برچسب ها
اگر به خواب نمی‌روید بیش از ۲۰ــ۱۰ دقیقه در رختخواب نمانید، از اتاق خواب خارج شوید و به فعالیتی آرامش‌بخش همچون مطالعه کتاب در کمترین نور ممکن بپردازید تا خواب به‌سراغتان آید، حالا مجدداً به رختخواب بروید.
کد خبر: ۲۸۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۶
خواب های کوتاه در طول روز که به چرت زدن معروف هستند، می توانند به شدت بر روی هوشیاری مغز تاثیر مثبت و یا غیر مثبت بگذارند. اما چقدر باید چرت بزنیم تا برای ما مفید باشد؟
کد خبر: ۲۶۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۸
محققان چینی موفق به طراحی و ساخت یک چشم‌بند هوشمند شدند که با استفاده از حسگرهای EEG (نوار مغزی) فعالیت‌های مغز را شناسایی کرده و قبل از اینکه فرد به خواب عمیق برود، او را از خواب بیدار می‌کند.
کد خبر: ۱۹۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۵
یک مطالعه نشان می دهد افراد هنگام خواب شبانگاهی در وضعیت های مختلفی قرار می گیرند که برخی از آنها می تواند به سلامتی آسیب برساند.
کد خبر: ۱۶۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۹
کد خبر: ۱۲۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۵
روزنامه واشنگتن‌پست اخیرا مصاحبه‌ای با ارین فلین اوانز، رئیس مرکز تحقیقات خواب ناسا انجام داده و جزئیاتی از تمهیدات این مرکز برای استراحت بهتر فضانوردان در شرایط بی‌وزنی فضا در مدار زمین را ارائه کرده است.
کد خبر: ۱۲۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۰
افسردگی از جمله اختلاهای روانی متداول اما جدی است که می‌تواند فرد را به خودکشی هم وادار سازد و یکی از دلایل اصلی آسیب‌دیدگی در افراد است.
کد خبر: ۱۱۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۷
یک کارشناس بیمه و خسارت خودرو در همدان اکثر حوادث رانندگی در ایران را ناشی از بالا بودن سن شعور رانندگی دانست.
کد خبر: ۱۱۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۲
شرکت چینی« Sleepace»پس از معرفی اولین تشک هوشمند نظارت بر خواب در اوایل سال جاری اقدام به معرفی نسخه تکمیلی این سیستم کرد. نسخه جدید سیستم نظارت بر خواب یا « NoxRestOn» به تجهیزاتی همچون لامپ هوشمند، حسگرهای گیرنده زمان خواب ...
کد خبر: ۵۰۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۳