برچسب ها
کارشناسان تغذیه معتقدند مصرف پروتئین بدون چربی می‌تواند خطر بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش دهد.
کد خبر: ۱۸۶۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۹
روش‌های متفاوتی وجود دارند که کمک می‌کنند به طور مودبانه درخواستی را رد کنیم.
کد خبر: ۱۸۶۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۷
حلوا ارده یکی از خوراکی‌های بسیار مفید و خوشمزه برای سلامت بدن است که دربسیاری از کشور‌های جهان به اشکال مختلف تهیه و مصرف می‌شود.
کد خبر: ۱۸۶۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۱
کد خبر: ۱۸۵۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۸
قرار دادن برخی از تمرین‌ها در زندگی روزمره می‌تواند خوشحالی را به زندگی انسان بازگرداند.
کد خبر: ۱۸۵۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۷
کد خبر: ۱۸۵۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۴
کد خبر: ۱۸۴۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۱
هنگامی که چیزی در زندگی ما به عادت تبدیل می‌شود، میزان تفکر ما برای عملکرد را کاهش می‌دهد. مغز ما ده‌ها هزار سیگنال از حواس پنج‌گانه ما دریافت می‌کند اما مغز فقط می تواند همزمان حدود 30 تا 40 سیگنال را کنترل کند.
کد خبر: ۱۸۴۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۰
از این که بشقاب غذای خود را با سبزیجات برگدار سبز پر کنید، هراس نداشته باشید. آنها سرشار از مواد مغذی هستند و می توانید میزان بسیار زیاد از آنها را بدون این که میزان کالری و کربوهیدرات دریافتی شما افزایش یابد، مصرف کنید.
کد خبر: ۱۸۴۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۰
شواهد نشان می دهد که سطوح کم ویتامین D با افزایش خطر حملات آسم در کودکان و بزرگسالان پیوند خورده است.
کد خبر: ۱۸۴۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۸
بدون آنکه شما متوجه شوید ممکن است عادت‌های غلط در نوشیدن قهوه، باعث اضافه وزنتان شود.
کد خبر: ۱۸۴۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۷
هرچه به سیزدهمین انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۰ نزدیک می‌شویم عزت الله ضرغامی حرکات و تحرکاتش بیشتر رنگ و بوی انتخابات می‌گیرد.
کد خبر: ۱۸۴۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۷
ممکن است شما هم این موضوع را تجربه کرده اید که دندان‌ها با خوردن خوراکی خیلی گرم یا سرد و همچنین در هوای سرد دچار درد می‌شود. این ناراحتی به عنوان حساسیت دندان شناخته می‌شود و حتی ممکن است بعضی افراد بعد از مسواک زدن یا کشیدن نخ دندان این حساسیت و درد را تجربه کنند.
کد خبر: ۱۸۴۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۶
اگر به اندازه کافی خوابیده باشید، خسته از خواب بیدار شدن شرایطی طبیعی نیست. به گفته کارشناسان، خستگی صبحگاهی مکرر می تواند نشانه ای از برخی بیماری ها باشد و این مساله را باید با پزشک خود مطرح کنید.
کد خبر: ۱۸۴۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۶
کد خبر: ۱۸۳۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۴
غذا هایی که ما روزانه آنها را مصرف می کنیم در سلامت ما نقش گسترده ای دارند. اما علاوه بر آنکه چه می خوریم زمان خوردن نیز بسیار مهم بوده و می تواند باعث تغییرات زیادی شود.
کد خبر: ۱۸۳۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۳
در این مطلب به معرفی ۴ عنصر غذایی خوش طعم و عطر که حکم سَم را دارند، پرداخته‌ایم.حفظ یک رژیم غذایی متعادل نیاز به خوردن غذا‌های سالم و مغذی دارد. اما چقدر مطمئن هستید که غذا‌هایی که می‌خورید به طور کامل عاری از سموم، مواد شیمیایی و سایر ترکیبات نامطبوع هستند؟
کد خبر: ۱۸۳۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۳
اگر دنبال راهی برای افزایش میزان آهن، زینک، ویتامین B و پروتئین‌های بدنتان می‌گردید تخمه‌ی کدو در خدمت شماست. اگر مدتی است که احساس می‌کنید که دچار اضطراب و پریشانی شده‌اید نیز به این تخمه‌های سفید کوچک اعتماد کنید چون منبع خوب اسیدآمینه‌های تریپتوفان هستند که به آرامش بیشتر کمک می‌کنند.
کد خبر: ۱۸۳۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۱
ملی‌پوش والیبال ایران گفت: هر بار که تیم ملی ایران با لهستان دیدار می‌کند، شرایط برای من خیلی سخت می‌شود، چون نمی‌توانم برای یک تیم لهستانی بازی کنم اما به تیم ملی این کشور احترام نگذارم.
کد خبر: ۱۸۳۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۱
کد خبر: ۱۸۳۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۳۰