برچسب ها
بیشتر افراد چربی را عامل بدی در تغذیه می‌دانند. طی سال‌های اخیر، کمپانی‌های تولید مواد غذایی سعی کرده‌اند مصرف کننده‌ها را متقاعد کنند که چربی، دلیل اصلی شکست آنها در کاهش وزن است.
کد خبر: ۵۹۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۷
داشتن قلب سالم و قوی لازمه سلامت کل بدن است، اما علاوه بر آن باید مطمئن باشید که سرتاسر اجزا دستگاه گردش خونتان از جمله رگها و شریانهای قلب، در بهترین شرایط بوده و به بهترین نحو کار می کند.با اصلاح سبک زندگی و خوردن غذاهای سالم می توان براحتی از انسداد رگ‌های قلب جلوگیری کرد.
کد خبر: ۵۹۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۷
همه ما در هر سنی تمایل داریم بهتر دیده شویم. داشتن پوست نرم و درخشان یکی از راه‌هایی است که به بهتر دیده شدن ما کمک می‌کند، اما برای داشتن پوست بهتر لازم نیست به درمان‌های زیبایی گران‌قیمت روی بیاورید.
کد خبر: ۵۹۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۷
استعمال دخانیات به اشکال مختلف، برای بیش از ۵ قرن، به یک عادت غیر قابل جایگزین برای بشر تبدیل شده است. این در حالی است که امروزه به خوبی ثابت شده که اعتیاد به دخانیات در کنار ناباروری، منجر به اختلالات در سیستم عصبی، ضعف بینایی و البته سرطان می شود.
کد خبر: ۵۹۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۵
به عقیده متخصصان قلب، برای حفظ سلامت حیاتی ترین اندام بدن یعنی قلب؛ رعایت رژیم غذایی یک گام اصلی به شمار می رود.
کد خبر: ۵۹۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۴
یک رژیم غذایی مخصوص کاهش وزن می‌تواند با هر بودجه‌ای سازگار شود. مواد غذایی سالم فوق‌العاده‌ای وجود دارند که می‌توانید با توجه به بودجه خود خریداری کنید.
کد خبر: ۵۹۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۲
کد خبر: ۵۹۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۲
تمامی میوه‌ها حاوی قند هستند اما در برخی از آنها میزان بالاتری از این ماده وجود دارد. هرچند مصرف میوه روشی سالم برای افزودن مواد مغذی به رژیم غذایی است اما برخی میوه‌ها از قبیل موز و انبه نسبت به سایرین حاوی میزان قند بالاتری هستند.
کد خبر: ۵۹۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۳۰
کد خبر: ۵۹۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۹
کد خبر: ۵۹۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۹
خواص تغذیه‌ای اکثر خوراکیها فقط طی مدتی که برای مصرف آنها در نظر گرفته شده به بدن می‌رسد و پس از گذشت این تاریخ، علاوه بر نرسیدن مواد مفیدشان به بدن، ممکن است باعث ایجاد مسمومیت، بیماری و حتی آسیب به برخی ارگانهای بدن شوند.
کد خبر: ۵۸۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۹
کد خبر: ۵۸۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۷
بسیار منطقی است که درباره تاثیراتی که دیگ زودپز روی مواد غذایی میگذارد بدانیم، چون این وسیله در بسیاری از آشپزخانهها اصلیترین وسیله پختوپز است. طرز کار دیگ زودپز این وسیله، با ترکیبی از فشار و بخار کار می‌کند.
کد خبر: ۵۸۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۷
زردچوبه ماده‌ای دیگر در آشپزخانه شماست که می‌تواند باعث کاهش دردهای مزمن در بدن شود. این ماده غذایی با وجود عنصر ضد التهابی کورکومین می‌تواند باعث کاهش درد شود. زردچوبه این قابلیت را نیز دارد که بتواند از تخریب بافت‌ها و التهابات مفصلی بدن جلوگیری کند.
کد خبر: ۵۸۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۵
جدا از درمان های دارویی، برخی درمان های خانگی موثر و آسان نیز برای بهبودی ناراحتی معده وجود دارند. این روش های درمانی تسکین سریع ناراحتی، حالت تهوع، نفخ و درد ناشی از ناراحتی معده را موجب می شوند.
کد خبر: ۵۸۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۵
آیا غذا می‌تواند روند پیری را متوقف کند؟
دانشمندان نخستین گوجه‌فرنگی جهان را که به لحاظ ژنتیکی مهندسی شده، پرورش دادند که حاوی آنتی اکسیدان‌های اضافی باشد.
کد خبر: ۵۸۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۵
التهاب بخشی از فرآیند طبیعی التیام بخشی بدن است. در طول یک آسیب دیدگی یا عفونت، بدن مواد شیمیایی آزاد می کند تا با هرگونه ارگانیسم مضری مبارزه کنند. این واکنش می تواند باعث قرمزی، گرمی و تورم شود. برخی غذاها مانند قند هم می توانند در بدن ایجاد التهاب کنند که این طبیعی است.
کد خبر: ۵۸۳۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۴
آب سیب و هویج از محتوای بالای آنتی اکسیدان ها سود می برد، که برای تقویت سیستم ایمنی بدن انسان بسیار مفید هستند. آیا به آبمیوه علاقمند هستید؟ اغلب از چه میوه هایی استفاده می کنید؟ آیا تاکنون آب سیب و هویج را امتحان کرده اید؟ سیب و هویج دارای فواید سلامت بسیاری هستند.
کد خبر: ۵۸۳۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۴
به گفته محققان مرکز پزشکی دیکونز بوستون، تلفیق مصرف کم سدیم همراه با رژیم غذایی DASH (رژیم غذایی مخصوص افراد مبتلا به فشارخون بالا) یا هر یک از این رژیم غذایی به تنهایی می تواند به کاهش فشارخون در افراد مبتلا به این بیماری کمک کند.
کد خبر: ۵۸۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۳
حتی اگر فوق العاده نگران سلامتی خود باشید، باز هم ممکن است زندگی پر مشغله امروزی باعث شود از دریافت مواد مغذی مورد نیازتان در سه وعده غافل شوید. به همین خاطر برخی از کمبود ها نسبت به موارد دیگر شایع تر هستند. امروز می خواهیم به بررسی این کمبودهای شایع و راه حل آن ها بپردازیم.
کد خبر: ۵۷۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۲