برچسب ها
اکثر ورزشکاران قصد دارند که در هنگام ورزش کالری سوزی بالایی داشته باشند تا به تناسب اندام ایده‌آل خود برسند. راه‌هایی برای افزایش کالری سوزی به هنگام ورزش کردن وجود دارد.
کد خبر: ۷۴۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۲
گاهی اوقات ورزشکاران با وجود این که حرکات ورزشی مخصوص قسمت‌های مختلف بدن را انجام می‌دهند شاهد تاثیر مثبت نیستند و یا حتی متوجه تاثیرات عکس می‌شوند. بانوان ورزشکار باید دقت کنند که برخی حرکات ورزشی نتیجه مطلوب در بر ندارد و باید در انتخاب حرکات توجه لازم را انجام دهند.
کد خبر: ۷۳۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۱
توصیه های روان‌شناسی برای سفرهای نوروزی
معاون دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت با بیان اینکه بیش از 60 درصد از تصادفات در کشور ناشی از عوامل روانی است، گفت: جز مسائل فنی، تقریبا در تمام تصادفات عدم توجه و تمرکز راننده، پرخاشگری، خواب آلودگی و تعجیل در رانندگی تاثیر داشته است.
کد خبر: ۷۳۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۹
مدیریت تنفس فرآیندی پیچیده است. ساقه مغز، ناحیه ای در پایه مغز، بخشی ضروری و کلیدی برای کنترل تنفس است.
کد خبر: ۷۳۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۸
باید از راه‌هایی مانند آدامس جویدن، آب‌نبات جویدن و ... استفاده کرد تا باعث تقویت عضلات در شیپور استاش شود ولی اگر پیش از مسافرت این مشکل وجود داشته باشد باید حتماً به پزشک مراجعه کرد تا داروهای مناسب برای درمان تجویز کند؛ ضمناً اگر مشکل برطرف نشد بیمار نباید به مسافرت برود.
کد خبر: ۷۳۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۸
کمک‌های "واقعیت مجازی" به پزشکی در سال 96
"واقعیت مجازی"(Virtual Reality)که به اختصار با حروف VR نمایش داده می‌شود عبارت است از تلاش بشر برای برداشتن مرزهای بین فضای واقعی و فضای مجازی که به کاربر امکان می‌دهد تا با یک محیط شبیه سازی رایانه‌ای تعامل داشته باشد.
کد خبر: ۷۳۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۷
دلایل بسیاری می تواند برای صدا دادن زانو وجود داشته باشد و در اغلب موارد به سادگی درمان صدا دادن زانو امکان پذیر است .
کد خبر: ۷۳۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۶
مطالعه جدید نشان می دهد ورزش تای چی با کاهش دردهای مزمن مرتبط بوده و حتی از ورزش های هوازی برای کنترل این نوع دردها هم بهتر است.
کد خبر: ۷۳۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۶
"فناوری‌های پوشیدنی" در حوزه پزشکی، دستگاه‌های الکترونیکی هوشمندی هستند که با قرار گرفتن در سطح بدن و یا پوشیدن آن‌ها توسط بیمار، به درمان بیماری‌ها کمک می‌کنند.
کد خبر: ۷۳۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۵
باید این را باید بدانیم که چربی‌ها با هم فرق دارند و همه آن‌ها مضر نیستند؛ برخی از چربی‌ها باعث می‌شوند دور کمر افزایش پیدا کند و رگ‌ها مسدود شوند اما برخی از چربی‌ها نیز می‌توانند باعث کاهش وزن شوند اگر در کنار آن‌ها ورزش منظم انجام شود و غذای سالم مصرف شود، در رژیم غذایی از چربی‌های مفید از قبیل ماهی، آووکادو، مغز میوه ، تخمه و روغن نباتی استفاده شود این چربی‌ها برای سلامتی مفید هستند.
کد خبر: ۷۳۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۴
برخلاف تصور بسیاری از مردم، قوی‌ترین جانور ساکن در کره زمین، نوعی مورچه موسوم به مورچه بافنده آسیایی است که می‌تواند اجسامی با وزن یک‌صد برابر وزن خود را بلند کرده و به‌راحتی جابه‌جا کند.
کد خبر: ۷۳۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۳
بیماری "پارکینسون"، برای اولین بار توسط دانشمند بریتانیایی دکتر "جیمز پارکینسون"(James Parkinson) در سال ۱۸۱۷ میلادی توصیف شد و بنابراین نام این بیماری از نام وی برداشته شد.
کد خبر: ۷۳۳۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۳
تغذیه یکی از مهم‌ترین عوامل بزرگ شدن چربی‌های شکم است. تحقیقات نشان می‌دهد مصرف 7 نوع ماده غذایی در چربی‌سوزی شکم بسیار موثر است.
کد خبر: ۷۳۰۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۸
بر اساس تحقیقات پزشکی به‌طورقطع مصرف عسل از شکر و قند برای افراد بهتر است اما همگان باید در مصرف این ماده مهم غذایی نیز رعایت‌های پزشکی را مدنظر قرار دهند.
کد خبر: ۷۳۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۸
۹۰ دقیقه طلایی که باید جدی گرفته شود
مشاور معاون درمان وزارت بهداشت در امور بیماری‌ها ضمن تشریح جزییات برنامه درمان سکته‌های قلبی، گفت: طبق مطالعات انجام شده ۵۰ درصد سکته‌های قلبی در سنین زیر ۶۰ سال اتفاق می‌افتد. یعنی در سنین فعال زندگی. ما در سنین جوانی هم سکته داریم که علت آن سبک زندگی غلط است.
کد خبر: ۷۲۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۷
آیا به خورد و خوراک خود در روزهای تعطیلی سال نو توجه می‌کنید؟
آیا میدانستید افزایش قندخون، چربی خون، فشارخون و خرابی دندانها تنها تعدادی از بیماریهایی است که اگر تغذیه خود را در ایام نوروز جدی نگیرید ممکن است به سراغ شما بیایند؟
کد خبر: ۷۲۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۶
نتایج تحقیقات علمی نشان داده‌اند گلیکوپروتئین‌های استخراج شده از میوه سماق موجب کاهش میزان کل کلسترول، تری گلیسیرید، LDL-C و افزایش ظرفیت آنتی‌اکسیدانی می‌شوند.
کد خبر: ۷۲۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۶
تاثیر امگا 3 بر عملکرد بدن
به گفته متخصصان امگا٣ يك ضدالتهاب مطلوب است كه تاثير مثبتي بر سيستم اسكلتي عضلاني و كنترل التهاب ناشي از برخي بيماري‌ها دارد.
کد خبر: ۷۲۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۴
کد خبر: ۷۲۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۲
ریشه زنجبیل به دلیل محتوای بالای مواد مغذی ضروری و ترکیبات قدرتمند برای دلایل مختلف پزشکی استفاده می شده است. این گیاه پرقدرت، برای حفظ سلامت دستگاه گوارش نیز بسیار مفید بوده و سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می کند.
کد خبر: ۷۲۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۲