛ برای مثال بلوغ زودرس یا رشد خیلی سریع می‌تواند باعث زود بسته شدن صفحه‌های رشدی و کوتاهی قد شود.
کد خبر: ۱۰۱۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۳۱
تحقیقات جدید نشان می‌دهد اولویت برای فعالیت‌های شبانه، دیررفتن به رختخواب و خواب ناکافی در افزایش وزن مبتلایان به پیش‌دیابت مؤثر است.
کد خبر: ۱۰۱۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۹
"دوباره راه خواهم رفت، حتی اگر سال‌ها طول بکشد"
همه چیز از دقیقه ۴۲ بازی فولاد - استقلال شروع شد. حالا تمام زندگی‌اش شده، تردد با کمک دیگران در سه اتاق. "لئوناردو پادوانی" پس از آن برخورد لعنتی! از نخاع آسیب دید و گوشه‌نشین شد. او که روزی در زمین "رقص پا و توپ" می‌کرد، حالا تمام دغدغه‌هایش در تماشای بازی‌های تیم محبوبش از تلویزیون خلاصه شده است.
کد خبر: ۱۰۰۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۳
دکتر سارا شاه آبادی با اشاره به اینکه برخی افراد نمی توانند در طول شب خواب راحت و عمیقی داشته باشند، گفت: خواب منظم مهمترین روش برای داشتن خواب راحت است و این کار ساعت بیولوژیکی بدن را تنظیم می کند.
کد خبر: ۹۹۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۱
با مصرف برخی خوراکی‌ها می‌توانید دمای بدنتان را تنظیم و از احساس گرما به ویژه شب‌ها در زمان خواب جلوگیری کنید و به خواب بروید.
کد خبر: ۹۹۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۸
سیستم مدیریت تطبیق پذیر اندروید ۹ با مدیریت بهتر استفاده از برنامه های پرکاربرد عمر باتری را افزایش می دهد و کنترل روشنایی نمایشگر بر مبنای نور محیط را هم تسهیل کرده است.
کد خبر: ۹۸۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۷
فوائد خواب کافی برای سلامتی همواره مورد تایید بوده اما زیاده‌روی در خوابیدن نیز می‌تواند سلامت قلب را تهدید کرده و حتی خطر مرگ را به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۹۸۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۷