برچسب ها
کد خبر: ۱۱۶۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۲
این روزها تبلیغات گوناگونی از روش‌های مختلف درمانی مانند طب سوزنی برای انواع دردها بویژه دردهای کمر و زانو را شاهدیم. سوال این است که آیا این روش‌های درمانی برای درمان قطعی تمامی این دردها موثرند؟
کد خبر: ۱۱۶۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۲
زنجبیل؛ این گیاه پرقدرت، برای حفظ سلامت دستگاه گوارش شما نیز بسیار مفید بوده و سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می کند.علاوه بر این شما می توانید زنجبیل را به خاطر غلظت بالای آنتی اکسیدان های آن، برای جلوگیری از آسیب سلولی و حذف سموم، به رژیم غذایی تان اضافه کنید.
کد خبر: ۱۱۶۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۱
سردرد را می توان با قرص های بسیار ساده رفع کرد ولی بهتر نیست تا زمانی که می توان با درمان های غیر دارویی سردرد را درمان کرد، سراغ قرص های شیمیایی نرویم؟
کد خبر: ۱۱۶۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۱
دانستنی‌های علمی؛
در اواخر ۷ ماهگی می‌توان از گوشت مرغ هفته‌ای دوبار استفاده کرد؛ بهتر است بدانید ران مرغ بیشتر از سینه‌مرغ آهن دارد، می‌توان به سوپ کره یا روغن‌زیتون اضافه کرد، از هفته سوم این ماه می‌توان بعد از دادن سوپ ۲ تا ۳ قاشق مرباخوری...
کد خبر: ۱۱۶۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۱
آهن یکی از مواد معدنی موثر در سلامت جسمی و روحی است، کم‌خونی ناشی از فقر آهن، اکسیژن رسانی به بافت‌ها از جمله مغز و اعصاب را مختل می‌کند.
کد خبر: ۱۱۶۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۱
کد خبر: ۱۱۶۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۷
بعضی وقت ها احساس می کنید گردن تان درد می کند ، هنگامی که از خواب بیدار می شوید یا برای مدت طولانی پشت سیستم رایانه می نشینید همین که قصد دارید گردن تان را حرکت دهید دردی کشنده ماهیچه های گردن را آزرده می کند.
کد خبر: ۱۱۶۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۵
کیوی، در میان میوه های موجود، به عنوان منبع غنی ویتامین ث به شمار می آید. گفته می شود با توجه به اینکه این میوه منبع مهمی از ویتامین ث به شمار می آید، برای پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی، چند عدد از آن را در رژیم غذایی روزانه تان جای دهید.
کد خبر: ۱۱۶۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۵
نوشیدن آب لیمو می تواند به افرادی که در تلاش برای کاهش وزن خود هستند، کمک کند. فیبر پکتین موجود در لیمو یکی از عوامل کلیدی در این زمینه است.
کد خبر: ۱۱۵۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۳
عضو انجمن پزشکان ورزشی ایران درباره ورزش‌های مناسب برای تقویت عضلات بدن توضیحاتی ارائه داد.انجام تمرینات کششی، هوازی و قدرتی سبب افزایش تراکم استخوان، حجم ماهیچه‌ها و کارایی تاندون‌ها، رباط‌ها و حجم غضروف‌ها می‌شود.
کد خبر: ۱۱۵۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۲
آیا شما هم دچار کمبود پتاسیم شده اید؟ وقتی به این فکر می کنید که برای سالم بودن به چه مواد مغذی نیاز دارید، احتمالا پتاسیم جایی میان گزینه های ذهن شما ندارد.
کد خبر: ۱۱۵۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۳۰
بدون حذف پروتئین عضلات را تقویت کنید و لاغر شوید
رژیم تخم مرغ یک رژیم کم کربوهیدرات و کالری، اما با پروتئین بالاست. این رژیم برای کاهش وزن در نظر گرفته می شود و بدون حذف پروتئین به تقویت عضلات منجر می شود.
کد خبر: ۱۱۵۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۳۰
بهترین منابع طبیعی منیزیم کدامند؟
منیزیم یک ماده معدنی مهم است که بدن برای تولید انرژی به آن نیاز دارد. منیزیم می تواند قند خون و واکنش های شیمیایی بدن را تنظیم کند.
کد خبر: ۱۱۵۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۹
بررسی های محققان دانشگاه آیوا نشان داده است که وزنه زدن در مدت زمان محدود یکی از ورزش هایی است که در کاهش احتمال بیماری های قلبی و سکته قلبی نقش دارد.
کد خبر: ۱۱۵۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۸
تمریناتی حرفه‌ای برای مغز که شما را باهوش‌تر می‌کند!
تحقیقات انجام شده نشان می‌دهد که کودکان اول هر خانواده نمرات IQ بالاتری نسبت به سایر خواهران و برادران خود دارند. باهوشی این کودکان از همان روز‌های آغازین زندگی مشخص می‌شود.
کد خبر: ۱۱۵۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۷
وقتی نوبت به کاهش وزن می رسد، ورزش تبدیل به امری ضروری می شود. اگر شما هم اشتیاق به کاهش وزن دارید پس این سه تغییر را در برنامه روزانه خود انجام دهید تا بیشتر کالری بسوزانید.
کد خبر: ۱۱۴۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۶
سیب ناراحتی‌های شایعی مانند خشکی پوست، ترک خوردگی پوست و رنگ پریدگی را برطرف می‌کند.
کد خبر: ۱۱۴۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۵
کد خبر: ۱۱۴۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۳
«آنتروپیون» را بیشتر بشناسید
آنتروپیون جزو دسته‌اى از بیماری‌های چشمی است که معمولاً بر اثر برگشت پلک به سمت داخل ایجاد می‌شود.
کد خبر: ۱۱۴۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۲