برچسب ها
اگر مبتلا به دیابت خصوصا از نوع دو آن هستید جالب است بدانید آنچه در دهان می‌گذارید، می‌تواند سبب بالارفتن یا پایین آمدن قندخونتان شود در نتیجه تغذیهنقش بسیار مهمی در کنترل این بیماری خواهد دات درا دامه بهمعرفی مواد غذایی خواهیم پداخت مه برای این بیماران مناسب است و می‌توانند در میان وعده های خود با خیال راحت از آنها استفاده کنند.
کد خبر: ۴۱۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۸
محققان عنوان می کنند؛ شکلات تلخ موجب افزایش حس آرامش و رضایتمندی در افراد می شود.دکتر متیو پاز، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه سوئین برن استرالیا، در این باره می گوید: «مصرف شکلات معمولا با بهبود حالات خلق و خو مرتبط است.»
کد خبر: ۴۰۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۲
کد خبر: ۴۰۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۹
موادی که می‌خورید می‌توانند تاثیر زیادی روی زیبایی و سلامتتان داشته باشند، مهم این است که چه بخورید و چگونه بخورید.بعضی مواد غذایی تنها برای سیر شدن و لذت بردن خورده می‌شوند اما خوردن بعضی دیگر علاوه بر این‌که لذت بخش است می‌تواند در سلامت و زیبایی نیز تاثیر بسزایی داشته باشد، مسلما بیشتر ما دوست داریم مواد غذایی خود را از دسته دوم انتخاب کنیم.
کد خبر: ۳۹۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۵
رئیس کمیته صنایع غذایی انجمن مدیریت کیفیت ایران گفت: افرادی که بو و مزه شیر برایشان خوشایند نیست می توانند شیر را با دارچین، عسل، موز، پودر کاکائو ، شکلات تلخ و نظایر آن میکس (مخلوط) کرده و میل کنند.
کد خبر: ۳۹۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۴
همانطور که میدانید، گوشت در بالای فهرست منابع توصیه شده برای تامین آهن بدن افراد قرار دارد، اما باید بدانید گزینه های غیر گوشتی بسیاری نیز وجود دارند که می توانند نیاز انسان به آهن را پوشش داده و در برخی موارد حتی میزان آهن بیشتری نسبت به گوشت در اختیار بدن قرار دهند.در ادامه به این مواد غذایی گیاهی خوایم پرداخت همراه ماباشید.
کد خبر: ۳۹۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۳
بيش از قرن‌هاست که مردم در گوشه و کنار جهان چاي سبز مي‌نوشند، چاي سبز امروزه جايگاه دومين نوشيدني محبوب جهان را به خود اختصاص داده است (بعد از آب). چاي، بخشي از اين محبوبيت خويش را مديون فوايد نامحدود و شناخته شده خويش است، از آن جمله مي‌توان به نيروي پيشگيري از سرطان و مشکلات روحي حاد اشاره کرد. اما نوشيدن چاي با درمان و پيشگيري از ديابت نيز ارتباط مستقيمي دارد.
کد خبر: ۳۹۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۲
بعد از یک روز پراسترس می توانید به طور طبیعی و با تغذیه سالم، سرحال بیایید.
کد خبر: ۳۸۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۹
تیمی از محققان دریافته اند شکلات تلخ موجب آهسته شدن روند افزایش سن می شود.
کد خبر: ۳۸۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۹
مطالعات محققان دانشگاه مونیخ نشان می‌دهد کمبود روی در بدن منجر به استرس اکسیداتیو و مشکلات قلبی عروقی جدی می‌شود.
کد خبر: ۳۰۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۳۱
اثر بخشی داروها تا حدود زیادی به مواد غذایی و نوشیدنی هایی که استفاده می کنید بستگی دارند. برخی مواد غذایی با دارو ها تداخل دارند حتی غذاهای سالم از جمله میوه و سبزیجات نیز با برخی از داروها می توانند فعل و انغعالات ناخواسته و احتمالا خطرناک ایجاد کنند.
کد خبر: ۲۳۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۰
سیر از جمله مواد غذایی پر مصرف و محبوب در سراسر جهان است که به غذاهای مختلف، از ساندویچ ها تا سس اسپاگتی، سوپ ها، خورش ها و کباب ها افزوده می شود.
کد خبر: ۲۳۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۷
کم شدن مقادیر برخی از ناقلین عصبی در مغز، از جمله سروتونین موجب افسردگی می‌شود.ساخت این ناقلین عصبی هم به پیش سازهای اسیدآمینه وابسته است. در نتیجه عادات غلط غذایی افراد می‌تواند با ایجاد کمبود در تامیناین مواد مغذی مورد نیاز اسید آمینه‌ها سبب افسردگی افراد شود.
کد خبر: ۲۱۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۲
بین تغذیه و خلق‌و‌خوی نیکو رابطه مستقیمی وجود دارد و رژیم غذایی افرادی كه دارای اختلالات خلقی هستند باید از نظر كمبود مواد مغذی مورد ارزیابی قرار گیرد. برخی كمبودهای تعذیه ای از جمله كمبود اسیدفولیک، ویتامین B12 و روی در بروز افسردگی و بدخلقی تاثیر دارد. در ادامه برایتان چند خوراکی موثر بر اخلاق خوب و آرامش روانی را معرفی میکنیم.
کد خبر: ۲۰۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۷
بدن انسان بی شباهت به یک ماشین نیست، و همانطور که میدانید کارکرد همه اجزای یک ماشین از طریق سوخت و سیستم سوخت رسانی‌اش انجام میشودحال اگر قلب ما وظیفه این سوخت‌رسانی را بر عهده داشته باشد، به نظرتان چه قدر باید به این عضو حیاتی اهمیت داد؟ با ما همراه باشید.
کد خبر: ۱۹۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۱
ارزان وارد مي کنند، گران مي فروشند
کد خبر: ۱۳۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۶
آیا میدانید که در جهان ۲ میلیارد نفر یعنی در حدود ۳۰ درصد از کل جمعیت آن، به کم خونی ناشی از فقر آهن مبتلا هستند؟ آهن نقش بسیار حیاتی در بیشتر عملکردهای بدن مانند حمل اکسیژن به تمامی سلول‌های بدن دارد.
کد خبر: ۱۲۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۵