برچسب ها
کد خبر: ۵۱۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۱
روند پیر شدن جمعیت ایران آغاز شده است، نزدیک به 10درصد جمعیت کشور اکنون سالمند هستند و قطار جمعیت به سمت ایرانی با 30درصد سالمند با شتاب در حرکت است.
کد خبر: ۵۱۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۰
به گفته محققان، شنیدن موسیقی های آرام و آهسته قبل از سرگذاشتن بر بالش می تواند به خواب بهتر کمک کند.طبق اعلام بنیاد ملی خواب، موسیقی تاثیر مستقیم بر سیستم عصب پاراسمپاتیک دارد که به آرام شدن بدن و آماده شدن برای خواب کمک می کند.
کد خبر: ۵۱۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۰
انجمن فیزیوتراپیست‌های رسمی انگلیس می‌گوید حمل خرید، باغبانی و استفاده از جاروبرقی به سلامت و طول عمر سالمندان کمک میکند.به گفته متخصصان این انجمن خطر زمین خوردن سالمندان را تهدید میکند چون آنها بتدریج قوای خود را از دست می‌دهند. علاوه بر این برخی سالمندان متوجه این نکته نیستند که باید برای حفظ قوای خود تلاش کنند.
کد خبر: ۵۱۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۹
همواره به خاطر داشته باشید که سبک زندگی کم تحرک با خطر بیشتر ابتلا به دیابت نوع 2 پیوند خورده است. با استفاده از یک میز کار ایستاده شما بهتر از زمانی که در حالت نشسته قرار دارید می توانید به پاکسازی قند از خون کمک کنید.
کد خبر: ۵۱۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۶
جمع کردن چشم ها و دیگر حالت های صورت به انقباض عضلانی منجر می شوند. هر چه بیشتر از عضلات استفاده کنید، آنها قوی‌تر می شوند. در نتیجه، این حرکات عضلانی موجب فشرده شدن سلول های پوست شده و چین و چروک ها شکل می گیرند.
کد خبر: ۵۱۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۴
سوخت مورد نیاز بدن خود را می توانید با وعده های غذایی کوچک و میان وعده ها در طول روز تامین کنید تا سطوح قند خون زیر کنترل قرار داشته و سوخت و ساز شما پایدار باشد.تغذیه یکی از ارکان اصلی زندگی سالم و پیشگیری از بیماری ها محسوب می شود. در حقیقت، مواد غذایی مصرفی می توانند شرایط سلامت شما را شکل دهند.
کد خبر: ۵۱۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۴
یک استاد چشم پزشکی؛
استاد چشم پزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، گفت: ۹۰ درصد موارد انحرافات چشمی مادرزادی با یک تا ۳ بار جراحی درمان می شود و بهترین زمان درمان، تا دو سالگی است.
کد خبر: ۵۱۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۴
شما چه در حال کار روی یک پروژه‌ی سنگین باشید و چه در حال تمرین برای مسابقات بعدی ماراتن، خوردن غذاهای بهتر، تلاش‌هایتان را به نتایج بهتری خواهند رساند.
کد خبر: ۵۰۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۳
کد خبر: ۵۰۸۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۳
کد خبر: ۵۰۸۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۳
امروزه استفاده از تلفن های هوشمند و استفاده وسیع از شبکه های اجتماعی، به بسیاری از افراد امکان داشتن یک خواب مناسب از نظر کمی و کیفی را نمی دهد و در کنار عوامل متعدد دیگر، از استرس های هیجانی، اضطراب و بیکاری گرفته تا مصرف سیگار و نوشیدن زیاد قهوه باعث شده که شیوع بیخوابی افزایش یابد و به عنوان شایعترین نوع از اختلال خواب شناخته شود.
کد خبر: ۵۰۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۲
«واکسن سرماخوردگي رسيد.» شايد اين تبليغ اين روزها پشت شيشه بعضي داروخانه ديده شود؛ واکسني که نه براي سرماخوردگي، بلکه در‌واقع واکسن آنفلوآنزاست. استفاده از اين واکسن براي پيشگيري از سرماخوردگي طي چند سال اخير به صورت اشتباه به شدت رايج شده است.
کد خبر: ۵۰۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۱
کد خبر: ۵۰۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۹
خواص ضد التهابی زنجبیل کاملا شناخته شده است اما این گیاه پرقدرت، برای حفظ سلامت دستگاه گوارش شما نیز بسیار مفید بوده و سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می کند.ریشه زنجبیل یک عنصر طبیعی است که برای قرن ها به دلیل محتوای بالای مواد مغذی ضروری و ترکیبات قدرتمند برای دلایل مختلف پزشکی استفاده می شده است.
کد خبر: ۴۹۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۷
در قالب يک همايش و به مناسبت روز خانواده؛
همايش پياده‌روي بازنشستگان و مستمري‌بگيران تأمين اجتماعي استان اصفهان به مناسبت 25 شهريور (25 ذي‌الحجه) روز خانواده و بازنشستگان با حضور گسترده کانون‌هاي کارگري بازنشستگان در باغ جوان اصفهان برگزار شد .
کد خبر: ۴۹۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۵
بی تحرکی و اضافه وزن ناشی از آن به طور تنگاتنگی با بروز و تشدید دردهای کمری و مفصلی در ارتباط هستند. در واقع عضلات مجبور می شود تلاش زیادی برای تحمل مازاد توده بدنی انجام دهد.دردهای کمری از جمله مشکلاتی است که اکثر مردم بویژه افرادی که بی تحرک و پشت میز نشین هستند از آن شکایت دارند. این دردها با احساس ناراحتی، فشار و خشکی در قسمت انتهایی کمر بروز میکند که گاهی با گزگز و مشکل در حرکت کردن بروز می کنند.
کد خبر: ۴۹۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۵
عضو انجمن جهانی و فلوشیپ اختلالات حرکتی گفت: تحقیقات گسترده دارویی و یافته های وسیع انجام شده روی مکانیسم بیماری پارکینسون، حاکی از حرکت جامعه پزشکی به سمت متدهای متفاوت درمان با هدف توقف کامل این بیماری است.
کد خبر: ۴۹۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۵
این که ورزشکاران قبل از ورزش چه غذایی بخورند اهمیت زیادی دارد زیرا به هنگام ورزش بدن نیاز دارد تا خون زیادی را به سمت عضلات پمپاژ کند. اگر غذایی که قبل از ورزش خورده می‌شود سخت هضم شود معده بیشتر کار میکند و بدین شکل خون رسانی درست انجام نمی‌شود
کد خبر: ۴۹۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۳
آیفون X که به تازگی رونمایی شده دارای ویژگی‌های منحصربفردی مانند فناوری تشخیص چهره(Face ID) و قابلیت تبدیل حالات مختلف چهره به ایموجی است. این ویژگی که "آنیموجی"(Animoji) نام دارد به کاربران اجازه می‌دهد تا در قالب یک ایموجی دلخواه به برقراری ارتباط بپردازند.
کد خبر: ۴۹۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۳