برچسب ها
محققان می‌گویند برای داشتن خوابی راحت‌تر و باکیفیت‌تر و همچنین حفظ سلامت روانی و جسمانی خود باید عادات غذایی قبل از خواب شبانه خود را اصلاح کنید. به این منظور آنها برخی از بهترین و بدترین غذاهایی را معرفی کرده‌اند که بر خواب اثر می‌گذارند.
کد خبر: ۵۹۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۴
جدا از رعایت بهداشت دهان و دندان، آنچه مصرف می کنید می تواند تاثیر مستقیم بر شرایط دندان ها داشته باشد. برای برخورداری از دندان هایی سالم می توانید مصرف برخی مواد غذایی و نوشیدنی ها را افزایش دهید:
کد خبر: ۵۹۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۴
تحقيقات زيادي نشان مي‌دهند که يک پَر سير در روز مي‌تواند باعث کاهش کلسترول بد و افزايش کلسترول خوب شود. سير در منظم کردن فشار خون مؤثر است، گردش خون را بهبود مي‌بخشد و جلوي چسبندگي پلاکت‌هاي خون را که مي‌تواند باعث سکته قلبي شود، مي‌گيرد.
کد خبر: ۵۹۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۴
مجری طرح زیتون اعلام کرد که ممنوعیت واردات زیتون شوخی بردار نیست و همچنان ادامه دارد و کسی نمی تواند به بهانه ی افزایش قیمت، به دنبال واردات آن باشد.
کد خبر: ۵۹۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۴
یک رژیم غذایی مخصوص کاهش وزن می‌تواند با هر بودجه‌ای سازگار شود. مواد غذایی سالم فوق‌العاده‌ای وجود دارند که می‌توانید با توجه به بودجه خود خریداری کنید.
کد خبر: ۵۹۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۲
تمامي خرمالوها ارزش تغذيه اي مشابهي دارند و مي توانند مزاياي بسيار زيادي براي سلامتي بدن داشته باشند فقط برخي از موارد همچون محتواي فيبر و ترکيبات آلي در برخي از آنها متفاوت است. اگرچه محبوب ترين خرمالو، بومي چين است در عرض صد سال گذشته اين ميوه به کشورهاي ديگر نيز توسعه پيدا کرده است.
کد خبر: ۵۹۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۲
بادمجان با رنگ بنفش تيره، خواص غذايي متنوعي دارد که آن را به يک ماده غذايي فوق‌العاده تبديل کرده است.اين ميوه حاوي يک انتي‌اکسيدان کمياب به نام ناسونين است که خواص زيادي براي سلامتي ما دارد و از جمله الکتروليت‌هاي منفي آزاد را از ميان مي‌برد که سلول‌ها و بافت‌هاي زنده بدن را تخريب مي‌کنند.
کد خبر: ۵۹۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۲
با شروع فصول سرد شيوع بيماري‌هاي تنفسي افزايش مي‌يابد؛ بعضي عفونت‌هاي ويروسي و باکتريال در محيط‌هاي سرد توانايي غلبه بر سيستم دفاعي ما را پيدا مي‌کنند و بدين ترتيب شيوع سرماخوردگي، ذات‌الريه و آنفلوآنزا افزايش مي‌يابد.
کد خبر: ۵۹۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۲
کد خبر: ۵۹۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۱
مصرف مقدار فراوان آب بخشی مهم از فرآیند سم‌زدایی پوست را شامل می‌شود. آب به تخلیه سموم از دستگاه گوارش کمک می‌کند که از بین بردن مواد شیمیایی مضر را تسریع می‌کند.
کد خبر: ۵۹۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۳۰
دستگيري 5 قاتل طي يک ماه در همدان
کد خبر: ۵۹۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۳۰
تمامی میوه‌ها حاوی قند هستند اما در برخی از آنها میزان بالاتری از این ماده وجود دارد. هرچند مصرف میوه روشی سالم برای افزودن مواد مغذی به رژیم غذایی است اما برخی میوه‌ها از قبیل موز و انبه نسبت به سایرین حاوی میزان قند بالاتری هستند.
کد خبر: ۵۹۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۳۰
کد خبر: ۵۹۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۹
سيب در انواع مختلفي در دسترس بوده و فاقد کلسترول، سديم و چربي است؛ همچنين ميزان کالري پاييني دارد.سيب سرشار از ويتامين ها، موادمعدني و فيبر است. همچنين مصرف سيب به همراه پوست آن توصيه مي شود، زيرا بيشتر آنتي اکسيدان ها و فيبر در پوست اين ميوه وجود دارد.
کد خبر: ۵۹۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۹
کد خبر: ۵۹۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۹
کد خبر: ۵۸۹۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۹
در حالی که ستاد تنظیم بازار به نمایندگی از دولت برای افزایش قیمت نان چراغ سبز نشان داد تا به گفته خبازان قیمت این محصول پس از سه سال افزایش یابد، همچنان برخی مخالف این تصمیم هستند و مشخص نیست که طی هفته آینده قیمت نان افزایش می‌یابد یا اینکه تصمیم دیگری برای آن گرفته می‌شود؟
کد خبر: ۵۸۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۸
کد خبر: ۵۸۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۷
کد خبر: ۵۸۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۷
کد خبر: ۵۸۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۷