برچسب ها
گاهی در شرایطی قرار دارید که امکان استفاده از گوشی خود را ندارید، در این صورت ساعت‌های هوشمند می‌توانند با همان قابلیت‌های گوشی، بهترین جایگزین باشند.
کد خبر: ۲۶۸۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۱
به گفته محققان سطوح بالای آمادگی جسمانی ممکن است خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی را در میان افراد مبتلا به فشار خون بالا کاهش دهد.
کد خبر: ۲۶۸۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۷
یک مطالعه جدید بزرگ نشان می‌دهد که اگر بالای ۴۰ سال دارید، ورزش منظم نه تنها تناسب اندام شما را حفظ می‌کند، بلکه شما را از بیمارستان نیز دور نگه می‌دارد.
کد خبر: ۲۶۷۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۲
دکتر «متیو جیمز هارتول»، نویسنده این مطالعه و متخصص جراحی ارتوپدی پزشکی ورزشی در دانشگاه کالیفرنیا، می‌گوید: «شما فقط به دلیل سرعت دویدن یا چند مایل دویدن ، به آرتروز زانو یا لگن مبتلا نمی‌شوید».
کد خبر: ۲۶۷۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۱
می‌دانید که برای جلوگیری از حفره‌های دندانی مسواک بزنید؛ برای تقویت ماهیچه‌ها ورزش کنید و برای محافظت از پوست از کرم ضد آفتاب استفاده کنید اما ممکن است متوجه نباشید کارهایی نیز هست که می‌توانید برای حفظ هوشیاری مغز خود انجام دهید.
کد خبر: ۲۶۷۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۴
آرتروز شایع‌ترین نوع از ورم مفاصل است که با افزایش سن وخیم‌تر می‌شود. زمان ابتلا به آرتروز ممکن است در جوانی افراد باشد، اما علائم در سنین بالاتر خود را نشان دهند؛ اما چگونه می‌توان بدون دارو این درد را کاهش داد.
کد خبر: ۲۶۶۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۷
یافتن و استفاده از مکمل آهنی که برای معده شما مناسب است و جذب آهن را بهبود می‌بخشد، سازگاری شما را با دریافت مکمل آسان‌تر می‌کند. آهن فعال از نظر بالینی ثابت شده است که جذب ۲ برابری سولفات آهن را بهتر می‌کند.
کد خبر: ۲۶۶۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۹
«آماندا پالوچ»، استادیار دپارتمان حرکت شناسی دانشگاه ماساچوست، می‌گوید: «در حالی که شواهد در مورد اینکه دقیقاً چند قدم در روز برای کاهش وزن نیاز است محدود است، کارشناسان می‌گویند که هر هفته حدود ۱۵۰ تا ۳۰۰ دقیقه ورزش با شدت متوسط تا شدید برای کاهش وزن مؤثر است.»
کد خبر: ۲۶۶۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۷
سیری می‌تواند کار‌های بیشتری غیر از ارسال پیام‌های متنی و اطلاع از پیش بینی آب و هوا انجام دهد.
کد خبر: ۲۶۶۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۵
زنجبیل یک گیاه بسیار فوق العاده است که خواص و فواید آن بر روی سلامتی انسان باور نکردنی می باشد، همچنین یک گیاه بسیار عالی برای مقابله با سرطان است. با ما همراه باشید تا در این باره بیشتر و بهتر بدانید.
کد خبر: ۲۶۵۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۱
استرس در حالت عادی می‌تواند به عنوان یک موتور محرکه عمل کند. اما به شرطی که میزان آن در حد نرمال باشد، استرسی که شما را به سمت جلو حرکت دهد بدون اینکه آرامش روحی و روانی زندگی عادی را مختل کند لازمه‌ی زندگی است.
کد خبر: ۲۶۴۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۸
پوکی استخوان یک بیماری نامرئی است و تا زمانی که یک استخوان نشکند، علامتی از خود بروز نمی‌دهد.
کد خبر: ۲۶۴۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۷
آمازون در حال فروش آخرین ساعت های خود است، به ویژه در مدل سری 8، قیمت خوبی دارد.
کد خبر: ۲۶۰۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۸
تمرینات تناوبی به اندازه ورزش مداوم برای افزایش جریان خون مغز در افراد مسن در طول دوره‌های فعالیت مؤثر است و زمانی که افزایش جریان خون کلی در طول دوره‌های تمرین و استراحت اندازه‌گیری شد، محققان دریافتند موثرتر از ورزش مداوم است.
کد خبر: ۲۶۰۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۷
بهترین راه مقابله با ترس در کودکان، آگاه‌کردن آنهاست. ترس‌های کودکی درصورتی غیرطبیعی قلمداد می‌شوند که دائمی باشند و در کودک باقی بمانند. همین باقی‌ماندن ترس در کودک اگر درمان نشود به مرور تبدیل به بیماری ترس بی‌مورد و بی‌اساس (تشویش) می‌شود.
کد خبر: ۲۵۹۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۱
سریع‌ترین کفش جهان از فناوری هوش مصنوعی برای به حرکت درآوردن هشت چرخی استفاده می‌کند که با حرکات کاربر سازگار است و سرعت راه رفتن فرد را به هفت مایل(۱۱ کیلومتر) بر ساعت افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۲۵۹۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۹
نقش کاشفان ستاره ایرانی پورتو در درخشش این روزهای او
آقای گل لیگ برتر پس از انتقال به پرتغال به سرعت سری در میان سرها درآورد و با درخشش خود در هفته گذشته در کنار مسی، رافا سیلوا و سیمئونه نامزد بهترین بازیکن هفته لیگ قهرمانان اروپا هم شد.
کد خبر: ۲۵۹۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۷
فهرستی از چهار عادت روزانه را در این مطلب می‌خوانید که اگر جلوی آن‌ها را نگیرید به تدریج کشنده خواهند شد.
کد خبر: ۲۵۸۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۷
سمیرا مرادی، با اشاره به اینکه هورمون تیروئید به کنترل رشد، ترمیم و سوخت‌وساز بدن کمک می‌کند، اظهار کرد: افراد مبتلا به کم‌کاری تیروئید ممکن است خستگی، ریزش مو، افزایش وزن، احساس سردی، ناامیدی و نشانه‌های دیگری را تجربه کنند.
کد خبر: ۲۵۷۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۳
مطالعات متعددی دویدن در فضای باز و دویدن روی تردمیل را از جنبه‌های مختلف با هم مقایسه کرده‌اند.
کد خبر: ۲۵۶۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۹